胖子自救指南：曾经我们发自心灵的懒 直到我们跑步

　　春节自救药丸你准备好了么？

　　最近各种大合唱给小编听兴奋了。

　　兴之所至去翻了翻微博，

　　发现了一群跟我一样属性的人。

　　曾经，过年过节我被七大姑八大姨八卦最多的就是：

　　你体重多少呀？减减肥吧！

　　现在终于找到了知音。

　　描述一下你到底可以懒到哪种境地。

 这种人就是有钱任性型的，还有钱买单反， 小编已经吃土很多年了。

　　您看看，我说什么来的，就是有钱。有的人就算买了车也得在家放着，因为没钱买汽油。

　看到这里，我觉得他可能是这家店的托儿，谁没事儿有人家服务员的电话。

　　这个人其实没有那么懒，只是在显摆自己的技术，

　　鉴定完毕。

　　这个也不是懒，是有money耍流氓。好了，以上就是我曾经向往的生活，因为没有钱而无法付诸实践。虽然我没钱，但是我有一身的肉呀。看着自己的游泳圈，我决定去跑步了。没错跑步的初衷就是减肥。

　　相信很多跑友刚开始跑的想法都是一样的，为了吃。为了可以吃更多好吃的食物，为了吃的同时自己不胖的离谱了。当然跑步大神除外，你们跟我们这些跑渣渣从基因里就是不一样的。

　　跑着跑着发现，跑步不是只为了跑步。这是一个会上瘾的习惯。心情不好了去跑步，没有灵感了去跑步，工作迷茫了去跑步······，跑步好像一个可以缓解生活80%愁绪的万能钥匙，只要去跑步，一切都不是问题。

　　不知道哪位伟人说：一个良好的兴趣爱好可以使人进步。身边有朋友说，为了早上上班前可以刷个30公里，前一天可以不熬夜，9点钟就睡觉。看，跑步改变了我们的生活习惯，使得我们向更健康的生活方式迈进。

　　一个良好的兴趣爱好可以使人心情愉悦。另一个朋友说，有时我们得到很多，就会担心失去更多。30岁时，自己也算小有成就，比起同龄人好像幸运了不止一点两点。家庭幸福，事业顺遂，开始担心得到的一切会慢慢失去，比如，孩子和父母的身体突然不健康了，公司突然周转不灵倒闭了。有时候不知道哪里来的这么多负面想法，突然就抑郁了。

　　这时候听从身边朋友的建议开始跑步。跑着跑着发现自己胸口的大石头轻了很多，跑着跑着发现自己乐观了很多，跑着跑着发现自己豁达了很多。都说人生是场修行，现在发现，跑步也是场修行，并且帮助自己提前开悟。

　　跑步久了就会有目标，5公里，10公里，半马，全马，最后追求PB。然后希望自己可以向更高的目标进发。但是，希望我们每一个跑步的人都能记得自己最开始时的目标，不要为了成绩而跑步，为了攀比而跑步，最后得不偿失。跑步原本是项健康的运动。借用一句矫情的话：”不忘初心，方得始终“。

　　跑马加油，健康加油！