六叔，他在港百中途，搭救了一位突然丧失视力的台湾跑者。

　　2016年香港100公里越野赛以其严寒天气，给许多跑者留下深刻印象。要完成这样百公里长距离比赛，又要承受香港今年酷寒天气，对于很多跑者来说想必已经自顾不暇了，但是就有这样一位跑者，他在比赛中途，搭救了一位突然丧失视力的台湾跑者，始终不离不弃直至终点，还一同收获了小银人。新浪跑步采访到这位救人跑者，让我们听听他的港百故事。

　　这位跑者叫黄毅民（六叔），是非凡之队队员，5年前开始跑步，开始越野跑应该是在4年前。参加港百是第三年了，这次HK100以19小时20分钟完赛，这是他连续3年拿到了小银人（16~20小时内）。

　　7月份开始，是六叔的训练期（逢周末上山），如果备战11~12月份的赛事的话训练期会更提早。每年训练前期主要先“回炉”练基本功（上下台阶），主要以火炉山，白云山为主。也会抽空到香港实地拉练，更多的是以赛代练，关键要科学和循序渐进的训练方法加上有足够的跑量才能安全应付大赛。

　　补给方面六叔分享到：比赛期间以大会提供的饮用水，水果，面包，方便面，坚果为主，自带能量胶和能量棒为辅。我个人不喝大会功能饮料的，而是自带蜂蜜水+柠檬是很好快速恢复体能的方法。

　　谈到香港100，六叔啧啧称赞，他表示港百赛道风景超美，难度适中，赛会组织经验不错，义工非常热情。“第三次参加港百，最吸引我的地方是沿途的风景，好吃丰富的补给和很多好朋友都来做义工，很多机会能在路上给予我加油鼓励。”

　　“最大挑战就是还没尝试过这样极寒环境下比赛，雨夹雪的状况下身体及装备能否应付得来？”港百今年的恶劣天气，也是所有跑者无法回避的问题，赛前组委会的警醒邮件给跑者们带来些许温暖。虽然每位参赛者都明白这次的难度所在，但并不是每位参赛者都有足够的经验判断和足够准备。六叔总结到，对这次比赛还是要做足功课和准备，带多2套备选服装，提前2天开始适应香港的环境很关键。港百当天应重点保持上半身，颈部及头部的保暖保湿措施。

　　“我觉得赛会及时叫停比赛时合理和必要的，参赛者生命安全永远要放在第一位，至于叫停的时间点是否及时，我个人有所保留。”当凌晨3点左右经过最后一段大帽山时已经出现小面积下雨地面结冰的情况，道路被上山观雪的车辆和市民挤的拥堵了，运动员下山安全已经出现问题。后面情况恶化问题更大是地面结冰导致人员和车辆都不能移动，救援车不能及时施救并造成了拥堵。大量人员被困在山上，赛会和消防部门已经措手不及，六叔认为大会若能更早做出反应的话，或许能减少更多山友受困情况。

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　　“2016HK100多了一段难忘的故事，有缘认识多一个跑友！”这次港百在最后一段cp9出站1k左右，六叔“捡”到一位台湾跑友陈俊興，当时见到他从坡上滚下来，瞎摸石头行为非常怪异，前去询问才得知视力突然丧失近8成。当时，正在恶劣天气和险峻环境下，要是一有闪失可能后果很严重。于是，六叔立即决定带他走完这一段。另一位广州跑友“嘿鞋仔”也一起护送，还借得“鱼雷”的一根杖。这也是他们头一次在乱石堆“导盲”，吃了不少苦，只能一步步的挪动，寒风虽然凛冽。六叔表示，虽然寒冷，但是手握着手还是觉得比较暖和。

　　“山顶飘起了冰花他是看不到啦，我的大腿和关节也冻得酸痛跑不起来了，路面结冰还摔了几跤。”最后六叔和这位台湾跑者，还是一步步走到终点，同时台湾跑者也实现了他首个小银人梦想。

　　采访中，六叔很谦虚，谈到这一段，对于自己的行为，他表示这谈不上伟大，只是出于本能的去帮助，要是其他跑者遇到他我想大部分都会及时伸出援手的。（子晨）