首都媒体跑团19人北马完赛 四人实现全马首秀
今年的北京马拉松进入到第36个年头，吸引了全球马拉松爱好者的目光。专业组男女选手均创造了近年来的最好成绩。北京马拉松，中国最具影响力的金标赛事，当之无愧。
去年组建的首都媒体跑团共有30名团员，今年共有19人参加了马拉松的比赛，全部完赛，完赛率百分之百。来自中国体育报的王静还作为兔子完成了任务。
团长、新浪副总裁、新浪体育频道总监魏江雷4小时33分完赛，《领跑者》杂志出品人、谭杰等成员创造个人PB，《北京晨报》总编辑谢星文不仅创造个人PB，还在比赛结束后第一时间把自己的完赛奖牌献给了父亲……
尤其做得一提的是队中共有四人在今年的北京马拉松上顺利地完成了自己的首个全马，实现了人生的梦想。人民网副总裁唐维红作为跑团新人，将北京马拉松作为自己的首个全马，并顺利完赛；《北京青年报》的汪浩舟和小余，通过参加今年多届北京公园半马的训练，也在北京马拉松上完成了全马首秀。京华时报张晓敏，也通过扎实的训练，今年顺利完成了首马。可喜可贺。
当然，作为领队的本人，连续报道了北京马拉松近二十年。是中国马拉松运动坚定的推广者之一。虽然今年还不能完成全马的目标，但是在今天承担北京马拉松报道任务的同时，也跑了十五公里，拿到了两枚线上北京马拉松的纪念奖牌。领队将在战友们的帮助下，今年的鸟巢半程马拉松或长城马拉松上力争完成首个半马的实破。再训练一年，明年争取能够用脚步丈量北京马拉松的全程赛道。
跑步，尤其是马拉松，已成为首都媒体跑团成员们的一种生活方式。不仅跑步，而且他们还在工作中，也对科学跑马、健康跑马进行了充分的报道，并且带动了身边许多的人参与到跑步运动中。
首都媒体跑团在北京马拉松上的风采（排名、列图不分先后）。
当然，第一部分必须给首次完成全马的四位。
——人民网副总裁唐维红：
北马是我的首个全马，在此之前只完成过三个半马，所以还是压力山大。我的小目标就是关门前完赛！今天天公做美，不见烈日，凉风习习。半马完成顺利，此后完成每一公里都是挑战！一公里一公里地拼，一个补给站一个补给站地充电，每多跑一公里都是我的最好成绩！马拉松就是不断地挑战自我。我的小目标实现啦，为自己点赞！
36岁的北马多了一份从容与精致，组织有序，补给充足，奖牌大气，为举办者、志愿者以及热情的北京市民点赞！
——北京青年报小余
第一次跑全马，心里没有慌。因为之前，跑团不仅一起参加了几次比赛以赛代练，汪老师，谢老师，谭老师，谢老师，唐老师，储鹏，陈赢，卢老师，小船等在一起，让跑步本身成了一件愉快的事，且比赛中谭老师谢老师小船各种现身说法的指导，让我超级笃定。比赛前，谭老师的领跑者详实的探路，科学慎密的训练安排，嗯，还有群里的各种鼓励，让我心里不慌乱。更何况，跑的时候，我知道，他们在前面，和我在一起……就这样，我心飞扬兮浩荡，不慌不乱，安安静静认认真真地跑完了第一个马拉松。谭老师没忘继续鼓励我，说，你当然会进5小时！谢谢你们每一个，爱你们！
——京华时报张晓敏
在跑了两个半马后，今天硬着头皮站在了北马的跑道上。说实在的，赛前心里直打鼓，一点儿底没有。多亏有首都媒体跑团兄弟姐妹们给加油鼓劲，当真正跑起来后并没有想象得那般可怕。前半程基本按照赛前的训练水平跑的，后半程慢慢有些吃力。不过在挺过了26至32公里的身体极限后，反而感觉不那么累了，最后连跑带走直至终点。首个全马下来后，最大的感受便是：上了跑道，只要身体允许，就没有半途退却的理由，因为在你的身旁，都处都是榜样，他们有的比你还年长，有的光着脚丫，有的还是残疾人……
——北京青年报体育版主编助理汪浩舟
跑完了！虽然跑太慢把手机耗没了电。首马未能留一张照片，但有这个足金牌子啥也不用说啦！从小就耳闻北马，但一直都只在电视前目睹，只能远远的注视着她她陪我一起在紫禁城长大。跑步有一年多了，一个全马成为我的小目标，终于确定首马就留给我这个相识恨晚的发小儿。今天有幸能陪她度过一个36岁生日，是我人生一次完美的经历，也算是在不惑之前完成一桩心愿！
晒完首秀的四人。下面的篇幅得给咱们跑团的美女财务总监，来自中国体育报的王静。她这次是作为北京马拉松的兔子参赛的，身背着刀旗，为参赛选手当兔子，这份荣誉和牺牲值得尊敬！
王静：作为北京人，一定要跑北马。我的马拉松就是从北马开始的。今年是我的第四个北马，以领跑者兔子的身份参赛，虽然未能按照自己的实力再创PB，但是带领更多的人达成自己的目标，实现自己的梦想，我感到很幸运也很骄傲。
