全民健身促健康 同心共筑中国梦

　　百姓齐行动庆健身节日

　　本报记者季雪峰李雪颖

　　8月8日，在热闹的锣鼓声中，国家奥林匹克体育中心近万名群众相聚一起，用各式各样健身活动，共同庆祝申冬奥成功，以实际行动迎接属于百姓自己的健身节日——“全民健身日”。

　　今年的“全民健身日”北京主会场活动包括26项内容，分为竞技体育、全民健身、体育产业、体育文化共四大板块，包括了“爱中华 强体魄”中国传统体育文化推广活动、科学健身大讲堂、体质测试及运动创伤与康复咨询服务、象棋大战、轮滑表演、球类项目比赛等。参与的群体有大中小学生、来京建设者、健身爱好者、周边社区居民、奥体中心干部职工、合作单位代表、驻训国家队教练员和运动员代表及反兴奋剂检测中心、武术协会、文化中心等近万人。

　　世界冠军倡议 积极参与健身

　　在启动仪式上自由式滑雪空中技巧世界冠军、申冬奥形象大使李妮娜现身国家奥林匹克体育中心，倡导民众一起投身运动。李妮娜说，作为申冬奥大使，衷心希望更多的人行动起来，积极参与健身，参与冰雪运动，积极推动“3亿人上冰雪”的大目标和冰雪运动的全面普及，更好地迎接2022年冬奥会。

　　同时，她呼吁更多的奥运冠军、优秀运动员和我们一起，行动起来，走入基层、走到群众身边，用自己的实际行动带动更多的人投身到全民健身活动中来，做全民健身的积极倡导者和引领者，在全社会营造浓厚的体育氛围，增强大众的体育健身意识，让大家在体育运动中增进身心健康。

　　活动中，传统体育项目也颇受欢迎。在喷泉广场，进行了精彩的蹴鞠、舞龙舞狮、轮滑舞龙、柔力球、抖空竹、踢花毽等丰富多彩的中华传统体育项目展演。近百名健身爱好者既是在表演，又是在健身，活动现场热闹而有趣。

　　位于人工湖东岸的象棋大战也引人注意，100名青少年棋手在湖边摆好棋盘，和其他爱好者进行切磋。伴随着湖岸的缕缕清风，观赏着水中亭亭玉立的荷花，棋手们都奉献了各自最精彩的表现。

　　科学健身观念入脑入心

　　“我的结果怎么样？要怎么样锻炼？”

　　“你的上肢力量还需要加强，每周应进行2-3次的力量训练……”

　　在位于熊猫广场的国民体质测试及运动创伤与康复咨询服务的现场，来自国家体育科学研究所的专家正忙碌着为广大健身爱好者进行专业、科学、合理的健康指导，并为他们开出运动处方。

　　满头大汗的朱锐是一名大学计算机教师，也是一名长跑爱好者。刚刚参加完长跑活动，就直奔体质监测现场，拿着刚刚打印出的报告向专家咨询如何更全面提升身体素质。他说，自己平时经常参加跑步活动，缺少上肢力量的锻炼，在跑步后的放松和拉伸也没有很充分，这些从测试的报告中，非常清晰的显示出来，专家明确地指出了自己锻炼中的不足，并给出了专业和科学的运动处方。“有了专业的健身指导，我们会更加喜爱长跑运动。”

　　与体质监测和专家咨询活动现场一样火爆的，还有反兴奋剂知识宣传活动的现场。不论男女老少都围绕在电视屏幕前观看反兴奋剂知识视频，领取反兴奋剂知识宣传手册。来自天坛社区的李大妈拿着宣传手册，向工作人员询问兴奋剂的英文读法，认真学习兴奋剂的危害。“这看似与大众健身不相关，但体育应该是纯洁的运动。虽然我们不在竞技场上，但我们在生活和工作中可以去影响周围的人，让大家都认识到兴奋剂的危害，让我们的健身更加科学和健康。现在冬奥会又申办成功了，我们也要为冬奥会做点贡献。”李大妈高兴地说。

　　重交流 展风采 喜传承

　　——记“爱中华 强体魄”中国传统体育文化展演活动

　　本报记者李雪颖季雪峰

　　蹴鞠、舞龙舞狮、轮滑舞龙、柔力球、抖空竹、花毽……普通健身爱好者在“全民健身日”这天有了交流展示的平台。8月8日，作为北京主会场活动的一项重要组成部分，在国家奥林匹克体育中心举行的“爱中华 强体魄”中国传统体育文化展演活动吸引了众多观众观看，反响热烈。

