男篮训练尤纳斯打下手 立陶宛人训练场谈篮球真谛

　　在整个训练过程中，埃尔忙得不亦乐乎，而主教练尤纳斯反而给他打起了“下手”。老尤一身休闲装扮，戴着墨镜，就像平时他的助理教练们做的那样，站在一旁监督队员们做动作，并留意有谁做得不到位，然后及时给予指正。

　　未来的半个月，男篮的训练都会在田径场和力量房进行。这也意味着球员们将在长达15天的时间内，几乎不接触篮球。不少记者对这样的训练安排不是十分理解，于是问起尤纳斯，他却一脸轻松，解释道：“这没什么，在欧洲这样的训练是很平常的，几乎每支球队都会进行这样的训练，并且强度要比这个大得多。在立陶宛国家队的时候，我们安排类似这样的体能训练周期甚至还会更长。”

　　“如果你想在篮球馆的训练中取得好的效果，那么就需要有好的身体素质来做保障，而我们现在做的就是要先让队员有一个好的身体。”尤纳斯说。

　　在身体素质训练的这半个月里，队员们将按照一日两练的安排来训练，上午从10点训练至12点，下午则从4点半持续到6点半，一般的情况下是一天在力量房和田径场各训练一次。

　　“篮球并不完全是靠投篮就能解决问题的，力量、速度和弹跳力都非常重要，如果想要在这些方面都有所提高，那只能靠训练。”尤纳斯告诉记者。

　　“我希望队员们通过训练可以在今年的NBA

夏季联赛、斯坦科维奇杯赛和欧洲巡回赛上有一个好的状态和表现，但前提条件是队员们需要在一开始就进行这样的体能训练。”很明显，尤纳斯对今年

男篮的热身赛成绩颇为看重，并且对目前的体能训练安排也颇有信心。

　　不过，球队每年集训都存在着人员不整的问题，这多少总是给老尤带来一些困扰，这一次也不例外，队中依然有不少球员没有如老尤所愿，参加集训初期的训练。不过，身在美国的姚明、易建联和王治郅老尤倒不担心，他说：“姚明和易建联两人不是在比赛就是在训练，因此他的状况是有保障的，王治郅凭借自己的职业精神，肯定知道自己现在该做些什么以保持竞技状态，我并不担心他们。”

　　因为伤病缺席的杜锋、朱芳雨和李楠才是尤纳斯最担心的对象。“现在我比较挂念的就是李楠、杜锋和朱芳雨，不知道他们的伤病会不会影响训练。”可担心归担心，老尤没有别的办法解决这个困扰，他只能耸耸肩期待着这些伤员赶快复原：“我想他们会好起来的。”