日前，龙泉市人民医院急诊科来了三、四个学生，他们抬着一个脸色苍白，大汗淋漓的同伴。“医生、医生，快看看，他是不是中暑了？”

　　原来，这群学生在市体育场踢足球，因口渴，王明于是不停地买纯净水渴。差不多喝了10多瓶，事后，那男生突然出现双下肢抽搐，头痛、恶心、呕吐等症状，后来连视力都模糊了。大家以为他是中暑了，立即打的将他送进了人民医院，医生诊断他患上了“水中毒”

。

　　医生说，最近这种“水中毒”的病例并不少见，甚至有患者严重到发生昏迷的程度，“水中毒”往往发生在人体大汗之后，钠盐等随汗液大量丢失。如果此时只是大量饮水而没有适当的盐分，血液被大量的水稀释后，渗透压降低，水就会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿而发生“水中毒”。“水中毒”对人体损害较重。因为脑组织固定在坚硬的颅骨内。一旦脑细胞水肿，颅内压力增高，因此出现一系列的神经刺激症状。如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢。严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。

　　医生提醒：大量出汗后，最好在喝的水中加入适量的盐。大运动量口渴少饮，多次漱口的方法解渴。有条件的，要喝些含钠离子及各种矿物质的汽水、矿泉水等。以补充体内微量离子的不足。（浙江龙泉市宝溪乡校吴建伟）（来源：中国体育报）