来源:公众号“狂迷篮球”
通过双手运球练习
可以提高手对球的感应能力
熟悉球性,提高控制球、支配球的能力
今天就来学习双手运球的训练
1、双球同步
2、双球异步
3、双球胯下
4、双球背后
5、双球变向
6、双球单腿胯下
7、胯下+双球变向
8、胯下+背后