不支持Flash
|
|
|
南钢演习张成扮“战神” 解决防守唐正东以身作则http://sports.sina.com.cn 2008年01月16日02:30 现代快报
苦练防守 张成扮演“战神” 昨天苏州天气非常不好,雨中夹杂着雪花,气温也非常低。从下午2点半到5点钟,2个半小时的时间除了最后30分钟的对抗训练,其余时间都被外教黑客用在了防守训练上。 黑客是一个喜欢抠细节的人,训练时刻都会被他打断。训练的前半段队员们基本都是站桩式的,原本穿着训练短裤背心的队员都趁着间隙把外套和长裤穿在了身上,没开空调的体育馆里温度很低。训练之前,黑客显然是做了不少功课,他甚至能够叫出福建队刘玉栋和吕晓明的名字。昨天,张成被黑客指定扮演刘玉栋,“刘玉栋的力量和投篮都非常出色,对他的防守一定要果断。最好的办法是让他不能舒服地拿到球。”黑客对易立、房辉和刘亚晖这三名大前锋轮流说道。一次易立的防守不够凶狠,黑客叫停训练,自己亲自上阵示范一番。后面的训练令黑客非常满意,只要“对手”一拿球,南钢队员都会张牙舞爪的上前逼抢,黑客要求每个队员嘴里都要喊起来,这对协防和呼应非常有帮助。 除了刘玉栋,吕晓明也是黑客重点提及的队员。胡雪峰还没有恢复到最佳状态,今日能否首发还未确定。对于吕晓明等后卫的防守,黑客的要求是一定要往边线赶,不能让对方后卫亲自往中路运球。“好在吕晓明喜欢往边线走。”黑客说。 稍后的对抗训练让人窒息,半个小时的对抗训练强度非常大。不到5分钟,大伙都脱去了长裤外套,但还是汗流浃背。“这样的强度可能都超过了正式比赛,如果我们能够把这种防守强度带到比赛中去,我们的防守问题就解决了。”唐正东说。小唐的腿伤没有痊愈,但他还是咬牙坚持完全部训练。“人人都要以身作则,这样才能从根本上解决防守问题。”小唐说得毫不含糊。 不支持Flash
|