周小菁艺术三步曲：泪水中启蒙 奥运铭记一生(图)

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　　1启蒙 在泪水中完成

　　黄安：十岁的时候，到了杭州，你知不知道艺术体操是要干什么的？

　　周小菁：当时不知道，只知道去杭州加入一个队伍，但一点概念都没有，然后去了那边以后，看见一些大姐姐们，她们拿着彩带啊球啊，觉得，哇，真的特别好看，就特别想 哪一天，我自己也可以拿着球啊，拿着彩带，能够像她们似的飞舞起来。

　　黄安：你还记得进了这个体操队以后第一堂课是什么？

　　周小菁：第一堂课其实就是老师带着我做一些就是所谓的芭蕾的基本功，扶着把子练习，然后踢踢腿啊，压压腿啊什么的。

　　黄安：你当时觉得苦吗？

　　周小菁：当时还好了，我就觉得挺好玩的。

　　黄安：那么这个艺术体操，到什么程度的训练让你觉得哎哟，开玩笑，这个玩意儿不容易啊。

　　周小菁：是踢腿，就是压腿，那时候我们是这样，前面五块垫子，后面五块垫子，然后把腿架上去，然后那个老师，就特别沉的那个老师，然后坐在我们屁股后面，压下来，然后那个腿就成了一个V字，就是这样子。

　　黄安：那我想这个训练，哭的人很多啊。

　　周小菁：对，我们那时候早上出早操嘛，五点多就去了，去完了以后呢，我们那体育馆的后边是住的家属嘛，然后天天就听见我们馆里惨叫声啊，就是老是有人在那儿哭啊，喊啊，特别惨。我也经常哭的。

　　黄安：有没有脚掰不开的？

　　周小菁：有啊有啊，那就慢慢来了，慢慢压慢慢压。

　　黄安：那你适应这一段快不快？

　　周小菁：我觉得还是蛮快的，因为我前韧带是天生比较软。

　　黄安：你现在还随时保持这种暖身？

　　周小菁：对，我一直保持着，所以随时可以来一下，但是因为今天我穿裙子，今天因为这个衣服不对。

　　黄安：那么因为你的成绩表现，慢慢地成长，后来要离开杭州，然后呢怎么安排？为什么离开杭州？

　　周小菁：进国家队。

　　黄安：那是在几岁的时候？

　　周小菁：94年的时候吧，噢，不对，是92年。

　　黄安：那么我们刚刚说呢，你加入了国家队以后，其实很多大姐姐，正在台上表演或者比赛，身为储备队员的你来说，会不会心里面也会有一点着急。就是说什么时候我可以长得跟她们一样大，你是不是很期待能够有出场的机会，赶紧长大。

　　周小菁：那时候是这么想的，就想着等以后长大了，就不用做功课了，也不用练那么苦了，然后就特别想将来我也能当运动员，也要像我们现在这个教练似的干什么就干什么。

　　黄安：艺术体操对你来说是不是一个童话故事？

　　周小菁：是很现实的东西，记得第一次比赛，到了国家队以后，第一次比赛其实是全国比赛，但是那个倒是印象不是特别深，当时印象比较深的是94年。

　　2国内金牌拿到手软

　　黄安：第一次拿到全国冠军是在什么时候？

　　周小菁：是95年的时候，95年就是从保加利亚集训完了回来以后，那次拿了五枚金牌，那次我妈妈也过来看了。从保加利亚我们练了大概是三个月还是四个月，完了回来以后在北京训练了一段时间，然后我就参加全国比赛了，一共拿了五枚金牌，等于是全包了，那一次。

　　黄安：你一次比赛拿了五枚金牌，自此以后呢，基本上都是你拿金牌，曾经有一种国内找不到对手的感叹，差不多吧？

　　周小菁：差不多。

　　黄安：那么95年你得到这个冠军以后，就坐上了国内艺术体操的第一把交椅，当时怎么要求自己？

　　周小菁：不要玩票，要非常专业，因为就是我们95年，那一年是在保加利亚练的嘛，是和玛丽亚·贝托洛娃，波波娃她们一起练，她们是当时的世界冠军。和她们在一起以后，你就觉得离那个最高目标还很远嘛，你还得继续努力继续努力，所以那时候对于我来讲，我觉得全国冠军没什么，还有国外的高手。