　　本次展演活动由国家体育总局体育文化发展中心主办、北京华奥星空科技发展有限公司承办，将中国优秀体育文化和中华传统体育项目有机结合，共分为3个板块，包括了代表典型中华传统体育特色的少数民族传统体育图片展、具有浓郁中国元素的体育项目展演、拥有深厚民间基础的体育项目比赛等，激发了广大市民的健身热情，传播了中华民族传统体育文化。

　　参加展演的队伍各具特色，有项目协会推荐的民间组织、有企业社团、有中小学校学生、还有来自健身俱乐部的队伍。参与人群中有普通的健身爱好者，有常年进行表演的专业人士，有非物质文化遗产传承人等，涵盖了各年龄人群。蹴鞠表演赛的现场人气很旺。距今已有2000多年历史的蹴鞠，已被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。来自山东淄博临淄的蹴鞠表演队专程前来参加此次展演活动，他们希望中国传统体育文化以及足球项目能够得到更好的发展和传承。

　　不仅专业表演队的演出赢得了现场观众的掌声，来自民间的高手们同样获得了好评。陈然和大家口中的贾哥都来自北京奥森公园花毽队。平日里大家伙只要有空就聚在奥森公园里踢毽子，经常参加展示活动的他们这一次参加了围踢计分比赛。围在一旁观看的健身爱好者们跃跃欲试。贾哥说，踢毽子能强身健体，收获健康，还能广交朋友，让人心情舒畅。欢迎大家都来一起踢毽子。

　　活动现场，来自北京京韵龙狮武术俱乐部的40多名小朋友带来的舞龙舞狮、武术表演精彩纷呈，赢得了大朋友们的阵阵掌声和欢呼声。带队教练卢永超说：“此次参与舞龙舞狮表演的孩子中最大的12岁，最小的3岁。孩子们平时训练很刻苦，有的孩子在训练中手脚都磨破了，还是坚持不懈，让我很感动。今天他们的表现很出色，我很骄傲。”队伍中7岁的刘沨有些腼腆，这是他第一次参加武术表演活动。虽然有些紧张，但是他很开心。刘沨坦言，练武术有些苦，但是也很有趣，未来他会继续练好武术，争取到更大的舞台展示武术。(压题图片李雪颖摄)

　　广东体育节同步启动

　　本报讯今年8月8日，是第七个全国“全民健身日”。广东省体育局、广州市体育局专门在天河体育中心南广场举办2015年广东省（广州市）全民健身日暨广东省第十六届体育节活动启动仪式。广东省副省长许瑞生出席并与民互动。活动现场同时举办趣味体育嘉年华及广州市第十一届体育节系列活动。

　　据了解，由广州市体育局、广州市体育总会主办的2015年广州市第十一届体育节活动，共安排了41项赛事，广州地区省属、市属、区属公共体育场馆在当天向市民免费开放。本届体育节主要彰显五大亮点：一是以户外运动为引领。推出了定向广州·城市户外运动赛、攀岩挑战赛、户外极限运动表演等多个户外运动项目；二是内容更具趣味性。体育节设置了诸如投篮王争霸赛、足球比赛暨嘉年华、车王争霸赛、全民健身接力赛、青少年轮滑俱乐部联赛、腕力公开赛等系列赛事，内容更具趣味性、创新性，让市民可根据自己的特长和喜好挑选趣味活动项目。三是鼓励家庭齐参与。特设家庭趣味运动会、围棋亲子双人棋赛、“定向广州”亲子组等比赛项目，均要求以家庭为单位，家长、子女共同参与；四是比赛具有观赏性；五是线上预约服务更贴心。省、市、区三级公共体育场馆结合自身实际，共有4个省属场馆单位、25个市属场馆单位、20个区属场馆单位免费开放，进场人数超过20万人次。

　　此外，广东省二沙体育训练中心、黄村体育训练中心8月8日当天举办首次开放日活动。这两座训练中心被誉为冠军的摇篮，六十多年来为国家培养了罗玉通、杨维、周嘉威、梁富亮、黄光源等一大批世界冠军。两个基地是全国历史最悠久的省级训练基地，封闭管理60年，时值全民健身日，首次揭开神秘的面纱，群众可以零距离接触奥运、世界冠军；近距离参观专业运动队训练。

