双手运球练成这样 你就秒杀了97%的篮球人!

双手运球练成这样 你就秒杀了97%的篮球人!
2019年09月21日 19:36 新浪体育综合

  来源:公众号“狂迷篮球”

  通过双手运球练习

  可以提高手对球的感应能力

  熟悉球性,提高控制球、支配球的能力

  今天就来学习双手运球的训练

  1、双球同步

  2、双球异步

  3、双球胯下

  4、双球背后

  5、双球变向

  6、双球单腿胯下

  7、胯下+双球变向

  8、胯下+背后

(责编:大黑牛)
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