布拉格

　　布拉格马拉松过去好几天了，由于最近一直在奔波，今天闲下来简单的对于整个赛事做一个回顾。

　　首选介绍一下这个赛事，布拉格马拉松1995年就开始举办了，第一次举办赛事就被凭为国际金标赛事。今年的赛事有10400人参加比赛，来自全球79个国家，中国参赛选手有134人（也有报道说187人的），是去年参与人数的6倍，由此可见我们中国人开始跑向世界了。

　　5.1日我和老婆一起从上海浦东机场出发，出发前得知吧友港港爹也要去跑，凑巧的是我们还乘坐的是同一个航班的飞机，只是终点不一样。经过了十几个小时的飞行，北京时间2号6点才到达瑞士的一个朋友家里，由于时间差的原因我们只睡了3个小时的觉，上午10点又乘飞机飞往布拉格，下午3点多达到，接着就去找宾馆，由于当地人一般都不会说英语，我们找宾馆费了不少的事，找到宾馆后接着就去领装备，到了领装备的地方，进入大门首先看到了所有参赛者的名单，好多人都在找自己的名字并拍照留念。这一点做的非常好，体现出了以人为本的理念。参赛物品里有存衣带，赛事手册，号码布和芯片是在一起的，号码布上有参赛者名字和国旗标志，这样大家在比赛过程中就可以辨认出谁是同胞了。后来发现没有发体恤，就去问志愿者，他们说我们没有订体恤，啊！还有这样的事，原来在报名时会有好多的选项供你选择的，我们当时给疏忽了，没有就没有吧！买一件要15欧元，款式和上海马拉松体恤差不多。

　　晚上我们在宾馆附近找到了一家中餐厅，是一个温州老板开的，人很热情，听说我们是来跑马拉松的，感到很惊讶。两天来一直没有吃好，今天必须好好补一补了，最后居然只吃了一 碗半的米饭，要是在国内三碗也吃了，不知为何今天却吃不下了。这里的消费真不低居然吃掉了987捷克币，回去的路上又买了些香蕉，面包，这是我每次跑马前必买的食品了，香蕉促进消化，面包早上吃。晚上10点开始睡觉，早上3点不到就醒了，一时半会这个时差真的很难适应过来。

　　早上6.30分吃早餐，然后就开始前往起点，问了路人得知存衣地方和起点居然不在一起的，我们只好早点把衣服存好，到了起点时7点，比赛起点还没有什么人，我们就到处闲逛，只可惜没有手机拍照，布拉格广场四周的建筑真的是很有特色，都是几百年前的建筑了，什么天文钟啥的，名字都叫不上来了，请原谅我的无知。7：30我便进入了检录区，从A-k区都是按照参赛者成绩来划分的，我是在b区，第一个到的，是不是太积极了呢！不一会看到了我们国内的跑友，一打听得知他们也是来自上海有10多个人组团过来的，还和他们一起合影留念。8：30分进行了一个很有意思的仪式，有一群志愿者举着所有参赛国的国旗排成队，在音乐声中从起点走出去，感觉就像是奥运会比赛开幕式。8：45分参赛的黑人兄弟到场，还有一些跑接力的他们都在第一方阵，他们有一点不同的是，没看到有政府官员讲话，这点倒觉的挺好。

　　9点钟一声枪响，大家欢呼雀跃的越过起点，开始42.195公里的征程。开始的几公里都是在狭窄的巷道里穿梭，而且都是石板路，他们的石板还都非常的小，跑起来很不舒服。6.7公里之后才没有石板路，跑到了6公里时我用了23：24，354的配速，感觉很轻松，这要是平时跑这个配速怎么感觉就那么累呢！10公里以后就没再看配速跑，完全跟着感觉去跑，跑到12公里时是比赛的终点，两边的观众非常的多，也特别的热情，不停的为我们加油呐喊。感觉自己就像参加了奥运会一般。16公里时只听有人用中国话喊加油！听起来好亲切啊！这可是在异国他乡啊！我举起手来回应了一下，她们看到我回应，才顿时反应过来原来是中国人啊！大家就不停的喊加油！太感动了。跑到了21公里时1：21：24。我自己都在吃惊这么跑，后面能吃得消吗？是不是跑的太任性了，不管那么多了，怎么舒服怎么跑吧！那时我想今天pb是绝对没问题了，30公里时耗时1：56：29，此时感觉状态依然很好，没想到好景不长跑到了33时，两条腿感觉就变的沉重起来了。就像灌了铅一样。心想，完了。接下来的路段又是石板路，更增添了难度。还好赛道没有太大的坡道，接下来的每分每秒我的表情都是痛苦的。之前我是一路超人，现在是一直被人超了，37公里跨越最后一座大桥，此时心里是又渴又饿又想睡觉啊，还好今天没有岔气，开始是没敢多吃多喝，就担心吃了会岔气，后来到了40公里时看到了香蕉，我还是忍住了，现在即使吃了也不会有多大作用了，搞不好再岔气就完了，40-41公里这1公里跑的最艰难了，因为是穿过地下隧道然后又要上坡，跑到了41.5公里后，石板路没有了，这时感觉体力又恢复了，最后300米了，还是加油冲一下吧！最后还超过了一个人，完赛成绩2：48：16，第64名，过了终点眼睛都要闭上了，志愿者给我挂上了奖牌，还有人问我are you ok？ ok我回答道，他们人真的很好！还有人要扶我的，我没要。终点到存衣服的地方大约有5.600百米远，一路上有很多吃的喝的，领了衣服然后又去把奖牌上刻上名字成绩，这一点非常有意义，不过这也是要收费的哦！

　　比赛完第二天成绩证书，和照片都到位了，还给我们发了邮件，只是所有照片要30欧元，还有比赛终点时的视频大约20秒10欧元。

　　整场比赛总的来说，无可挑剔，只是赛道有三分之一都是石板路，三分之二路段都在爆晒中，还有大家以后去比赛了，一定要带上电源转换器，欧洲的许多国家电源插头电压都不一样的。

　　最后感谢那些一直支持关心我的跑友们，谢谢你们。

　　（转自运动狂人高）

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