小金人

　　2016港百越野点滴

　　2016年1月23日-24日两天，对于香港同胞而言一定是个特别难忘的日子，据说这一天是香港遭遇50年最冷的冰冻。对于我来说也值得回味的日子，因为年过半百的我终于完成了多少运动健将所向往挑战一回的香港100公里越野赛事并收获小银人。

　　一、参赛起因

　　香港——这个儿时教科书中的英殖民地，解放前文人墨客的避难所和广粤地区的淘金地，70年代后亚洲经济腾飞的四小龙之一，影视明星和歌星的摇篮，97年回归祖国后的一国两制特区，对我而言遥远与神秘。两年前出于好奇办理了一个港澳通行证，因没找到机会一直没有成行。当身边亲朋好友说起她的花花世界也没能打动我前往一游的念头。就在去年夏天辣跑团一次跑步分享会时，偶有听说一位姓刘的老师参加了香港百公里越野并获得小银人这件事，深深触动了热爱跑步的我的神经，心想假如我也能参加香港百公里越野该是件多么出彩的事。不知不觉又过了几个月，我一边抓紧训练备战国内马拉松一边等待着报名的日子。记得2015年9月4号，朋友告知可以报香港百公里越野了，我也不急不缓试着报了一个，之后就去参加太原和北京马拉松比赛，回来打开邮箱查看我幸运中签了，可是已经过了缴费期，于是我向组委会发去申诉函说明没有及时缴费的原因，没想到组委会及时回复并很人性化的又给了补交报名费的机会，我兴奋的把当时认为最贵的一笔报名费给交清，就等待着参赛的日子的到来。后来才知道港百中签率只有30%几，国内参赛选手只有700多人。我为自己成功报名着实高兴了一把，特别是我一辈子不会忘记的幸运参赛号——365号。

　　话说2015年下半年港百之前也是我频繁参加马拉松比赛的日子。从九月份开始我先后参加了太马、北马、长马、杭马、上马、广马和2016年厦马，还有当地一些小型比赛，也实现了个人最好成绩334完赛马拉松的水平。港百之前还尝试了一次深圳小型的越野赛，那次由于组织方经验不足，是很多参赛选手最失败的一次越野挑战，我也毫不例外没有按规定时间完赛但从中吸取了很多越野的经验教训。让我参加港百多少心里有了阴影，不知港百究竟该如何面对。

　　二、赛前热身

　　很感谢报名港百之后就有了这样一个群体—港百越野微信群，一个天天可以让你在里面问这问那的自由空间。真心感谢网络世界，港百越野群聚集了全国各地的越野积极分子和参赛选手。可以在群里了解很多有关越野的知识和有关港百的情况。更有热心的志愿者在群里就开始普及如何装备、如何补给、如何分配赛程时间、如何到达往返地点甚至如何吃住都会细心解答。这让越野经验欠缺的我们收益良多。也心存感恩。感觉到越野不是一个人在鲁莽行事而是有一个团队在帮助和鼓励你去挑战自我！

　　厦马回来只剩不到3周的时间。我在长沙最冷的季节给自己下了这样几个训练硬性指标，一是跑量必须达到200以上，二是要有适应各种天气比如下雨等的准备，三是训练我的短腿爬升和下坡。我开始了每天早晨5.30起床跑步上班的训练，几乎天天坚持，少则10来公里多则20来公里，坚持不乘电梯上下楼。有空就去爬山。赛前一周末我负重从家里步行十几公里将长沙岳麓山和桃花岭来回穿越两次，在下着小雨的室外耗时达7个多小时麽练自己的意志力和体力。因为这次去香港长沙我认识的朋友不多，所以都靠自己准备，网上购买往返车票，办理去港通行证，比赛用装备等等。一切准备就绪后在2015年1月21日晚搭上前往深圳的列车。

