血液的净化剂——素食 | |
---|---|
http://sports.sina.com.cn 2003年12月17日10:47 中体在线 | |
素食——血液的净化剂,这是因为血液是身体的命脉,而血液只有在保持弱碱性时才能发挥其正常作用。 荤食的蛋白质、脂肪在人体内分解时,产生硫酸乳酸等多种酸性物质,当人如以肉食为主,其血液是酸性的。这些酸性物质具有强烈的刺激性,会妨害身体各器官的机能,甚至诱发疾病。而素食中的碱性矿物质,较肉类高得多,多食蔬菜,碱性物质充足,酸性物质就 素食能防治许多疾病:葱类,可以预防热病和感冒,有杀菌、止泻、助消化作用,甚至可以增强记忆;姜,能健胃,发汗:蒜,能杀菌、治腹痛,防治痢疾;菠菜,易消化,有健身补血之功,可防治肾脏病,贫血症;韭菜,能健身,补肾,解热止汗;冬瓜,止渴利尿,治各类水肿,冬瓜子治雀斑;胡萝卜,主治胃肠疾患且营养丰富;芹菜,可健胃解热。因此,素食对于人体健康、防治疾病大有益处。 作者:吴凡 (来源:中国体育报) |