刘翔返京提前开练 备战上海国际田径黄金大奖赛

　　    记者庄怀青  报道

　　    本报讯  在结束亚锦赛之后，奥运冠军刘翔已经将全部精力集中到9月17日开始的上海国际田径黄金大奖赛之中。昨天，当中国国家队还在韩国仁川征战亚锦赛最后一天比赛时，刘翔已经和孙海平悄悄出现在北京国家队的训练场上，开始了大运动量的备战工作。

　　    刘翔是9月3日晚上从韩国仁川提前返回北京的，孙海平教练则在昨天下午3时从上海抵达北京与徒弟会合。下午4时左右，孙海平、刘翔师徒俩

一起来到赛场，开始了备战训练工作。孙海平说，17日的比赛云集了世界上最高级别的选手，因此这次比赛竞争将会相当激烈，刘翔要想取得好成绩至少要跑进13秒10以内，因此他现在必须抓紧时间训练，不得有任何的放松。

　　    在显得空荡的田径训练场上，昨天孙海平为刘翔安排的是身体素质和力量方面训练，内容主要是针对大腿和髋部的练习，强度非常大。孙海平前后忙活，帮着弟子压腿、拉韧带等，自己累得满头大汗。刘翔则是眉头紧锁，几乎练到抽筋，练完一组累得躺在海绵垫上几乎站不起来。不过，坚强的刘翔还是咬牙按师傅的要求完成了所有的科目。

　　    孙海平说，由于亚锦赛强度不高，赛后刘翔明显感觉身体肌肉有些松，这对17日的比赛很不利，因此孙指导专门安排了旨在刺激和调动刘翔的特别训练。尽管很累，但刘翔精神不错，训练间隙还不忘与孙海平做些交流，神态轻松。刘翔甚至还开玩笑地说，如果多些比赛就好了，这样训练强度就会适当降低。劳累之余刘翔还不忘帮师傅说话：“师傅确实很辛苦，很多人都建议帮他配一个助手，这当然好了，能让师傅轻松点，但是师傅的这些动作，都是凭手上的感觉，别人很难做到位，所以现在只能辛苦师傅了。”

　　    根据安排，6日刘翔将在北京与另一位110米栏世界纪录保持者、来自英国的科林·杰克逊见面。随后师徒两人将提前一周左右返回上海备战黄金大奖赛。另据了解，由于9月13日至14日在蒙特卡罗还将进行国际田联黄金联赛总决赛，大多数参加上海大奖赛的选手都将在总决赛之后才能抵达上海，因此在备战时间上，刘翔将比这些选手显得更为充裕。