　　据不完全统计，2015年“全民健身日”期间全省各地组织开展各级各类群众性体育竞赛与活动602项次，参与人数超过2000万人次，推动599个公共体育场馆设施向公众免费或优惠开放，将以全省联动之势掀起新一轮的全民健身热潮。（黄心豪刘义清陈建族）

　　上海乒坛“草根”冲击“御林军”

　　本报讯记者平萍报道: 8月8日，申城各类全民健身赛事活动精彩纷呈。在环球港举行的“全民健身日”重头戏“挑战王励勤——上海市民乒乓球擂台赛”中，5名突破重围的“草根”乒乓选手向上海乒坛“御林军”发起挑战。上海市副市长赵雯出席活动，并为施之皓、江嘉良、曹燕华、王励勤等19位上海籍前世界冠军颁发“全民健身乒乓球推广大使”证书。

　　本届擂台赛由上海市乒乓球协会、五星体育传媒和普陀区体育局主办。与世界冠军过招，迎“草根”乒乓盛会。自6月底接受报名以来，吸引了近百名乒乓球爱好者踊跃报名参赛。三场擂台赛中，民间选手与6名擂主纷纷过招。最终，董阳阳、邱俊杰、李闻天、朱晓燕（女）和巴拿马籍的奥马尔5名“草根”选手从激烈的较量中脱颖而出，赢得了挑战18次世界冠军获得者王励勤的机会。面对5名“草根”选手的轮番挑战，由王励勤领衔的上海乒坛“御林军”沉着应战。选手表现让慕名前来的观众大饱眼福，呐喊助威声此起彼伏，双方选手也越战越勇，表现了超高的竞技水平。给自己取名”张继科”的奥马尔，是华东理工大学的留学生，成了场上明星，“来中国留学三年，真没想到这次有机会跟王励勤打球，很开心，但这实在太难了。”

　　作为一年一度的“全民健身大餐”，上海推出了场馆开放、赛事活动、技能培训、体质监测四大板块活动，提供丰富多彩的体育健身服务，鼓励上海市民“动起来”。

　　齐鲁大地涌动健身潮

　　本报讯兼职记者魏巍报道： 8月7日晚，“全民健身促健康·同心共筑中国梦”山东省“全民健身日”启动仪式在日照市人民广场举行。启动仪式上，当地健身爱好者展演了精彩的健身节目，主办方向社区全民健身站点赠送了健身器材，还为现场群众进行了体质监测和科学健身指导。为迎接第七个“全民健身日”，齐鲁各地都推出了具有特色的健身活动。

　　在省城济南，8月8日晚，省体育中心足球公园灯光球场正式开放，并上演了首次夜场足球赛。省体育中心、济南奥体中心和济南全民健身中心场馆免费开放，济南五人制足球业余精英赛、“三对三”篮球篮王争霸、全国游泳业余锻炼等级达标赛、全国羽毛球业余俱乐部赛（济南站）等火热开赛。

　　在青岛，来自各区市、市直各部门、解放军等40余个方队组成的游泳爱好者涌入大海，万人畅游汇泉湾。同时汇泉湾上白帆点点，青岛国际帆船周·国际海洋节开幕现场与畅游活动遥相呼应，成为海上又一道亮丽的风景。

　　淄博将庆祝活动融入健身赛事中，该市首届职工健身运动会开幕，各区县的各类活动集中开展，张店的健身秧歌展演、周村承办的淄博市首届老年人健身大会、高青的三人制篮球赛等等，烘托出浓厚的全民健身氛围。

　　枣庄开展了以“全民健身与智运同行”为主题的各种活动，威海铁人三项赛主题系列活动第四季“炫酷吧，铁人”在最美铁三赛场半月湾举行，菏泽牡丹广场上演千人健身操舞展示，德州龙舟大赛……8月8日，齐鲁大地处处涌动全民健身潮！

　　河北系列主题活动近万场

　　本报讯兼职记者蔡志刚报道：8月8日，正值北京携手张家口成功申办2022年冬奥会之际，“全民健身日”迎来了七周岁生日。河北省体育局以石家庄市第十五届全民运动会开幕式为主会场开展“全民健身日”主题活动，同时采取全省各地上下联动形式，举办丰富多彩的系列主题活动来庆祝这一意义非凡的日子。

