中国体制外马拉松十强榜 2017年初至今群雄争霸史

资料图

　　近三年来，中国体制内马拉松基本呈逐年下滑的势头，让人乐观不起来：

　　男子年度最好成绩

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　　2016年董国建2：11：41（重庆）

　　2017年杨定宏2：13：37（无锡）

　　2018年董国建2：14：16（徐州）

　　女子年度最好成绩

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　　2016年华绍青2：29：14（重庆）

　　2017年何引丽2：30：26（无锡）

　　2018年李丹2：30：20（武汉）

　　（注：2016重马冠军刘瑞环因兴奋剂违规遭禁赛4年）

　　以上成绩包括从2015年5月算起的完整三年。当然，2018年才过去一半不到，但愿下半年会有所起色。

　　不过，对于盛夏在热带城市雅加达举办的亚运会，大家不必抱过高期望。

　　体制外江湖好戏连台

　　反观体制外男子马拉松，却是一派欣欣向荣，出现群雄并起、你追我赶的可喜局面。

　　其实直到2017年1月厦马赛后，笔者采访净成绩排名国内第一的22岁贵州小将管油胜之时，此前三年内马拉松跑进2小时25分的体制外选手，仍然寥寥无几。

　　笔者能查到成绩的只有以下三位。巧的是他们都姓李，而且均来自山东：

• 李子成2：14：18（2016三亚）；

• 李  伟2：24：11（2015上海）；

• 李少壮2：24：43（2014无锡）。

　　其中前两位是先后于2013和2014年退役的原山东队选手，在体制内创造的PB分别为：

　　李子成2：11：49（2010上海）；

　　李  伟2：17：29（2014重庆）。

　　而当时管油胜的PB，还是2014至2016年效力于贵州队期间跑的2：25：48（2016重庆）。

　　一个多月后，在2017年2月26日海南（三亚）马拉松，局面开始发生变化：管油胜以2：22：01排名国内第二（仅次于李子成），PB三分多钟，跃居体制外第二！

　　2017年4月9日，体制外三强在武汉短兵相接，正面交锋。结果李子成再度拔得头筹，管油胜则以2：22：10对2：23：13击败李伟。

　　去年5月秦皇岛马拉松，管油胜以2：20：40夺得亚军兼国内第一，同时刷新PB并叩关2：20大门。

　　9月在甘肃金昌和北京马拉松，他又以2：19：47和2：19：53两破2：20，进一步巩固自己在体制外江湖“一人之下，万人之上”的地位。

　　其他高手也没闲着。

　　10月中下旬，来自兰州西北师范大学的邱旺东，先后在内蒙古额济纳旗和西安马拉松，将4月在杨凌创造的前PB 2：26：12，改写为2：24：21和2：20：54。

　　这位曾在甘肃体工队混迹一年半（2013至2015年）的前“专业队丑小鸭”，居然半个月内PB了5分多钟！

　　如果说上述体制外三大高手都有专业队背景，那么2017年的最后两个月，则轮到没有运动员注册经历的业余跑者开始大放异彩。

　　2017年11月12日上海马拉松，当过外卖小哥和消防员的牟振华跑出2：22：19的惊艳战绩，上海华东理工大学体育教师李鹏则以2：24：21成为上海滩进2：25业余第一人。

