楼宇里的白领动起来 上海楼宇体育成健身新亮点

　　生活在“城市森林”里办公一族 坐的时间比动的时间要长 上海推出楼宇体育——

　　据调查，上海市民中30至50岁的锻炼人群的比例最低。

　　前两年的体质监测结果显示，缺少体力劳动的人比较普遍，每天静坐时间在5小时以上的人占58％，超过7小时的占34％。而20岁以上市民只有19％的人达到了体育人口的标准

，从不参加体育锻炼者则超过了60％。另一方面，在膳食能量结构中，脂肪所占比例已经超过理想比30％的上限，这一人群中体重超重甚至肥胖者的比例不断上升。

　　楼宇体育　申城全民健身的新亮点

　　随着社会经济的快速发展，随着世界500强的纷纷落“沪”，自20世纪90年代以来，上海的现代化商务楼宇不时拔地而起。一种新经济形态——楼宇经济，在上海迅速崛起。

　　仅在浦东陆家嘴金融贸易区28平方公里的区域内，就汇聚了上百家中外金融机构，中介服务机构以及上千家投资机构和贸易公司。袖珍城区——静安区商务楼就有103幢，白领员工近8万人。“城市森林”林立，中外企业员工数量猛增，如何在商务楼宇里推动白领健身活动，满足楼宇白领的健身需求，成了拓展职工体育的一个新课题。

　　白领一族“健身盲点”

　　很长一段时间，白领中存在着重经济、轻健康的现象。生活节奏的加快，生存竞争压力超于常人。写字楼里的白领一族，长期伏案静坐，又经常加班，生活枯燥，缺少肢体活动，加上人员流动大，一度成为“健身盲点”。

　　两年前，静安寺社区组织了一次商务楼员工的体质监测。监测的结果让白领们大吃一惊：弹跳、手臂握力、心肺功能等几项测试全部达标者寥寥无几，普遍处于亚健康状态。对40多名公司老总进行体检发现：血压、血脂、血糖“三高”者比例相当高。

　　白领，是不能遗忘的健身人群。而传统的职工体育模式已不能满足人们要求，追求健康、追求快乐，是白领们的共同愿望。老总们也意识到，运动并不是浪费时间与精力，只有员工健康了，企业才能创效益。不少公司积极参与健康进楼宇，及时反馈员工们的运动呼声。有的把健身房“搬”进了商务楼。楼宇体育概念也随之应运而生。

　　楼宇体育全民健身的新话题

　　去年在上海举行的世界著名在华企业健身大赛，引起了很好的社会反响。为适应上海城市特点，上海又延伸出了开发区运动会、楼宇运动会。

　　从2004年起，静安开展了体育进楼宇活动，受到了白领们的欢迎。所举办的第一届楼宇运动会，开展项目有：羽毛球、

　　静安体育局副局长讲了个有趣的故事：有两幢商务楼举行了一次游泳联谊赛，女冠军赛后意犹未尽，“瞄准”了男子组冠军，表示要与他一决高下。男冠军优势明显，于是他刻意放慢了节奏，与女冠军并驾齐驱。最后，男冠军是以“微弱”的优势取胜。以后，两座楼宇在健身之外成了常来常往的“邻居”，白领们把赛场作为平台，互相交流企业文化，一时传为了佳话。

　　在我们周围，很多白领们有一定的健身意识，有的购置一些简单的器材自己在家里健身，有的与朋友到郊外爬山，更多的人是下班后到一些专业健身会所、俱乐部，进行每周几次的健身计划。他们缺少的是员工之间、员工和老总间、员工和社会间的了解和沟通，需要用运动来缓解紧张的工作压力，而楼宇体育正好弥补了这一缺憾。它构筑一个企业间交流的平台，缩短了相互间情感的距离。体育成了构建和谐社会的纽带，打开了楼宇之门，进而打开心灵之门。

　　职工体育新延伸

　　有人说，楼宇体育破解了健身人群“两头热、中间冷”的难题，把成年人凝聚起来，使人人运动计划落到实处。

　　在开展楼宇体育活动中，上海各区和社区群策群力，在吸引楼宇职工参与上动足了脑筋。卢湾区的楼宇职工健身运动会因地制宜，开设的定向越野、飞镖、桥牌、室内

　　静安区在开展楼宇体育上作了积极探索。充分发挥物业公司的作用，他们不但是参与者，更是组织者，由此也提升了物业管理的服务品质。长宁天山街道利用11所中小学场地，为商务楼免费开放。组织比赛活动,则由体育局提供场地、裁判和指导。可见楼宇体育适应城市发展主旋律，不断满足各种人群健身需求，使白领们享受和谐生活欢乐，享受体育带来的乐趣。

　　作者：平萍

　　（来源：中国体育报）