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突然发现，来自山东的妈妈级女大神非常多。
前不久，马拉松助手采访了一位山东青岛的妈妈级大神选手——孔洁，她的全马PB是246。2017年全运会群众组女子冠军唐辉，也是一位来自山东的妈妈级大神。还有来自山东临沂的房广霞，也是一位妈妈级女大神。今天，马拉松助手又采访到一位来自山东的妈妈级大神——来自山东泰安的李淑云，下面一起来看看她的跑步故事。
2小时58分12秒，用脚步丈量出42.195公里赛道，这一时刻属于她，2019吉林马拉松女子全程冠军军：李淑云——一位来自泰安的38岁、已有3个孩子的母亲。
是怎样的契机让她结缘跑步继而走向马拉松赛场，又是怎样的决心让她在成为3位孩子的母亲之后，即便肩负家庭、事业双重压力还能勇敢上阵？外人无从道清，下面我们就来看看这位跑马酷妈的故事。
01
首马324，在跑步中重新认识了自己
今年38岁的李淑云，来自山东泰安，现在是一名公司经理，曾经是一位全职母亲。她拥有一个幸福的家庭 ，老公是干工程的，有三个可爱孩子。大女儿今年上八年级，儿子上五年级，三个孩子学习都非常棒。儿子还当了4年的班长。
李淑云接触马拉松有三年了，虽然是位业余选手，但成绩非常优秀。从2016年才开始接触跑步，跑步的目的就是为了强身健体 ，缓解压力，循序渐进，慢慢的就爱上了跑步那种特别的感觉。
2016年9月6日的泰山国际登山节是她的第一个比赛，当时跑了1小时55分，第60名，差点被关门。之后她跑了人生的第一个20公里，参加了一个半程比赛，跑了1小时36分，对于一名“菜鸟”选手而言，这个成绩相当亮眼！
2017年2月26日的三亚国际马拉松是她的首马，即使为这个目标做了大半年的训练计划，她在正式比赛前压力也很大，因为在训练中只完成过30公里。由于跑量少，后半程跑崩了，“比赛过程中，也想过放弃。毕竟自己努力地做了那么多准备，可是一旦选择放弃那就前功尽弃了。”
所以她依然踩着自己的节奏完成了比赛。最终以3小时24分坚难完赛，作为一个才跑了不到一年的业余草根女选手，324的全马成绩已经算是极为惊人的了，但在李淑云看来，这远不是她当时的真实水平，“撞了两次墙，后半程都抬不起腿，掉速很厉害。”虽然成绩她并不十分满意，但对她而言，整个比赛过程大于结果。从这之后，慢慢开启了她的马拉松之路。
02
全马PB255，孩子是她的精神支柱
《牧羊少年奇幻之旅》中有一句话：“当你真的想要去做成一件事情的时候，整个宇宙都会联合起来帮助你。”这段话对李淑云的跑步经历来说，再合适不过了。
而想做成这件事，首先得呈现一个可量化的目标。再根据这个目标找到可实施的、科学的方法。然后按照方法和计划去执行，最后的结果肯定不会太差。为了跑出好成绩，李淑云着手准备了半年的计划。无论高温还是下雨，训练从来没有落下，她一周的训练计划一般是这样的：周一10公里有氧慢跑，周二10公里节奏跑，周三四跑一下间歇， 周五爬爬山，周末以赛代练，或者跑25公里以上的长距离，2019的菏泽国际马拉松赛很轻松的完成目标，成绩达到预期：2小时55分26秒，获得女子全马亚军。
这比她之前个人最好成绩提高了足足5分钟，能够在“菏马”创造PB，李淑云坦言这里的赛道和环境非常有利于出好成绩，“赛道很平坦，沿途风景也很好，跑到半程的时候，就感觉自己能破个人纪录。”
让李淑云最惊讶的不是拿到国内冠军，而是在30公里处超过了非洲选手，从成绩来看，李淑云比身后的肯尼亚运动员快了三分钟多，“很兴奋，这是对自己的一种鼓励，今后还会坚持跑步。”李淑云在接受马拉松助手的采访时说，“希望有更多的惊喜，孩子是我的精神支柱。”
03
今年半年11场全马，9个冠军，2个亚军
事实上，李淑云练习马拉松才三年多时间，据她说，直到小女儿开始上幼儿园了，她每天把孩子们送到学校，就开始跑步，这三年多一刻没停，参加比赛都是周末，也不会影响孩子们上课学习，今天的成绩，当然离不开家人的支持，但更重要的是，离不开她的刻苦训练。
现在，马拉松已经成了李淑云生活中重要的一部分，她自己更成了很多人口中的大神，跑步三年多，她已经跑了大大小小40几场比赛了，而她的战绩也相当惊人，单是今年上半年的这11场比赛里，李淑云就拿了9个冠军，2个亚军。
李淑云的马拉松获奖经历：
2017年广安国际马拉松国内冠军
2017年青岛国际马拉松国内冠军
2017年蓬莱马拉松女子全程冠军
2017年青岛海上马拉松女子全程冠军
2018东平水浒国际马拉松冠军
2018年营山国际马拉松国内冠军
2018年内蒙古•哈素海草原马拉松冠军
2018年蓬莱超级马拉松50公里冠军
2018年新泰马拉松冠军
2018年滨城马拉松冠军
2019年如皋国际马拉松国内冠军
2019年奉化海峡两岸马拉松冠军
2019年菏泽国际马拉松国内冠军
2019年盐城国际马拉松国内冠军
2019年迁安国际山地越野赛冠军
2019年峰峰企业家组马拉松冠军
2019年黄山•歙县山地马拉松冠军
2019年吉林国际马拉松国内冠军
2019年中国最北漠河马拉松冠军
04、
梦里到达的地方，脚步也可以到达。
李淑云在接受马拉松助手采访时说到，跑步，让我自律。这一习惯，奠定了人生自强、自立、自信的基础，影响着生活的方方面面和生存的质量，好处是不言而喻的。通过参加马拉松比赛，认识了五湖四海、各行各界的朋友，拓展了自己的人生阅历，也给孩子们树立了榜样。女子本弱，为母则强。自己的每一点努力，也在潜移默化的影响着孩子们。
跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去。马拉松我都能跑下来，生活中还有什么事能难倒我吗？但凡不能杀死我的，最终都会使我更强大。
李淑云抱着一往直前的信念，奔跑在路上。日复一日，年复一年，枯燥训练，磨练心性，从未敢停留向前的脚步，才能在各大赛事中取得骄人成绩。更为之骄傲的是她的三个孩子，因为妈妈没有被“为人母，为人妻”的人生角色所框定而放弃对“更好的自己”的追求。
怕什么，目标在前方，只要勇敢迈出第一步，总有一天你会知道，原来，梦里到达的地方，脚步也可以到达。
（马拉松助手）