　　12月10日广州马拉松，又杀出纯业余“四大金刚”。

　　在南京国企任职的狄鋆以2：22：11反超牟振华，抢走“业余第一”头衔。

　　来自青海的藏族越野高手贾俄仁加以2：22：27次之，将自己的2017北京首马成绩提高5分多钟。

　　另一位越野大神运艳桥以2：24：36首次跑进2：25。

　　四川彝族大学生碾者阿提也以2：24：59突破2：25，将一个月前在家乡乐山马拉松创造的前PB缩短4分多钟。

　　进入2018年，体制外江湖烽烟再起，“军阀重开战”。

　　开年首场国际田联金标赛事厦门马拉松，邱旺东雨战再刷PB，以2：19：56排名国内第四，与均为现役专业队员的前三名——内蒙李春晖、赵佰东和云南杨定宏仅有秒位之差。

　　他的甘肃老乡兼西北师大学长王涛也跑出2：23：13的个人最好成绩，3月又在徐州马拉松改写为2：22：26，在PB榜上秒杀贾俄仁加。

　　4月15日汉马，又是一场体制外成绩大井喷，导致业余高手排行榜重洗牌：

　　李子成以2：15：39蝉联国内第一，而管油胜只比他慢不到半分钟（2：16：08），稳坐国内第二。

　　牟振华以2：21：02夺回“业余一哥”交椅，比狄鋆去年12月在深圳创造的新PB 2：22：02快整整一分钟）。

　　碾者阿提和运艳桥则分别以2：24：07和2：24：11反超李鹏，将后者挤出十强榜。

　　以下是笔者整理出的当今中国体制外马拉松十大男子高手榜：

1. 李子成2：14：18（2016三亚）

2. 管油胜 2：16：08（2018武汉）

3. 邱旺东 2：19：56（2018厦门）

4. 牟振华 2：21：02（2018武汉）

5. 狄鋆 2：22：02（2017深圳）
   
   

6. 王涛 2：22：26（2018徐州）

7. 贾俄仁加2：22：27（2017广州）

8. 李伟2：23：01（2018无锡）

9. 碾者阿提2：24：07（2018武汉）

10. 运艳桥2：24：11（2018武汉）

　　从目前的战局看，李子成继续一马当先，但已经面临管油胜的有力挑战。

　　而邱旺东虽然刚进2：20，和管油胜仍有三分多钟的不小差距，却曾在今年厦马险胜后者3秒钟，因此同样不容小觑。

　　进2：20“三驾马车”之后，另外八位进2：25高手的实力也相当接近，包括仅比运艳桥慢10秒的李鹏。

　　如果要再细分出层次，则2：21：00至2：22：59、2：23：00至2：24：59正好各有四人。

　　专访进步最大新人管油胜

　　近一年半来，以上十一大高手中哪个提高最快？

　　他们中的邱旺东、牟振华（下图右）、狄鋆等大多数人，都堪称进步神速。

　　不过众所周知，起点越高，进一步提升的难度就越大。

　　因此，如果要评出这一年半来的“最佳新人奖”，笔者认为非PB缩短9分40秒的管油胜莫属。

　　他的汉马新PB还有一个重大意义：这是多年以来，中国首次有体制外男选手达到奥运会/世锦赛选拔标准——凭借比在体制内时更好的成绩！

　　相信有了第一个，第二个、第三个也会接踵而至。

　　管油胜的新PB估计会让“体制外一哥”李子成寝食难安，因为它距离后者近两年的最好成绩，仅有数十秒之差：

　　2017年2：15：21（无锡）；

　　2018年2：15：39（武汉）。

　　这位23岁的贵州小伙是如何实现如此突飞猛进的？

　　汉马赛后，笔者对管油胜进行独家专访。他分析说，自己汉马PB的原因之一，是冬训打下的跑量基础。

　　他的冬训周跑量高达280公里；“每天基本都是40公里以上，没有休息（星期天也不休息）。有时调整只是速度慢一点，但量还是有保证的。”

　　但他觉得，自己冬训的强度没达到目标，主要是受限于海拔、天气和队友情况——在海拔两千多米的贵州威宁草海训练，当地冬季最低气温可达零下9度且遍地积雪；平时自己训练的他，冬训还带了几个小伙伴。

　　这导致他继2018厦马2：19：59之后，三亚和重庆两场比赛都没跑进2小时20分（分别为2：21：09和2：20：30）。

　　好在汉马赛前，他恶补了下强度：一个半程、一个10公里和一个登山。

　　前两者成绩分别为70分出头（他的半马PB是66：43）和31分多。他觉得24公里登山赛的作用可能更显著，因为它对心肺和肌肉刺激非常大。

　　“经过这几场短距离强度的冲击，加上武汉天气很好，状态也好，可能就是天时地利人和吧。”

　　赛前管油胜并没有设定成绩目标：“没有计划要跑到2：16。我给自己的目标就是PB，能PB就行。”

　　比赛发枪后，他跟着第一集团一起冲出去，直到5公里左右。

　　“那里有一个长1公里左右的上坡，我在那里就掉出第一集团。后面慢慢调整，第14公里又跟上去了。”

