障碍赛的前世今生

　　据统计，全球每年有数以百万的跑者参加障碍赛挑战自己的运动天赋。而这个人数还在逐年增长。障碍赛赛事的数量也与日俱增，目前总数已超过2000场。公路赛已不再是你唯一的选择。

　　障碍赛的历史

　　首场现代障碍赛诞生于哪里尚有争论，但很多人把它追溯到总部设在英国的“硬汉比赛”，首届于1987年举办。被称为“世界上最艰难的比赛”的硬汉比赛每年1月举行，意在测试参赛者的最大恐惧，包括高度、狭小空间、火、水和电。

　　探险比赛可追溯到1960s末，通常要求参赛者使用地图、单车、皮划艇和攀岩装备等，有时也被与障碍赛跑的诞生挂钩。

　　当今最著名的赛事，斯巴达赛跑和国际障碍大赛都声称成立于2010年；战士短跑成立于2009年7月18日。无论如何，障碍赛行业已呈爆炸式增长。

　　障碍赛的吸引力

　　对普通人来说，障碍赛是个更具吸引力的选择。与枯燥的长跑不同，障碍赛把赛程分为很多不同的内容，以吸引跑者的注意力，使赛事不再枯燥。

　　赞助商同样喜欢障碍赛。像登山靴领导者迈乐这样的企业，最近也与国际障碍大赛达成合作伙伴关系，并已开始制作障碍赛跑鞋。

　　障碍赛入门诱惑

　　引入新的更健康的生活方式是人们共同的目标。就像人们会选择瑜伽和纯素食的生活方式来养生一样，选择参加障碍赛也是一种生活方式的改变。

　　斯巴达赛跑或许是一项比较好的入门赛事，在人们还没有准备好参加1项传统的公路赛时，可以尝试1种障碍赛，有可能就会迷上这种生活方式。事实上，世界各地的活动组织者都指望着这种生活方式能确保参赛者成为回头客。

外媒截图

　　哪种障碍赛适合你

　　这里有一些供你选择的障碍赛事：

　　1、斯巴达赛跑自称为最有挑战性的障碍赛。赛程包括3英里、8英里和12英里，还有耐力48小时。

　　2、国际障碍大赛自诩是“一次身心挑战而非比赛”。赛事更注重团队精神和友情协作。

　　3、野蛮障碍赛是个小小的有点儿疯狂的聚会。官方宣称“这是泥浆、火焰和脸书的比赛”。

　　4、战斗青蛙障碍赛由海豹突击队和海军工兵营设计，这是你所期待的生命中最困难的经历。

　　5、战士短跑自诩为“任何人都能开始并完成”的赛事。短距离的赛事采用自定时，并且障碍较少。

　　6、不想变得脏兮兮的？那就尝试更为轻松的赛事，如彩色跑、音乐跑、勇敢向前冲或者甚至当地的啤酒赛跑。

　　（新浪跑步 月光）