跑步姿势没问题
跑鞋也很舒适
为什么跑步的时候，总觉得双脚又酸又沉
怎么也抬不起来？
原因可能很简单
鞋带系错了
如果你觉得
跑步时脚跟不稳
应该这样系
如果你是
高足弓
如果你的脚趾问题
应当这样系
如果你跑步时
脚面疼痛
如果你是前掌宽和脚跟窄
试试这样系
如果你在跑步的过程中
鞋带经常松开 试试下面的方法
准备一根蜡烛
涂抹到鞋带上
[本文来自微信公众号“跑步心情”]
资料图
