褚泽辉在2015年宁波山地马拉松赛中奔跑时的情景

　　毕业于浙江工商职业技术学院工商管理专业的褚泽辉，从小在余姚鹿亭的山里长大，却成了一名出色的长跑运动员。在2015年的宁波山地马拉松赛中，他以3小时16分19秒的优异成绩夺得男子全程组冠军。

　　褚泽辉小时候和爷爷奶奶一起生活，经常跟着爷爷奶奶跑上山，去看他们挖笋。“在山里长大，所以对大山有一种别样的亲切感。”褚泽辉说。上学后，他的长跑天赋逐渐显现出来，虽然没进入过校田径队，但他参加校运会的长跑比赛经常拿到好名次。大学时，他在5000米比赛中可以跑到17分钟多，10000米可以跑到36分钟多，冠军的领奖台常常被他占领。

　　褚泽辉第一次尝试跑全程马拉松是在2013年，那时他大学没毕业，在杭州国际马拉松赛中，他跑出了3小时6分的好成绩，已达到国家二级运动员标准。2015年初的厦门国际马拉松赛，他又跑出了2小时49分的好成绩，成为余姚跑“全马”第一人。“路跑我其实跑得比较少，我还是喜欢山地越野跑。”褚泽辉说。2015年，他参加过4次百公里越野赛，在台州的“括苍论剑———两岸三地越野精英挑战赛”中获得第四名，此外他还参加了贡嘎山百公里山地户外运动挑战赛和在甘肃张掖举行的“祁连山超百公里山地户外运动挑战赛”，成绩都在16小时30分钟以内。去年11月29日，他参加了在广西阳朔举行的国际山地越野赛110公里组比赛。

　　宁波山地马拉松赛自2014年5月31日成功举办首届后，在跑友间广受好评。在本次马拉松赛3500个报名选手中，来自宁波以外的跑友有近900人，其中境外报名者40多人。褚泽辉第一次参加山地马拉松赛就是在2014年的宁波，他参加了山地马拉松赛的全程组比赛，结果获得了第4名。“那时候山地越野跑没怎么跑过，不大会跑。”褚泽辉说。山地越野跑对跑鞋、服装、饮食等方面的要求跟路跑不一样。他说：“宁波山地马拉松赛的赛道挺美的，既有公路，也有土路、石子路和台阶，跑起来很有意思。”

　　今年的宁波山地马拉松赛，褚泽辉还会参加全程组的比赛。目前，他在家帮助父母打理生意，业余时间就会去跑步。在赛前准备阶段，他也有一套自己的经验：“晚上尽量在22时前睡觉，饮食尽量清淡，少吃荤，再就是训练要尽量科学。”

　　（来源：宁波日报 编辑：蒋豪杰）