上海游泳队浸在水里“蒸桑拿” 为全运会时刻准备

　　在上海SVA女足队员们看来，同在东方绿舟训练基地进行夏训的上海游泳队队员无疑是“十二万分”幸福的——不用被毒辣辣的太阳暴晒，还能整天泡在清凉的泳池里。

　　而上海游泳队领队吉宏却替正在泳池里埋头训练的队员们向记者倒起了“苦水”。

　　“我们游泳队的训练看起来好像整天泡在水里很舒服，实际上不要太苦哦。”吉宏

颇有些为队员们的被“误解”而不平。东方绿舟训练基地的游泳馆里没有空调，尽管周围有一排窗户开着通风，但酷热的上海夏天加上泳池里蒸腾出来的水汽，使得整个馆里闷热异常。即使一动不动地站在游泳馆里，也好像在“蒸桑拿”，不用过多久就会满头大汗。

　　“现在泳池里的水温是30摄氏度到32摄氏度左右，普通人在里面泡一下觉得很舒服，但是我们的运动员要在里面进行高强度的训练。”

　　据吉宏介绍，游泳运动员在水里进行高强度训练的时候，由于水压的原因，毛孔里的汗无法排出，高强度运动导致身体产生的热量也无法散掉。“每当这个时候，都感觉难过得不得了，浑身不舒服，都不知怎么好。”

　　“正式比赛的水温应该是26摄氏度。我们也想过采用冰块放进泳池里降温的方法，但是成本太高。”按照上海游泳队训练馆的规模，要让水温达到26度，每天都要花8万元左右向泳池投入200吨冰，“这样的花费对于我们来说不现实。”吉宏实话实说。

　　游泳队训练馆一楼的橱窗里，贴着醒目的全运会倒计时牌子，而上海游泳队每个人心中都绷着一根紧得不能再紧的弦。从老教练到小队员，每天的训练都是一次挑战自我的过程。

　　曾是上海游泳队主教练的郑重光为了十运会抛下老伴再度出山，和游泳队的教练队员同吃同住。75岁的他患有心脏病、糖尿病、肾衰竭、高血压等老年病，每天必须吃下大把的药丸以及注射两针胰岛素才能维持正常的身体机能。然而有着“上海游泳队顾问”名分的他却行使着教练的职责，每天带领7个队员从早训练到晚。他赤着膊坐在闷热的游泳馆中，实在热了便跳进泳池小游片刻。每当其他人亲切地喊他“老头子”时，他总是乐呵呵地答应着，一边习惯性地擦着自己满脸的汗水。

　　37岁的青年教练谢军不久前刚刚做过胃切除手术，全身血色素低到只有8克，然而他的心却始终牵挂着自己带的队员。在他刚做完手术还躺在病床的时候，便要求队员去自己家汇报训练情况。当身体好转后，他在家再也呆不住了，常常来训练现场指导运动员训练。

　　一堂课7000公尺的训练量，一天三次的训练课，为着十运会的夺金目标，上海游泳队铆足了劲。

　　作者

　　：陈晶(来源：东方体育日报）