1999年2月6日进入北京什刹海体校，教练姚强：1999年，进入北京队，教练姚强：2002年1月14日进入国家队，教练陈立人。

　　罗微个人爱好是音乐，最好成绩是2004年雅典奥运会负67公斤级金牌。

　　主要成绩：

　　2000年全国跆拳道冠军赛67公斤级亚军；

　　2002年釜山亚运会67公斤级第三名；

　　2003年世锦赛72公斤级冠军；

　　2004年奥运会负67公斤级金牌；

　　2006年多哈亚运会72公斤级冠军。