　　长沙一路同行的有野总 卡卡猫 夏荷 欧阳 安利 风铃几位朋友。感谢有你们陪伴，让我不甘孤独。

　　三 、入境领装备

　　经过8个小时车程我们一行人到达深圳罗湖口岸。过关出奇的便捷迅速，不到十分钟我们就从大陆来到了我一直以为很遥远而神秘的香港特区。带点兴奋带点新奇也带点土气的东张西望。特别感谢出去只要形成一个团队了，就一定会有人比你更操心更细心。火车上卡卡猫就发给大家一张过好塑的配速表，夏荷老师和野总早早把行程下载到了手机，凭着他们熟悉的经验带领大家毫不费力地到达香港地铁站，我们开始办理八达通，兑换港币，又陆续换乘各路地铁然后到达一个名叫永乐的街道上。香港的街名保留了地道的传统文化特色，起名很有中国风。街道不是我们想象的那么宽畅，行人和车辆间也没有隔离栏，但行人都自觉走在人行道上。街铺店面才开门。据说香港的商店要上午10点才开门。来往货车装卸着各种货物。大多数是食品，以海产和干货居多。我们经过一条街区来到领取参赛包的地方。这是我见过领取参赛包最拥挤狭小而又最井然有序，最多国籍选手而又最讲文明礼让的一个运动员汇集的场所。在这里我遇见了来自马来西亚 新加坡 韩国 法国和香港本地的选手，他们都非常礼貌友好，相互谦让侧身。说是参赛包领取点不如说是一个让我大开眼界包揽国际运动品牌大展厅。服装鞋袜和各种运动辅助装备一应俱全，有的我看了都不知道是做啥用的，真是刘姥姥进了大观园。很巧的是出电梯遇见了港百越野组织者夫妻上去，我们并不认识，是风铃认出来了。领完装备出门香港下起大雨。我们吃完中饭就分开行动各自寻找酒店入住。我和夏荷老师还有忧愁一起入住的是沙田区的丽豪大酒店。入住的酒店在香港的一条江边，依山临江景色非常优美，后面还有一所中学。我站在酒店窗前脑海里不断浮现出港台片的场景，原来真实的香港就在眼前，比我想象的要秀美大气！由于要早早起床我整理好行装没有出门而是好好洗漱完睡下了。同行的夏荷和忧愁比我经验丰富，都有过100公里越野的经历，她们考虑问题更加周密，我们在一起交流也是一种收获，三个无知女勇士就这样为了心目中的赛事走到一起睡在一屋，我们晚上互相勉励着，期待着都能顺利完赛获得心目中的理想成绩。

三位湖南无知女勇士，她们都完成过100越野

　　四、冷风中出发

　　没想到这次来香港比内地还冷，原因是靠海风大。我们几个晚上虽说睡了得较早但还是由于担忧赛事几乎都是过一个小时就醒来一次。早晨5点就都起床开始准备了。吃早餐，穿比赛服，做赛前细节处理，比如擦润肤霜，包裹脚趾头，摸黄道益，贴肌肉贴，凡是想到的都做好了以求心理暗示顺利完赛。6.30我们准时拼的前往出发点西贡北潭涌。没有想到的是冷空气比我们到达还快，一下的士就被5-6级的冷风吹得瑟瑟发抖。我们及时更换了保暖衣裤后才去存放包裹，港百存包很有秩序，事先发给大家两个寄存包一个带红绳一个蓝绳，红绳的直接将物品送达终点，蓝绳则是在cp5提供大家换一次装备，主要是考虑后半程会更加冷，要大家添加衣物换越野鞋。我们找到出发点。就是一条马路上，据说又50多个国家和地区的运动员参加比赛。他们的装备也各式各样。我和夏河忧愁还激动的互相拍照。这时听到组织方用中英文对运动员提出参赛要求和注意事项，这是我参加过很多赛事最接地气最朴实最好玩最贴心的一次赛前总动员。听着那结结巴巴的国语注意事项完全忘记了我正站在一条和来自世界各地的高手的赛道上，即将挑战100公里海岸线的香港8大名山。更不知道后面将会面对怎样的艰难险阻。只听到大家一起倒计时数数开始到1时人头攒动起来，人们的激情也被点燃了。由于开始在靠后一直慢慢往前移动着。我边跑边观察其他人的跑步样子，希望能跟随一个实力相当的一起拼搏。