　　成绩证书显示，前半程他的每个5公里分段都进16分；平均配速从以前的三分一二十秒，提高到3：10内。

　　后半程他的5K分段虽然掉出16分，但仍与以前跑2：20左右用时差不多，完全没有跑崩。

　　他认为自己不怎么掉速的原因，可能和冬季的高原训练有一定关系。

　　到了38公里，非洲选手开始冲刺。此时管油胜的前方有四个人，“到40公里又上去一个黑人”。

　　最终他排名国际第六，国内第二。

　　收获季军的李子成则是一直跟着第一集团，到最后一公里才掉的。

　　“这次我相信我给了李子成很大的刺激。假如我不是一直跟着，他应该会更早掉出第一集团，成绩估计会在2：17左右，肯定不会进2：16。”管油胜说。

　　“前面黑人提速上去领跑时，如果按2小时16分10秒以内的节奏跑，我应该还可以跟上，就有希望跑进2小时16分。”

　　比赛对他身体影响不大，他回贵州后第二天就恢复训练；不到一周后，又背靠背参加4月21日浙江海宁半马（1：12：10，冠军）和22日泰顺精英团体赛。

　　又过一周后的龙腾亚丁越野嘉年华，他收获亚军（冠军是贾俄仁加）。

　　5月份他主要跑半程和越野等短距离比赛，“放松放松”；6月再重新征战全马。

　　目前成绩基本都能稳定在2：20左右（“如果赛道不是特别难的话”）的管油胜认为，今年自己要跑进2：16估计有一定难度：

　　“没有想那么多，没有那么多计划（要为进2：16如何训练、备战）。因为接下来赛事非常多，可能会密集参赛。能跑到什么成绩就不好说了。

　　“对我的职业生涯来说，我觉得是没有极限的。边比赛、边训练，能跑到多少就算多少吧，也许2：16就是我这辈子的最好成绩了。”

　　在今后的比赛中，他仍会采取惯用战术：“跟上第一集团，到一定公里数之后会掉出第一集团，自己一个人跑——既保存体力，也增大赞助品牌和自己的曝光度。”

　　至于和李子成再次同场竞技，可能要等到9月的北马。“因为现在赛事太多，大家都分开，可能没有机会相遇。”

　　“碰见了可能不会跟他死拼，毕竟我跟他还有一定差距，可能还需要一定时间吧。看到了一点希望，只能说一步一步靠近吧。”

　　后记

　　之所以开列这个体制外十强榜，是因为目前中国马拉松高手榜单虽然不算少，但它们却是各有各的土围子：

　　所谓“中国马拉松大满贯”积分榜仅限于北京、广州、重庆、武汉四个成员赛事，且选手必须先注册，成绩才能上榜。

　　田协的“我要跑奥运”万人榜，2017年也只包括10场赛事：四场国际田联金标——北京、上海、厦门、东营；外加全国马拉松锦标赛6站——秦皇岛、六盘水、衡水、南京、合肥和福州。

　　田协旗下“中国马拉松”排行榜的收录范围最广，但数据照例粗糙不堪，很不准确，存在诸多严重错误，包括：

• 专业、业余不分——“国内业余排名”榜上，赫然出现众多专业选手；

• 极不完整——例如没有董国建的重马2：11、李子成的2018汉马成绩；

• 中外不分——前15名中就有两个外国人，如此等等。

　　而田协官网的各项目“最好成绩排名”榜，现在完全无法查询！

　　不仅官僚机构如此，大多数国内赛事也是信息很不透明，例如：

• 2017年汉马的全程男女中国籍前八成绩公示，居然拖到今年2月才出现在官网上！

• 中国最古老赛事北马的官网成绩查询，只能查到2016和2017两年的。

• 几乎所有中国马拉松赛事的成绩查询，都必须输入证件号，这是在其他国家闻所未闻的落后做法。正如笔者所指出，比赛成绩属于公开信息范畴，根本不是什么个人隐私！

　　笔者只能凭借个人对这些高手的了解——专访过11人中的9人，对其中不少人作过多次采访，才得以整理出这张榜单。

　　必须指出的是，这一年半来体制外马拉松虽然出现可喜势头，但哪怕把全中国体制内外男子马拉松的奥运达标人数加在一起，总数还是少得可怜，与世界人口第一大国的地位极不相称，和日、美等发达国家相比差距巨大。

　　况且我们不仅技不如人，做事还如此不认真——本国的马拉松现状始终是一笔糊涂账，真不知田管中心放话到2020年奥运会马拉松等项目“绝对不能输日本”的底气，究竟从何而来？

　　（跑步故事 洪立）