男生跑步预防走光全攻略

　　最近，马英九疑似走光照事件闹得沸沸扬扬。这提醒了我们：夏天到了，不仅女生要防走光，连男生在全情投入运动时也防不胜防。为了避免他人不小心，或者不怀好意拍到“不雅照”，男生怎样武装，才能淡定运动？

　　短，不代表走光

　　传统的田径短裤，别以为露那么多大腿就危险了，专业的跑步短裤，大多都有内衬，不仅安全，还很舒适。另外，这类裤子在两侧还有开叉，奔跑时清风吹拂，再搭配上短款背心，爽快轻盈。

　　厦门跑步达人虞建华无论是参加比赛还是在赛前带领跑者热身，都喜欢穿上这种专业的田径短裤，凸显出腿部健美线条，也有利于提升跑步成绩。

　　长，别掉以轻心

　　有些男性跑友为了图方便或是掩盖不太完美的腿部线条，“真空”套上普通宽松短裤或篮球裤，以为裤腿长点就万事大吉，然而……是的，一拉伸或抬腿过高，就容易走光！

　　虞建华建议，如果真的要穿这类裤子，同样需要购买带有内衬的款式。如果因为身材或其他原因担心内衬摩擦受伤，可以重点关注内衬的材质，选择柔软、速干的面料。另外，也可以直接内搭紧身短裤、压缩裤。

　　全面包裹的安全

　　这几年，压缩裤不仅备受专业跑者青睐，业余跑者对压缩裤的接受程度也越来越高，X-Bion-ic、CW-X、Skins、2XU等品牌都推出很多压缩装备型号。压缩装备能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，让跑步更加持久，还能够在一定程度上保护膝盖和防止抽筋。

　　在马拉松赛场上，我们经常可以看到跑者身着压缩裤参加比赛，完完全全的包裹，不仅完全不用担心走光，还能为长距离运动保驾护航。压缩裤因为款式基础，一般以黑色、灰色等较深的中性色为主，所以也是比较百搭的一种跑步裤。虞建华推荐可以搭配同类型的压缩上衣，或是背心。

　　够骚就搭条红裙

　　正经研究完装备，也到了“开脑洞”的时间啦！装备穿搭对于本来就活力四射的跑者来说根本不是什么难题，而且大家总会想尽办法让自己更“亮骚”。

　　（台海网 海峡导报记者 沈彦舒 图片由受访者提供）