起点看别人的背影很开心

　　五、历练与收获

　　一开始大家就被堵在一个瓶颈似的小山坡上。抬头望去小山丘被赤橙黄绿青蓝紫所淹没，只好等待突围的机会，由于选手来自各国，大家都特别文明，不敢轻易插队。前面4公里我感觉要的不是命是时间。第一公里用时近半小时，好不容易上了小山又只是仅供一人通过的小土路，根本没法加速。只好还是跟随大部队前进。大约5公里处来到水库边这时人流才开始散开。我的身体也跑热了，就脱了抓绒衣，上了卫生间后轻装上阵。但此时的风大的连帽子都戴不住，几次被风吹落，虽说是宽敞的水泥马路就是速度提不起来。我也只好按照自己的速度前进。到了cp1才知道自己的配速太慢了。我没敢休息太久简单喝了点饮料吃了点面包就继续赶路。看见前面有人就跟着跑一段。经过大海和沙滩心情就兴奋。可惜风大生怕沙子吹进眼睛和鞋里。cp5最难处是鸡公山，感觉想快但体力跟不上。我到达cp5时用时近9个小时，这时我开始关心或者心里特别想奔小银人去，有的跑友说时间够了，有的跑友说到不了了，特别是一个熟悉赛道的志愿者说我20小时完不了赛时，我的心情紧张起来，在cp5虽说遇见了家乡的志愿者感到特别温暖，但也只是换好衣服 备好头灯 将鞋里沙倾倒，简单喝了点热饮继续跑起来。从cp3开始我看见一个和我体力速度差不多的男跑友，我就跟着他跑。一问他也时想拿小银人的。cp5到cp6时翻越马鞍山也是补给点最长的一个点。有约13公里，这段路程几乎完全是前人踩出来或者被山洪冲出的一条道路。路虽很虐但感受了征服自然的欣喜，有劲有味有意思。这个点按配速一般需要4个小时，cp6补给点提示我跑完65公里这个点只用了3小时过几分，弥补了前半程拖欠的时间，为后半程顺利进入20小时节约了时间。我对自己拿小银人有了信心。不敢久留又只是喝热饮吃饭团后继续赶路，此时感觉体力还很好。就是天黑了看路不清有人提醒说真正最难的里程开始了。我脑海中只有一个信念，已经完成三分之二，我要尽早到达终点奔着小银人去，要尽量避开夜晚的寒冷。cp7是笔架山应该是香港的一个林区，是一条回型上爬的马路，由于是夜间分辨不清。为了保存体力我在cp7开始用双拐。应该说cp7/8是相对容易的路段，有大路，爬升也不很高，也是观赏香港夜晚最美景色的一段路程，远眺好鸟瞰环山包裹下的闹市香港，灯火阑珊，姹紫嫣红，恍惚间我成了香港的主宰。高楼林立的大厦似乎变成拔地而起的灯柱和灯塔，映照在维多利亚海湾，由于对香港并不熟悉，也就只能凭直觉判断她的时尚和艳丽，夜晚的香港象穿在针山上金光闪闪的美丽动人的百褶长裙。由于大多数跑友到这里体力消耗差不多了，能感受香港的夜景也算是给选手们打了一针强心剂。选手没有几个愿意再提起脚跑几步而是走走跑跑和我一样开始欣赏起香港夜色带给我们的愉悦。我的脑海中反复记住了一个跑过港百的跑友的话，只要你不是走而是不停慢跑，拿小银人没问题。这一句话一直鼓励我每当停下来想走的时候我就想到小银人的诱惑，就又慢慢跑起来。这段路程几乎很长一段是我一个人在树林中穿越，看见泛着银绿光的路标既心惊有兴奋，知道没有跑错，但夜晚一个人在山上看见头灯映照着绿光的路标，脑海里时时出现电影中阴森鬼魅片的景象。我都佩服自己平时要点灯睡觉的胆子竟然在这漆黑的夜晚胆敢独自前行。这段路基本按照20小时配速跑到cp8。外国小志愿者的热情和印度帅哥的拥抱都给了我无穷的力量。