《北京晨报》总编辑谢星文为父亲而奔跑的主题也相当的感人，赛后创个人PB的他第一时间把奖牌给父亲挂上。
谢星文：马拉松给我的感悟就是坚持、完成和超越。坚持训练，历经春夏秋冬；坚持比赛，不畏风雨雾霾。不断提醒自己为谁坚持、为什么坚持？比如为躺在ICU病房的老爸坚持，为处境艰难的报业坚持，为避免陷入中年危机而坚持。通过一个个坚持，固化毅力，实现完成。完成一个目标，完成一个心愿，甚至完成一个理想，完成既是终点又是起点，既是使命也是责任。通过一次次完成实现超越，超越困境、超越对手，特别是超越自我；而在超越自我之前的自知和知足，也是人生最宝贵的体味。
好吧，下面是咱们跑团团长等专业大咖的身影了！
团长魏江雷（新浪高级副总裁）
《领跑者》杂志出品人谭杰：
北马比赛日天公作美，昨天白天还是高温和中度雾霾的天气，夜里一场秋雨，今天气温下降，空气质量提升，而且几乎全程阴天，不见烈日，这是对于跑者来说最舒服的天气了。
去年北马广受吐槽的收容车占道和尾气排放的问题，今年通过设置收容站点，得到了彻底的解决。去年30公里后有站点缺水的问题，今年也没有出现。去年赛后需要跑者摘卸鞋上芯片换取奖牌的做法，今年也得到了更改，组委会更加相信跑者，对于那些不拘小节重复领取奖牌的现象，通过更合理的流线设计，予以避免。
总之，北马今年更加专业化，更加人性化，为2016年北马点赞。
“跑神”丁丁（北京晚报）和老卢（中国证券报）
丁丁：
我北马逢双就不顺。比如，2012年跑崩，死去活来的，赛后还丢了身份证，一度不想再跑步了；2014年，雾霾太大，弃赛；今年也是，7月底不小心着凉，没当回事，结果发展成支气管炎，持续三周多才好。再上跑道，整个人都废了，心肺功能受了很大影响，跑6分都呼哧带喘，心率特高。病愈后，用20多天慢慢恢复，从最基础的有氧训练开始。2016北马是最没底的，不知道该按什么速度跑。赛前只跑了一个30公里，推算，勉强能保住3个半小时。赛前一直犹豫，是匀速慢跑一直到终点，还是先冲个30公里，后面溜达？
今天一大早就去了，准备工作还算细致，天气还凑合。一唱国歌，就什么都忘了。索性就跟着300的队伍，先刷吧。刷到半程，人就跑不动了，掉速严重。知道知春路有地铁，想退赛，转念一想，包还在终点，不能退。然后一路溜达回终点。
新华社孙晓胜：
中央人民广播电台魏胜利：
篮球报田洁：
2016北马，5小时34分50秒，PB了7分钟，没进530，下次吧。
练得不好，跑量不够，能PB，算是意志的胜利吧。除了水站喝水和科荟桥是走的，剩下都是跑下来的。32公里开始抽筋后，特别是在最后10公里身边大多数跑者都在走的情况下，完成一个跑着的马拉松，是支持我到终点的最大信念。
我知道这场比赛结束后，又会有很多人吐槽。最大的槽点，应该是赛前安检和存包时的拥挤吧。大概6点半后从前门地铁站到达的跑者都感受到了，也许更早。现在我尚且不知道人流量峰值时有多少，赛前是否测算过，是否有应急预案，但我想，去年的槽点在分区存包，今年北马已经从善如流，做出改善，我相信今天之后组委会会盘点总结，明年会更好。
同时，对于跑者，我也希望，少些怨怼和吐槽，习惯排队和等待，多些宽容和理解，世界很美好。
一路上丰富的能量胶，长长的饮水站，三处长达200米的药剂喷雾长队，对跑者充满善意和敬意的志愿者们。。。。我深深感受到了北马对跑者的诚意。
而我真正想吐槽的，是某些不专业的官方配速员。我只说我看到的，就不说名字了。29公里多时，我赫然看到三名脱离官方刀旗队伍的615官方配速员，一开始我以为他们只是不想当配速员了，没想到他们一边跑一边大声说，得快点儿，马上关门了！而此时，距离几百米之外的30公里处关门时间还有18分钟！！！距离比赛关门时间更是很富裕，他们的配速完全不对！
我希望能够去当领跑员的人，都是对跑友负责任的人，都是有专业跑步知识的人，而不是仅看他们的名气！！！
不管怎样，2016北京马拉松已经结束了，有人流下欢喜的眼泪，有人带走属于自己的回忆。对于每一名跑在北马赛道上的跑者来说，相对于另外3万人，我们都是幸运儿。而大北京一整天都没有出太阳，也是对她的孩子们最大的眷顾。
我爱北京天安门。我爱北京马拉松。
感谢所有人！感谢北马！
一刻talks首席内容官 陈明：
今年的北马选择了偷懒的跑法，跟着430的兔子，最终425完赛，是跑过的28个全马里最轻松的。但看着满脸满腿的盐，还是要感叹：没有一个42公里是简单的。
北京体育广播跑者和主持陈妹：
当然，还有多位团友的照片来不及归置了！下回吧！
（来源：top体育 作者：汪涌）