有了娃还去什么健身房！达人背娃锻炼效果杠杠
有了娃还去什么健身房！健身达人背娃锻炼效果杠杠。不少父母抱怨有了孩子后根本没时间去健身房，于是任由身材走形。但看看美国32岁的爸爸布伦特·克鲁托夫，人家不但探索出一套在家背娃锻炼的招数，还因此成了“网红”，赚得盆满钵满。
克鲁托夫原本就是健身达人，有了孩子后，他发现自己无法兼顾家庭、事业和健身，于是在2014年决定辞职开创自己的健身公司。最初事情并不顺利，直到有一天，他把与妻子在客厅健身、两个儿子在旁边模仿的视频发到社交网站上，一炮而红。夫妻俩收到网友的热烈回应，大家都对全家人一起其乐融融健身的场面赞叹不已。
于是，克鲁托夫开始探索把儿子当“负重”锻炼的技巧，发布了一系列指导视频，如：家庭平板支撑、父子波比、背娃深蹲等。英国《每日邮报》引述克鲁托夫的话报道，让孩子参与健身过程，不仅能帮助大人锻炼，还能增加孩子对运动的兴趣。你再也没有借口说“照顾娃没时间锻炼”或者“锻炼耽误亲子时间”了吧？
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