　　在河北省会石家庄市主会场活动中，老、中、青、幼不同年龄段的健身爱好者分别展示了啦啦操、井陉拉花、健身球、太极扇等具有当地特色、群众喜闻乐见的不同季节开展的体育健身项目，描绘了该市全民健身的美好画面。

　　河北各地也均将“全民健身日”作为服务广大群众，动员全民健身的重要契机，根据自身特点，精心策划贴近实际、贴近生活、贴近群众的唐山皮影、邯郸太极、保定空竹等极具地域特色、深受群众喜爱的各类健身展示项目。据了解，活动当天，该省各地共举办全民健身展示活动达300余场，有近100万人次参与其中，共享健身快乐。

　　同时，本着宣传全民健身、科学健身，达到送健身、送健康、送服务的目的，河北省国民体质监测车及各地监测站点现场为群众提供体质测试服务，并在活动现场摆放全民健身宣传展板，发放健 康知识手册，接受群众健身咨询，进行科学健身指导。

　　活动当天，河北体育系统的体育场馆、运动场、百姓健身房等公共体育设施向社会免费开放，在河北省体育局的大力倡导下，越来越多的经营性体育场馆也加入到公益性开放行列，让群众尽享体育健身的活力与快乐。

　　本次系列主题活动以“全民健身促健康，同心共筑中国梦”为主题，整个活动将持续近一个月。在此期间，全省将有近万场全民健身活动展示，参与人次将突破2500万之多。

　　江西南昌广场操舞来助兴

　　本报讯兼职记者王伟报道：8月8日，江西省南昌市体育中心舞姿翩翩，活力奔放。来自南昌市12支县区代表队的720人，在2015年江西省全民健身大联动活动南昌主会场上展示了第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》，国家体育总局推广的广场操舞《今夜舞起来》和《小苹果》。为2015年第七个全国“全民健身日”奉献了一台精彩欢快的全民健身大戏。

　　此次活动的主题是“体育惠民促健康，同心共筑中国梦”。江西省体育局局长晏驹腾、南昌市人大常委会副主任魏国华、南昌市副市长姚燕平等领导出席了活动，并为获得南昌市全民健身广场操舞展示活动最佳组织奖和优秀组织奖的单位颁奖。

　　此外，江西11个设区市当日在属地也组织了形式多样的全民健身活动。省体育局在省体育馆还举行了以“快乐棋牌，智慧心灵”为主题的全国棋牌项目万人同赛活动江西赛场的活动。300人参加了围棋、象棋、国际象棋、桥牌、五子棋、国际跳棋及娱乐性棋类、扑克牌等项目的对弈活动。

　　广东茂名足协超级联赛启动

　　本报讯8月8日上午，广东省茂名市“全民健身日”活动暨2015-2016茂名市足球协会超级联赛启动仪式在市体育中心举行。

　　活动当日，现场人山人海，热闹非凡，不但有精彩的足球宝贝动感舞蹈、快乐轮滑和跆拳道表演，还有激烈的茂超足球联赛启动比赛。据悉，2015-2016茂名市足球协会超级联赛从当天开始到明年2月，将有24支队伍在跨度半年的联赛赛季里，每周六日在茂名市体育中心足球场进行23轮次单循环共276场的角逐，争夺联赛桂冠。

　　另外，茂名还在各地同步举办了丰富多彩的全民健身系列活动，据不完全统计，当天全市体育系统组织开展体育活动近20项，直接参与人数近万人，全市共有20多个公共体育场馆在当天向群众免费或优惠开放。（黄心豪许健）

　　佛山市三千市民健步走

　　本报讯8月8日上午，2015年广东省佛山市“全民健身日”暨第16届体育节活动启动仪式在佛山新城世纪莲体育中心，佛山市副市长郭文海宣布活动开始，三千多市民以健步走10公里的方式庆祝“全民健身日”。

　　“全民健身促健康，同心共筑中国梦”，郭文海希望广大市民都能积极加入到全民健身队伍里，挥洒汗水，激扬青春，分享快乐，收获健康，以更加健康的体魄、更加昂扬的斗志，投入到“民富市强、幸福佛山”的建设中。（黄心豪司徒瑞红）

　　贵州“全民健身日”健身展示活动

　　8月8日，贵州省在贵阳市举行“全民健身日”系列健身展示活动，300余名群众进行了太极拳、藤球、足球、轮滑、健身棍等项目的展示。图为市民在展示活动上表演藤球。新华社记者刘续摄

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