童子军志愿者来自各个国家

　　每到达一个CP点别提心情有多开心，我又终于跑到了83公里的笔架山点，距离终点越来越近，但此时体力已经开始透支了。此时的脑海间各种思想斗争和杂念开始涌现，我不停的问跑友剩下的路大约多久可以完成，问路况到底如何，问这问那，心里开始没有底气，开始迷糊，可能是到了转点时间，脑海中很不清晰，只有一个信念，我一定要完赛！尽管童子军可爱热情，尽管美食多多实在诱人为了赶时间，几乎不敢多和童子军志愿者多套近乎就又奔赴下一个赛点。针山又是一个直升台阶路。我不敢数，只跟着个跑过港百的小伙后面，问他的剩余赛道情况。他说光是大帽山就要用2小时，我看看手表已经是零点多了，还不知针山要多久。边看时间边走。几乎都是我超过别人。针山过去进入草山，在山顶穿越，此时不是劳累而是被风吹得刺骨两条腿稍微停下来就发抖。站在草山可以清晰地看见对面的大帽山了。可就是到达不了。草山穿过又是下到山底一个我自己不情愿多走的台阶路。每跨一步都感觉内脏在翻腾，全身的每一个部位在震动，由于习惯先迈左脚，导致左膝盖早已酸疼发涨。厌跑的情绪时刻影响下坡，看见跑友过来也自觉让开。上大帽山其实是一条很旧的盘山公路。跑完长距离后就是这样的路面也感觉爬升的艰难。但心中终于有了盼头。有人说距离终点还有7公里。有人说后面全是下坡路。我这时看看时间，心情完全放松了。我又比预计的时间提前了10多分钟，我发挥优势踮着脚不停往上爬，感觉体力也在恢复，只用了1小时50分就到达山顶，我对自己奔小银人有了十足的信心。下坡迈开双腿跑起来。由于太兴奋到第二个大转弯时被路面的结冰滑倒了。好不容易爬起来再也不敢放速下坡而是踩着时间慢慢下了。这时脑海里突然感觉百公里正凭自己坚定意志力的丈量一步一步接近终点，也许港百我只来一次，何不好好享受这最后的的过程呢？难道我在这漫漫赛道上就是为了拼个小银人？想着想着我放慢了脚步，把赛道让给了其他选手。我不再是急冲冲大步跨越台阶而是一步一步踏实的往下迈，脑海中不在因为小银人的诱惑而兴奋不已。我在思考人的一生不也正像一次越野比在，在坦途上走的太顺太快未免是件好事，总会遇到崎岖不平和磕磕绊绊的初衷，我参加香港百公里越野时只是想看看香港的风景，来享受赛道带给我的被虐后的快感，想证明漫漫人生征途我可以用脚步丈量。想着想着看见山凹里灿烂灯光，我知道终点到了。这时离20小时关门时间不到20分钟。我兴奋的跑向终点，迎接裁判员大声的宣布！在我53岁来临之际终于和国内外越野高手站在同一条赛道，用我不服输不服老的傻劲完成了一次平凡人的壮举，成功挑战百公里越野并收获小银人！第一次以人海为背景。

CP点总想着快一点，连照相都着急

　　我抱着好奇因越野走进香港特区，有幸经受了50年不遇的冰冻，用毅力征服了香港的八座山峰，用双脚丈量了香港100公里海岸线，用心灵感受了港百的平凡与非凡。我虽然没有冠军们的非凡能力，也达不到专业运动员的越野水平，但我完成了平凡人可以挑战自我的一件赛事！我向自己致敬！感谢港百！有机会我想去做一回志愿者。为下一批勇敢出征者加油助威！快过年了。祝福港，百祝福敢于挑战自我征服自然的运动员，2016更棒！！！

　　香港的山尽收眼底。