新浪体育讯　时隔一个多月，何姿[微博]再次现身上海的“月亮湾”。上个月的跳水世界杯赛女子三米板比赛，何姿负于施廷懋，无缘冠军。一个多月后，她们将在全国跳水锦标赛中再次展开比拼。与外界的关注点不同，此次上海之行，何姿将注意力放在另一件事情上，“这次比赛有很多小队员参加，我们要带领小队员完成好比赛任务。”对于下个月的仁川亚运会，何姿已经为自己设立了目标，“亚运会我对(单人赛的)分数有一定的要求，希望我的分数在385到390分之间。”

　　北京时间8月31日，2014年全国跳水锦标赛将在上海的“月亮湾”拉开帷幕，比赛为期6天。今天上午，何姿亮相于“月亮湾”进行赛前训练。上个月刚刚在“月亮湾”比完世界杯赛，如今故地重游，何姿的心头涌上一股亲切感，“我对这个场馆挺熟的，去年也来过一个多月，所以我对这个场馆感觉还挺亲切的，不止感觉亲切，我还很喜欢，因为设施很齐全，我们都很喜欢‘月亮湾’。”

　　与一个多月前不同的是，何姿此番参加的比赛是全国锦标赛，对于本次比赛的任务，何姿表示：“其实我觉得是带领的作用，这次比赛有很多小队员参加，我们要带领小队员完成好比赛任务，希望起到带头作用，做一个好榜样。”值得一提的是，何姿本次比赛只参加单人赛，不参加双人赛，“这次我不比双人赛，因为我原来的搭档要去参加其他比赛，她要提前离开上海。”根据赛程安排，女子双人三米跳板决赛将于比赛最后一日进行，这也是何姿缺战的原因。

　　本次比赛设置了难度奖与突破奖，对于这两个奖项的设立，何姿道出了自己的看法：“我觉得这是好事，大家有目标的话就有动力去冲击，这股劲、这股感觉是一个人积极向上的追求，我觉得挺好的。”那么，何姿是否会去力争这两个奖项呢？对此，何姿答道：“我以前小时候难度挺高的，现在长大了，能力没有小时候那么强了，所以现在我的难度一直保持在参加国际比赛的正常难度。”有记者问何姿是否会去参加女子全能比赛，何姿听后笑着摇头，“我已经很多时候不练跳台了，现在让我跳的话，我觉得水花会很大，所以没有参加全能比赛的必要。”

　　下个月，仁川亚运会将拉开帷幕，国家体育总局游泳运动管理中心跳水部主任李军表示：“本届亚运会，中国跳水队的参赛阵容是新老结合。”何姿今天在接受采访时表示她应该会去参加仁川亚运会。那么，对参加仁川亚运会，何姿有何目标呢？“亚运会我对(单人赛的)分数有一定的要求，希望我的分数在385到390分之间，给自己制定一个目标的话，这样参加比赛就会更有动力。”

　　上个月世界杯赛期间，上海市民跳水赛也在同一场馆举行。对于上海市民参加跳水比赛，何姿说道：“我觉得这个比赛能让大家更了解跳水，让更多的人参与到跳水这项运动中来，希望大家能多运动！”

　　(止大)