直击：越野天王弗朗索瓦造访京城，与戈友畅谈越野经。

　　作为玄奘之路戈友会系列分享活动的重要组成部分，“419•直击越野大咖分享会”于 2016年4月19日在patagonia三里屯旗舰店欢乐开幕。世界顶级越野赛事UTMB和UTMF双料冠军、港百冠军、法国酒庄庄主弗朗索瓦·戴恩亲临现场，与百余名国内跑步爱好者们近距离沟通交流，就自己的传奇参赛经验、自我规划以及越野技巧与现场观众进行了互动。同时，与到场观众共饮了他亲手酿制的葡萄美酒。

　　弗朗索瓦·戴恩是当今超级越野跑100英里级别最优秀的跑者之一，被誉为越野跑界的“新天王”。每一次比赛，他都以完美的状态和不可思议的成绩不断刷新着人们的眼球。2012年，戴恩就因夺得缩短版UTMB（环勃朗峰超级越野赛）的冠军而崭露头角。两年后，他开始光芒四射、备受瞩目：先是以19小时9分13秒的惊人成绩，轻松夺得UTMF（环富士山超级越野赛）冠军，随后又凭借20小时11分44秒的辉煌战绩创造出同年UTMB赛事新纪录，奠定了“长距离之王”的称号。然而他夺冠的脚步并没有因此停止，在10月份的超级越野跑世界巡回赛年度决赛——穿越大留尼汪岛超级越野赛中，戴恩又一次站到最高领奖台上，并最后将超级越野跑世界巡回赛年度冠军和天空跑超级马拉松级别年度亚军纳入囊中。

　　相信每一位痴迷于越野赛的跑者都对戴恩“教科书级的表现”充满了好奇，夺冠的同时屡次超越前人，在任何一位跑者看来都并非易事，可对戴恩来说却成了游刃有余的完赛附加品。为此，戴恩专门讲解了赛事中的自我管理以及越野赛事技巧，他表示：“这是长久积累的结果，并非一蹴而就。最重要的就是要倾听身体的反应并了解各种反应意味着什么。”在戴恩眼中，自然拥有自己独特的节奏，尊重山野同样重要，让生命连接大自然，才能不断探索到不同的美景，“做你所爱，爱你所做”。

　　3天前，戴恩受邀参与北京某越野赛。而这位越野跑界的天王巨星与中国的缘分要追溯到2012年11月16日，他作为萨洛蒙法国队的四名队员之一前来参加香港100公里“乐施毅行者”赛事，一举斩获冠军，必不可少的，以11小时12分钟成功打破赛会纪录。2016年，他再次来到中国，在开年第一场UTWT赛事——香港100公里越野赛中跑出9小时32分的惊人成绩，收获冠军殊荣后又一次顺便刷新了赛会历史记录。

　　接连不断的夺冠、破纪录，赞誉加身，戴恩这股势不可挡的越野劲头，使旁人不得不既钦佩又嫉妒。可是已经取得巅峰成就的越野天王，仍旧抱有遗憾。2015年，首届八百流沙极限赛全世界范围内广征英雄，相较于众多世界级越野赛事，除了400公里的超长赛道绝无仅有外，全程自负重、自补给、自导航、不间断的赛事规定也无不令跑者胆寒。事实确也证明了完赛的艰辛，极度干旱少雨的甘肃西北部，极端昼夜温差超70℃，赛事中途偶降的暴风雪带来怒号的山风，更别说黑戈壁、雪山、河谷、冰川、盐碱地等十余处地貌纵横交错后形成的复杂环境了。几乎所有参赛选手都陷入过迷路险境，旧伤复发更加不再少数，意大利越野名将Massimo、日本超马旗帜关家良一、香港100创始人吴秀华等众度国际顶尖跑者纷纷折损于此。但纵使如此艰难，国内外众多名将仍然表示愿意再次投身其中，在真正的极限中突破自己。

　　已经错过一次八百流沙的戴恩此次也坦诚的说道：“在如此极限的环境中始终保持舒服的状态并不容易，找准自己身体的节奏最为关键。超长距离赛道上难免突发情况，所以需要6——7个月的时间做足准备练习。”另一方面，适当的恢复训练对于频繁参赛的跑者来说同样必不可少。“长距离的越野跑之后，跑者必定在身体和心理产生双重疲劳，分清疲劳来源就尤为重要，睡眠在这时可以作为身体恢复的参考信号。”戴恩反复强调乐趣的重要性，无论越野还是生活，倾听身体，永远快乐享受。

　　分享会现场，戴恩除与众多跑者详细讲述越野心得外，更是献上自家酒庄酿造的葡萄美酒与中国的跑友们一同品味。因为越野跑王者具备另一重让人艳羡的身份——“专业”酒庄庄主和酿酒师。这座坐落于法国薄若莱地区的迷你酒庄仅3.5公顷，年产量只有1万多瓶，且大部分工作，如种植、采摘、酿造、甚至贴标、包装都是由戴恩夫妇两人手工完成的。在戴恩看来，越野跑和酿酒有很多共同点：都是基于快乐和分享的，它们在本质上合二为一，激发他走的更远，学习更多。

　　目前，戴恩酒庄的产品，均由2014年份的佳美葡萄酿造，著名漫画家特别为这三款产品绘制了三款跑步主题酒标，背景分别是勃朗峰、留尼旺岛、葡萄园，中文名字也是极富意境：望峰，飞鸟和徜徉！透亮的红色中等酒体散发出红色果实香气，隐约透出一丝泡泡糖的轻快气息，符合跑者们热爱自然、内心纯净的气质。（子晨）