我喜欢运动，长跑是我从小就参加的项目，这是父亲带领我开始的，他也许是担心我小时候得病落下的冬天咳嗽的毛病，才带我跑步的。

　　我小学的时候，父亲总在清晨叫我起来晨练，我不情愿的起床，跟在他后面在清冷的街道上跑步；中学的时候，早晨我自己已养成习惯起来跑步了，为了准备每年一次的学校冬季越野赛，我会在昏暗的路灯下，在寒风中不断奔跑。伴随着旭日的一天天升起，我如父亲

所希望的，健康的成长起来了。我从小到大没有住过医院，也很少生病。我一个人离家上大学、工作也十多年了，依然还在跑步，身体也还很好，跑步给我带来了健康。

　　我在北京学习、工作的十多年时间中，每年当我听到北京国际马拉松赛事的消息时，我的心都会为之一动，有时间的话，我会在沿途观看比赛，我会为运动员加油助威，看到他们矫健的身影，我也有些跃跃欲试，可看到一些运动员一脸痛苦的表情还坚持向前跑着，我敬佩他们顽强的毅力，也使我感到41公里的距离是多么漫长和艰难，马拉松离我这个普通人似乎太遥远了。

　　今年3月份我来到一个组织自助、户外活动的网站“绿野”，发现了一些喜跑欢步的朋友，他们参加了北京春季马拉松长跑(10公里)，领队“美朵”还提出相约秋季北京国际马拉松赛的倡议。他们在西山上跑步，从八大处到香山，感受着山中清新的空气；他们到后海边跑步，体味着北京少有的江南水乡的气息。他们最终选择了玉渊潭公园作为跑步场所，这里地方大，绕园一圈约有4.5公里，这里有很大的湖面、有很多树木，草地，很适合跑步。我喜欢跑步，更喜欢他们这种跑步方式，也许相约马拉松的目标还是有些模糊，但我对他们的活动很感兴趣，我加入到他们中间。

　　4月19日我第一次参加了美朵跑步队的活动，傍晚我来到玉渊潭公园，美朵热情的欢迎我参加跑步活动，介绍大家和我认识，有些人已经先到了，他们在草地上放风筝、玩飞盘、打牌、聊天。6点钟我们要开始跑步了，有人留下来照看衣物，其余的人做好准备活动，按照适合自己的速度开始跑步了，我们沿着玉渊潭湖边，昆玉河边，在树林、花丛旁奔跑，我们从傍晚跑到华灯初上，昆玉河水上、岸边灯火已交相辉映了，我们的跑步才结束，最后大家还一起去吃饭，聊天。

　　没想到就在我第一次参加跑步活动之后，北京“非典”疫情急转直下，情况非常紧张，我们跑步队不能在一起吃饭了，但我们还可以跑步，有人提出北京公园休闲跑的提议，大家一致相应，我们在北海白塔下、在圆明园遗址旁跑步，我们在龙潭湖边，在陶然亭畔奔跑。我边跑边欣赏着沿途的树木、绿地、花丛和亭台楼阁，我还看到了、在其间活动、嬉戏、欢笑的男女老少，据说在“非典”期间及以后的日子里，北京市民去公园参加户外活动的人数有明显增加，这也许正反映了北京普通市民对待“非典”的积极心态。

　　我喜欢跑步，喜欢在公园、在大自然中跑步，喜欢边跑边欣赏那美景。我喜欢跑步后感受着凉爽的晚风，品尝着冰镇的饮料，坐在草地上和朋友聊天，体会着运动后身体的舒展和快慰。我深切感受到了跑步给我带来的乐趣。

　　为了能参加秋季的北京马拉松，跑步队不能只是休闲跑了，领队美朵制定了训练计划，我们开始逐渐加长跑步的距离，有人感到身体的不适，许多人的膝盖开始痛了，大家查资料，请教有经验的人士，交流跑步体会，我们从步伐、呼吸、到跑鞋、饮食等各方面讨论如何能循序渐进的增强耐力，提高成绩，又不损伤身体。我的大腿、膝盖、脚也经受了疼痛的磨练，在玉渊潭公园，我从一圈、二圈，最后能跑到五圈了(20公里)，每一个新的距离都是我一生中跑出的最长的距离，我为自己的进步感到欣喜，相约马拉松的目标也越来越清晰了。我在心中不断的对自己说，我可以跑马拉松，经过训练我能够跑马拉松的。今年我已经是30岁的人了，本来在运动方面也许要退步了，没想到我会有新的开始。马拉松使我重新认识了自我，也许在人生的道路上我还可以有许多新的开始，只要去尝试，去努力，我也许可以实现许多以前自己可望而不可及的梦想。

　　从七月开始，我参加了一个软件开发项目，被封闭到上地软件园，每天晚上都要加班，每周只有周三、周六晚上，周日白天休息，我不能参加跑步队的活动了，我只能抽空在上地自己跑了，我只能通过网络与跑步队的伙伴们分享跑步的感受和体会。根据自身的情况，我最终只报了今年北京马拉松的半程项目。

　　我曾经向我一个当体育老师的同学请教有关长跑的问题，他建议我不要参加这样枯燥的运动，打打羽毛球、网球是更好的选择。我只能对他说打球是很好的运动，比跑步也有趣，有机会我会参与的，但现在我喜欢长跑，他给我带来了乐趣和一种精神，我想参加马拉松，这是我的选择。今年我将首次相约北京马拉松，相信明年我会再赴这一约会，去完成自己马拉松的梦想。(溪流)