邓紫棋露马甲线疑似P图过猛 学好瘦身方法不修图

2016年01月26日14:29    新浪跑步 收藏本文
邓紫棋邓紫棋

  近日,邓紫棋在微博上晒出一张自己倒立的图片,这张图片虽然秀了一下自己的马甲线,但是也引起了不少的争议。

  照片中邓紫棋从头到脚都是黑色着装,并且正在练功房里做着倒立练习。傲人的双胸凸显而出,挺直的身体紧致有型,重点是请看露出来的腹部,有明显的腹肌。然而还有细心的网友观察到:照片中镜中与境外的邓紫棋似乎有些偏差:感觉肚子和腿都变大、变粗了。

  于是乎有人就认为这是P图的结果。其实邓紫棋不是唯一一个被人P瘦了的艺人。李湘、范冰冰均在列。

邓紫棋
李湘李湘
范冰冰范冰冰

  其实邓紫棋也称得上是热爱运动的人了,对于健身从不怠慢,只要一有空就会进行锻炼。除了锻炼之外,她在饮食方面也是对自己非常严格,主要以清淡、营养为宜。

邓紫棋跑步邓紫棋跑步

  虽然积极健身,但是邓紫棋还是经常会被人们说腿粗。现在我们就来分享几个瘦腿的方法:

  1、每天上下班时可以早下两站,步行一段路。

  2、左腿自然垂直状态,抬起右腿保持与地面平行,右脚伸直,上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿。这样反复几次,累了双脚平放在地上休息一下。

  3、晚上睡觉前一个小时,躺在床上空中蹬车,蹬上200下。蹬完脚踏车要放松一下,将腿抬高与身体成90度角一分钟。然后下床做一做拉伸练习。(根据跑步指南整理)

文章关键词:腹肌邓紫棋照片

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