本报讯(记者孙保生)中国男篮副领队薛云飞告诉记者，姚明自8月17日与国家男篮合练后，每天的训练时间都比全队多两个小时。随着他脚踝力量的逐渐恢复和亚锦赛的日益临近，训练量也越来越大。
每天早晨8时30分，姚明便在火箭体能训练师和中锋训练师的指导下，开始在篮球馆里练上了。运球、传球、投篮。等到活动开了，他又开始专练各种方式的投篮。9时30分，
姚明与队友合练。11时30分，当队友们在做整理放松活动时，姚明又独自来到健身房，进行力量训练。
午餐、午休后，姚明在下午2时30分便又来到篮球馆，比队友们又提前1个小时开始训练。训练的内容是中锋的各种跑位和转身动作，而后还是投篮。训练师的传球速度很快，姚明一个接一个地投，投篮总数在300次以上。这1个小时他只歇4次，每次1分钟。下午3时30分至5时，姚明再与球队合练。合练结束后，体能训练师法尔松又把姚明带到田径场，在跑道上练100米折返跑。
法尔松要求他跑8趟，最快的100米用了15秒，8趟平均17秒左右。此时，夕阳还没有落山，姚明干脆赤膊上阵，大步流星地咬着牙继续跑，点点汗水不时滴落在红色的跑道上……法尔松说，姚明的体能和技术恢复得相当不错，对抗起来也很自如，打亚锦赛没问题了。明天，姚明将与队友一道飞赴西安。后天晚上，他将在与冰岛国家男篮的比赛中上场，这是他今年在国内的首场亮相。
