金英姬左手横握球拍，6岁开始打球，成名于1996年的亚特兰大奥运会，只有一身球衣和一双球鞋的金英姬奋勇杀入了奥运会女单八强，并淘汰了中国香港的著名怪球手齐宝华。1997年世乒赛女团决赛第二盘她一度和邓亚萍杀得难解难分，此后每次大赛都被中国队列为第一集团的对手。2001年女子世界杯，她击败怪球手倪夏莲杀入决赛，最终负于张怡宁获得亚军。2002年釜山亚运会，她在团体赛中战胜王楠为朝鲜女队立下了汗马功劳。2002年女子世界杯之后，金英姬消失了一年多。

　　金英姬的接发球主要以反手磕、拱、挡配合正手的劈长和全台拉打，反手底线奔球和导板转不转发球是她驰骋乒坛的利器，发球后由于步伐出色她能够全台拉打，在对付弧圈球选手的时候她正手封堵和加力盖打的技术非常出色，但是由于使用的是长胶，她反手位的发力弹击较差。金英姬意志品质相当顽强，是一名非常有威胁的选手。

　　1996年第25届奥运会女单八强；

　　1997年第44届世乒赛女团亚军；

　　1998年第13届亚运会女单八强、混双四强、女团亚军；

　　2001年第46届世乒赛女团亚军、女双八强；

　　2001年世界杯女单亚军；

　　2001年卡塔尔公开赛女单冠军、女双亚军，英国公开赛女单亚军、女双冠军，国际乒联总决赛女双亚军，世界杯女单亚军，世乒赛女双八强、女团亚军；

　　2002年卡塔尔公开赛女单八强、女双亚军，埃及公开赛女单、女双四强，中国公开赛女单八强、女双冠军，第14届亚运会女单、女双、混双八强，女团冠军；

　　2004年新加坡公开赛女双亚军。