越野滑雪(Cross-country Skiing) FLASH 演示

　　越野滑雪，起源于北欧，故又称北欧滑雪。据记载，1226年挪威内战时期，两名被称为“桦木腿”的侦察兵，怀藏两岁的国王哈康四世，滑雪翻越高山，摆脱了敌人。现挪威还每年举行越野马拉松滑雪赛，距离35英里，与当年侦察兵所滑路程相同。

　　越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。单项比赛出发时，每次1人，间隔30秒，顺序由抽签决定，以到达终点的时间确定名次。接力项目比赛时，集体出发，道次由抽签决定，以每队队员滑完全程的时间之和计算成绩和名次。

　　越野滑雪在1924年被列为首届冬奥会比赛项目，都灵冬奥会设男子自由式竞速赛(1992年列入)、15公里古典式(1924年列入)、30公里追逐赛 (15+15)(1956年列入)、50公里自由式集体出发(1924年列入)、4x10公里接力(1936年列入)、男子团体竞逐赛，女子自由式竞速赛(1964年列入)、10公里古典式(1952年列入)、15公里追逐赛(7.5+7.5)(1984年列入)、30公里自由式集体出发(1992年列入)、4x5公里接力(1956年列入)、女子团体竞速赛共12枚金牌。

　　比赛分两种类型：古典式用两腿交替滑行，自由式用跨步滑行，而两种比赛方式都可以采用两腿一起滑行。

　　竞速赛：第一轮为计时赛，前16名选手晋级，之后是1/4决赛、半决赛和决赛，首先穿过终点的选手获得冠军。

　　团体竞速赛：每队两名选手，每名选手各三次轮流前进。半决赛分为两组，每组10支队，前五名晋级决赛。

　　追逐赛：集体出发，赛段分为两部分，每部分采用不同的滑雪方式(古典式和自由式)。在两个赛段之间，选手更换比赛装备，但是仍然计时。首先到达终点的选手获得冠军。

　　男子15公里、女子10公里古典式为计时赛，每名选手间隔30秒出发，用时最少的选手获得冠军。

　　男子50公里、女子30公里自由式：冬奥会的马拉松，最先到达终点的选手获得冠军。