喀山游泳世锦赛女子双人10米台，随着完美的最后一跳，陈若琳/刘惠瑕成功卫冕，陈若琳个人夺取世锦赛该项目5连冠。

　　其实，本来这早就是中国队计划内的金牌，却因为此前的一个小插曲显得如此不寻常。

　　时间倒回到6月，中国跳水队世锦赛选拔赛第一天。

　　“你坚持下来的目的是什么？你要这样训练你不如不练，你现在跳成这样，你看看后面的小孩，再看看国外的对手，人家都在干什么，你在干什么？”跳水馆一楼大厅，陈若琳低垂着头，领队周继红罕见地当着所有来往的媒体、省市领导的面这么严厉地批评队员。

　　“刚才是有点不太好，肝火有点大了，我是真着急，照这个状态下去，她坚持这几年完全白坚持了。”发过火之后，周继红更多的还是着急，“你看今年上半年，陈若琳状态一直不好，还是训练上的问题，比赛就体现出来了。”

　　的确，就在世锦赛的这个比赛馆，陈若琳在世界跳水系列赛喀山站的女子10米跳台决赛中，不敌加拿大选手屈居亚军，距离她上一次输给外国人已快6年之久；5月伦敦站系列赛，陈若琳干脆没进决赛……周继红怎能不急。

　　陈若琳回忆起那段浑浑噩噩的日子，也觉得莫名其妙，那段时间也不知道在想什么，每天就是累，不知道为什么会累，“就是混一混，可能是觉得没有目标了，有点觉得什么都拿过了，没有动力了。最后是领队把我给骂醒了。”

　　惊醒以后，陈若琳在接下来的两个月里付出了艰苦的努力，她把吴敏霞当成自己的标杆和榜样。“霞姐参加那么多届奥运会，还是这么刻苦，我比她还年轻，能力也比她强，看到她我就不能偷懒。”

　　但是找回状态的过程不容易，陈若琳也很清楚自己面临的问题，“前段时间自己放松比较厉害，再练起来会很困难。很辛苦能够把状态比出来，所有的辛苦也是值得的。选拔赛结束后那一个多月练得比较苦也比较累，但现在能够取得进步，能够压住水花，也算是值得了，还是很高兴，特别想感谢周继红领队和任少芬教练。”

　　或许陈若琳自己都没有意识到，她一直在不停刷新着自己创造的各种纪录。从2006年到2015年，陈若琳累计参加了12次世界大赛，包括两届奥运会、4届世锦赛、5届世界杯，至本届世锦赛双人10米台结束，陈若琳共拿到17次冠军，其中12次都是双人项目，世锦赛获得5连冠，世界大赛则是12连冠。在“短命”的女子跳台项目上，陈若琳已经创造了奇迹。

　　如果陈若琳能够去里约奥运会，这个纪录将继续被改写，但是想要去里约，陈若琳面临的挑战和所要付出的辛苦注定要比现在更多，但是陈若琳早就做好了准备。“希望自己能够坚持下来。”