新华网南昌6月29日电 记者周伟
时下有许多老百姓热衷体育锻炼，这本是件好事。但是，锻炼者在健身时如果不注意自我保护，就会埋下安全隐患。
在南昌市洪都大道和玉带河之间有一块绿地，住在附近的市民很喜欢来这里放风筝。
绿地的旁边正好有一条高压线路经过。清晨或傍晚，许多风筝随风起舞，玩风筝的人如果一时疏忽，很容易让风筝线缠上高压电线。记者近日乘车路过这里，就看到高压线上缠绕了多个断了线的风筝。即使阴雨天，有的市民依然乐此不疲，更加增添了触电的危险。
游泳本是一项广受大众欢迎的健身运动，但是对不注意自我保护的人而言，它却是潜在的“自然杀手”。在江西某高校附近有一座水库，这里成了一些人夏季游泳的“佳地”。让校方大感头痛的是，这座水库每年都要吞噬几名私自前来游泳的大学生。象牙塔里的年轻人以这种方式离开尘世，的确令人备感痛惜。
由于健身方法不当而导致健身者受到伤害的现象，在生活中也并不鲜见。近年来，各地兴建了许多全民健身路径、健身苑等，如果锻炼者不按告示牌上的要求在器械上活动，就可能发生伤害事故。还有，健身应该因人而宜，量力而行。
其实，任何一项健身运动，都有其自身的规律。人们在投身体育锻炼的过程中，应当尊重运动本身的规律，加强自我保护，科学健身，这样才能消除安全隐患，真正达到强身健体的效果。（完）（来源：新华网）
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