新浪体育讯　职业网球运动员的工作与休假模式和普通人正好是相反的——对于大部分将时光耗费在格子间里的人们来说，宝贵的年假到来时，他们只想背上行囊远远地逃离，在陌生的地域体验短暂的别样生活。而网球运动员则常年环球参赛，仅仅一个多月的休赛期，他们只想待在家中，哪儿也不去。

　　不过，千万别以为他们不必参赛就可以尽情休息，休赛期有时候比赛季期间还要累人；毕竟，这可是一整个赛季中唯一一段可以为来年打好体能基础并且改善技术弱点的整块时间。伊万诺维奇如此描述休赛期训练的重要性：“来年能怎么样都靠这段时间了——我在2006赛季休赛期的训练情况是我职业生涯以来最理想的，这也就难怪2007赛季是我迄今最为成功的一个赛季；而我在2009赛季到来之前的训练不太理想，我那年果然就打得十分挣扎。”

　　大部分球员都会在和家人共度圣诞节后奔赴南半球，而伊万诺维奇则早早来到了佩斯，备战即将在那里举行的霍普曼杯赛。对于这位塞尔维亚美女来说，因为有不少亲戚住在墨尔本，澳大利亚总能给她以家的感觉。事实上，在塞尔维亚风俗中，圣诞节是在1月7日，但已连续六七年在新赛季开始前就早早来到澳大利亚的伊万，如今也已经习惯了在澳洲庆祝盛夏季节的圣诞节。

　　在飞往南半球之前，伊万已经在她的葡萄牙新教练安东尼奥·范·格里岑指导下进行了系统的体能训练。对于伊万来说，休赛期训练的关键是乐趣与多样性，她表示：“我尝试了沙滩排球和篮球，即便只是跑步，我也会选择风景优美之地；健身房里我们也努力让训练变得有趣，瑜伽、音乐甚至是拳击！当然，我也会进行一些传统方式的训练，比如举重和跑步机。”

　　在没有网球赛事的日子里，训练依然是职业球员的生活主题。佩内塔哀叹：“我每个休赛期的内容都是一样的，那便是——训练、训练、训练……”美女基里连科每天训练五个小时，她每周只给自己放半天的假，而且这半天她也没闲着：“我喜欢溜冰，有一点空闲时间我就约上朋友去溜溜冰。”

　　WTA赛季在ATP赛季之前一个月就结束了，因此相比而言，女子球员在休赛期中的安排可以比她们的男同行们宽松一些。兹沃娜列娃就承认，在回到佛罗里达的训练基地为新赛季备战之前，她奢侈地为自己放了三个星期假期。相比而言，上月底刚刚结束了ATP伦敦总决赛的顶尖球星们，仅仅只有四周多的调整时间而已，而且费德勒和纳达尔上周还抽出时间来了两场跨越两国的慈善赛。据悉，费德勒在马德里的第二场慈善赛后很快飞回了迪拜，抓紧最后的时间备战新赛季。

　　拳击似乎正成为女子球员在休赛期中的一个热门训练内容，因为这项运动和网球有着很大的共通性——强调手眼协调性与专注力，以及移动中的小碎步。克里斯特尔斯便在训练内容中加入了拳击，她表示一开始很难适应，但很快就见到了成效；而体能情况一向出色的澳洲猛女斯托瑟，这个休赛期是和澳洲皮划艇国家队共同进行体能训练；至于双打高手胡贝尔的训练秘笈，则是在她和丈夫在得克萨斯州的农场里大开割草机！

　　(张奔斗)