　　黄安：那么在周小菁事业一帆风顺中呢，她也有辉煌背后一段不为外人知道一种辛酸在里面。那么在谈这段辛酸之前，我们先聊一下，我们知道国家队的时代也有，省队的时代，那么这两个队在训练以及待遇上有什么不一样，比如说对小孩子的补助啊，或者训练的这个课程啊，是不是国家队相对苦？

　　周小菁：对，竞争更激烈一些。竞争很残酷，真的很残酷，现在怎么跟你们描述都很难说得清，只有你到了那现场，看到我们那么练的时候，你才觉得大家都在一起练，其实私底下一些测验，大概知道同队当中，有哪些同学比较出色。有些同学再怎么练，最高也就只能排到第三名左右。

　　黄安：在得到全国冠军95年之前，你事实上先在国外得到四大洲艺术体操锦标赛冠军。

　　周小菁：那时候其实是挺艰难的，因为我在这之前，就是前一个星期，我的脚伤了，就走路都走不了了。整个训练状态不是特别好，然后最后就这样子带着伤病去了韩国，去了韩国以后前三天准备活动，或者是赛前训练，我一个跳步都根本就跳不起来，我们教练就特别特别着急，像我这个样子怎么可能上去比呢？在这种状况，然后就准备要参加比赛，我们那个队医呢，就给我把脚用胶布缠的紧紧的，让它血液不要循环，就是说要循环了以后，就会觉得特别疼，然后再去拿冷敷的，那个喷雾剂然后喷，喷到脚就发白了，就是完全把它冷冻了，然后再裹起来，然后就这样就上去比了。

　　黄安：当时几岁？

　　周小菁：十六七岁吧。

　　黄安：哇，那时侯很多小女生还停留在虚幻的世界里面，你却面对人生最残酷的这个考验，我觉得她精神真的不错，真的听你这么讲啊，成功一点偶然都没有，是扎扎实实，实打实的一种工夫。

　　周小菁：对，就是硬碰硬的。

　　3奥运 可以铭记一生

　　黄安：那么95年得到全国第一了，跟我们说一下96年奥运会的情况好吗？因为这个比赛对于你来说是最重要的一场比赛。

　　周小菁：奥运会也是等于是大家经过95年一年的努力嘛，然后获得了奥运会入场券，我们个人，我和东东两个人顺利的拿到了这个入场券，包括集体，集体也是通过一番努力吧也拿到了，那一次我们还是比较辉煌的，等于是两个个人，两个集体都进入了资格赛，然后就96年那一年其实非常非常辛苦，我们那时候都已经练到了有的发烧感冒，有的伤病卧床不起，有的就是打吊瓶，就是那段时间练的特别苦，体操队的男孩们就说哎哟，你们怎么练那么苦啊，一个个都练趴下了。然后我记得有一次出早操的时候，我都已经出现了那种青光眼的现象了。

　　黄安：什么原因导致了青光眼？

　　周小菁：其实也不是吧，就是说一个假象，可能是练的太辛苦了，然后练完了以后要去穿鞋子嘛，突然间右眼的一半看不见了，把我吓坏了，然后我就找不着鞋在哪儿了，我们教练也是吓坏了，他以为我怎么了，后来就赶紧就带我去大夫那边去看，后来大夫说可能是太疲劳了，只要好好休息就可以了，然后就让我休息，打吊瓶啊什么的。

　　黄安：那么96年的奥运会有没有得到奖牌？

　　周小菁：那次倒没有，因为就中国的艺术体操和欧洲那边，相对来讲还是有一定的差距，而且是特别苏联解体以后，前八名基本上都是前苏联的，或者东欧的选手，所以就对于我们来讲呢，我们更重要的是怎么样把这个名次往上挪，而且就是说在这世界比赛当中让更多的人认识我们这个队伍，然后喜欢我们。领导呢也没有给我们特别大的一些压力，就是说我们只要好好发挥就可以了。

　　黄安：那虽然奥运会没有得到什么奖牌，但是周小菁已经有参加国际大赛的经验，而且帮我们国家的名次往上再提升，那么回到国内以后呢，你也不断地参加很多比赛，南征北战可以这么形容吧。

　　周小菁：奥运会的经历让我铭记一生，也有很多是收获。回来以后就是等于是一回来就马上就去参加深圳的一个全国比赛，然后那次又拿了四枚金牌。