运动经历：

　　2000年进入湖北襄樊业余体校体操班 教练：张永刚 。

　　2001年进入武汉体育学院体操队 教练：赵汉华、 候福盛。

　　2003年10月进入广东省深圳市体操队

　　2004年进入广东省体操队， 教练：陈适京，彭莎

　　2007年1月入选国家体操队。

　　黄秋爽2001年由湖北襄樊业余体校教练张永刚，推荐来到武汉体育学院体操队，当小爽爽第一次被带到曾经培养程菲、李珊珊在武汉体院训练的教练赵老师面前时，由于爽爽个子高、年龄大赵老师还埋怨张教练说：怎么选的，这么大来练体操？张教练说：这娃素质好长得漂亮！就这样赵老师收下了小爽爽。爽爽在武汉体院训练了二年多，虽然在同年组孩子中来得晚 基础差水平低，但她训练非常刻苦，武汉体院一直把从小培养下肢力量放在首位以此带动三个下肢项目的发展。大强度的下肢跑、跳及专项基本技本练习，让小爽爽技术和能力得到了提高，艰苦的训练使意志品质得到了磨练。由于脑子聪明学动作快，小爽爽训练技术水平提高的很快，二年多从基础水平上升到少年组水平。小爽爽与同出自于武汉体育学院，从小培养输送的师姐程菲运动经历十分相似，都是在“省运会”中脱颖而出！在“湖北省第十一届省运会”中，黄秋爽战胜了比她年龄大和比她练得早的各路高手，一举夺得全能、跳马、高低扛、自由体操冠军，成为当年比赛的一个亮点。

　　2011年世锦赛女子团体、高低杠第三名，个人全能第五名；

　　2010年世锦赛女子团体、高低杠第六名，个人全能第四名。