跑步疲惫感元凶竟是太阳？强辐射加速体能消耗
跑步疲惫感元凶竟是太阳？北京时间3月3日报道 我们都知道，炎热的天气让人跑的更慢。我们还知道，空气温度和湿度都是影响跑步成绩的因素。但实际上，其他因素也会影响你的发挥，比如最容易被忽视的风力和阳光。
环境生理学家喜欢使用“湿球温度（WBGT）”来进行测试，这是一个混合比例，结合了普通空气温度以及“球形温度计”温度，前者综合了空气温度、湿度和风，后者测量太阳辐射。如果你想知道是否你的时间会比正常的要慢一些，或者是否有中暑的危险，WGBT更有发言权。
但必须看到的是，WGBT只是粗略的近似值，它包括湿球温度的70%、全球温度的20%和空气温度的10%。以前的研究都是倾向于考虑温度、湿度和风力的影响，但没有人去关注太阳辐射的影响。
欧洲科学家就进行了这么一项调查，他们找来了8名志愿者，在30摄氏度、50%湿度的环境下跑步，科学家模拟了太阳辐射，水平分别是每平方米800瓦，这相当于日本和英国的纬度在晴朗天空下的中午时分、500瓦（夏季略有云朵）、250瓦（夏季厚重云朵）和0瓦。
通过实验，科学家得出了结论，太阳辐射的确会导致人的疲惫。科学家发现，它没有显著改善核心温度、汗液分泌和心率，只是改变了皮肤的温度。但是由于皮肤升温，流向皮肤的血液增多，或许就会对人体的感觉产生影响，尽管该数据在这里不给出任何明确的答案。
不过这给了跑者一个提示，如果你想跑，除了看温度和湿度，还要去看看云层。（新浪跑步 冬天）
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