视频-罗耶尔灵克教学 基本准备动作全过程要点回顾

　　在今天的第一堂课里，我们学了有关准备姿势的内容，我最后再给大家整理一遍。就像开始学的一样，做准备姿势这个动作时最重要的是过程，即做准备姿势的顺序最重要。具体的顺序是这样的，首先把杆头放在球后面，两脚并在一起。其次，按照先左脚后右脚的顺序开始移动，两脚的间距要与肩同宽。之后，左手先从侧面握杆，再用右手握杆，然后上下身的姿势，此时要以臀部为中心做上下身的姿势。在这里要注意的是，膝盖不能过于前突，头不能太低。做出正确的准备姿势后，要检查站姿、膝盖、胯以及肩膀是否与目标方向线保持平行。最后，不能急速的抬头看球，而是要慢慢的移动着看， 记住，以上的这些动作都是要经过反复练习的。

　　今天讲的是有关准备姿势的内容，希望大家能够记住这些动作，并通过反复练习使这些动作成为您打球时的习惯。像老虎伍兹这么棒的选手也会在状态不好的时候，首先想到要检查自己的准备姿势，可见好的准备姿势是做出好的挥杆动作的重要基础。希望您能把今天学到的运用到以后实际的打球活动当中去，这些知识一定会对提高您的高尔夫技术大有帮助的。谢谢大家！

　　视频-罗耶尔灵克教学 握杆角度与挥杆瞄准动作要点

　　视频-罗耶尔灵克教学 做好准备姿势之上下身模样

　　视频-罗耶尔灵克教学 做好准备姿势与调整站姿

　　视频-罗耶尔灵克教学 做好准备姿势打好球技基础

　　视频-罗耶尔灵克高尔夫学院 新浪高尔夫频道开课