70岁的"年轻人"

　　70岁的老人应该是什么样子呢？白发苍苍、皮肤松弛、瘦骨嶙峋⋯⋯或许你能想出很多符合这个年龄段老人特征的词汇。不过，蒂姆·克莱门特或许会打破你对70岁人的印象：身高6英尺1英寸（约1.85m），体重170磅（约77kg），看起来就像50岁的人一样强壮。

　　“他一直保持的很好。‘我不信你70岁了。我不信你能跑这么远。我不信你居然体型这么好。’他完全不像人们印象中70岁人的样子。”与蒂姆结婚25年的妻子玛拉这样说。

　　在周六的圣裘德纳什维尔摇滚马拉松上，蒂姆想用他的第一场马拉松公路赛来证明年龄对他来说只是个数字而已。有人打赌这位半退休的企业家能轻而易举的完赛——因为他已在训练中跑过很多次马拉松了。

　　“我一直都在跑。有时我甚至会跑30英里（约48.3km）。最近4、5年，我在训练中已经完成很多马拉松了。”蒂姆说。他比童子军们更热衷跑步，他是高中越野队里跑得最慢的，如今他用跑步来释放职场压力。

　　蒂姆对这次比赛准备非常细致。在过去2个月中，他已在接近马拉松距离的训练中尝试了4种不同的心理方法，目的是保持新鲜感。

　　第一种，他把赛程分为4个7英里（约11.27km）跑。“我累坏了，我保持不了配速。”

　　第二种，他把比赛分为3个8又3/4英里（约14.08km）跑。“这让我无法保持配速，最后累垮了。”

　　第三种，他将比赛分为2个半马。“前半程跑得太慢，以致于后半程追不回来。”

　　最后，他把赛程分为两个10英里（约16.1km）跑，而不是拘泥于10km。“前10英里（约16.1km）我感觉很轻松，后10英里（约16.1km）依然没什么感觉。然后就剩6英里（约9.66km）了，我感觉：哇，我都能蒙着眼睛跑了。”

　　蒂姆并不认为自己是个运动员。他说：“我认为自己就是个坚持运动的人。”

　　拥有生理学学位的他曾在多家公司的管理岗位任职。“有时我只是一颗棋子。我的工作压力真的能让很多人崩溃。”跑步成了他释放压力的出口。“出去跑步，享受自由，释放压力和思想。”他40多岁开始跑5km，约8年前，完成了首个半马。他估计自己已跑了36个半马。

　　蒂姆的首场马拉松不仅是要完成一个心愿，更重要的是他还要作为圣裘德的英雄，为儿童灾难性疾病组织募捐1000美元。“有个导师教导我，当你明白生命中最重要的人并不是自己时，你就会成功了。”

　　蒂姆和大多数跑首马的人不同，在周六的比赛中，他比99%的参赛者年龄都大。然而他一点儿都不紧张。他已历过很多比赛状况了。“我知道该如何处理这些（诸如天气等）类型的问题，所以我很冷静。”

　　（新浪跑步 月光）