健康的生活方式。

　　健身的方式多种多样，有的人坚持每天游泳，有的人到健身房锻炼，而有这一群人，他们坚持在城市的各个角落跑步，到处参加各种马拉松、垂直跑比赛等。据这群跑步爱好者介绍，跑步已经不仅仅只是一项健身运动，已经渐渐成为他们另一种生活方式、梦想，甚至已经逐渐改变个人发展方向。

　　始于被动而继于主动

　　家住市桥的家杰是一名跑步业余爱好者，经常和一群志同道合的朋友到香港、澳门、珠海、清远等地参加长跑比赛。最近，他在香港参加完2016年香港100越野长跑赛，虽然并没有拿到好名次，但能够参赛他已倍感高兴。

　　“第一次接触跑步是小时候被爸爸拉去晨跑了，当时万般不愿，但他跟我说男人要身体结实，而且跑步还有利于健康。”家杰告诉记者，对跑步的初次接触是出于被动的，但在陪伴父亲晨跑的过程中慢慢养成习惯，久之久之，这种习惯开始在他的生活中“生根发芽”，除了每天坚持跑步外，还会利用假期约上三五知己到处去挑战和参加比赛。

　　记者看到和家杰一起跑步的不仅是男生，还有一名个子小的叫阿Yan的女生。阿Yan向记者介绍道：“最初是一群朋友见我下班无聊就硬拉着我去英东体育馆跑步，刚开始我是百般不愿意的，但后来发现在跑步的过程中很容易就忘记了一些生活上、工作上带来的烦恼，尤其是跑到大汗淋漓时，整个脑子里空白一片，那种感觉很舒服。”

　　虽然跑步是一种动态，但在跑步过程重新找一个状态，一个独处的状态，让跑步者的心逐渐沉静下来，在运动的过程中寻找另一种静谧和闲适，而正是这种“静”让阿Yan慢慢爱上了跑步。

　　在跑步中体验另一种生活方式

　　为了跑步，家杰将每个月的工资都攒下一部分用来置办长跑的专业装备，如跑鞋、护腕、运动手表、臂环、运动衣裤等。据家杰介绍，单是专业的跑鞋他就已经拥有三双了，且全部都要上千元一双。

　　家杰表示，虽然跑步占据了他相当一部分工资及时间，但他很乐意为此付出，因为他很享受跑步过程中带来的快乐，那种疲惫过后袭来的是慢慢的充实感和满足感。此外，在每一次参加不同的比赛都能认识到来自周边城市不同的人，有的是比赛结束后再无来往，但亦有一见如故的人，至今仍偶尔相约小聚。“这些都不是工作或者平时生活中能够带给我的，这是一种纯粹的快乐。”家杰告诉记者。

　　其实近年来的跑步运动也在各大城市悄然盛行，在年轻人圈子中最著名的要数由各大运动品牌发起的彩色跑（参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末）了，在深圳、广州、珠海等地举办的彩色跑的报名名额几乎是一票难求。相较于单纯的跑步，跑步者更享受在跑步过程中结识到志趣相投的人，而这种结识朋友、扩大社交圈的方式相较于去酒吧、KTV等地显得更为健康、积极向上。（文章来源：番禹日报）