东丽

　　中国越野界新星东丽，在2016香港100中众望所归，以12小时05分32秒勇夺女子组冠军。

　　在2015中国甘孜贡嘎山国际百公里户外运动挑战赛中，26岁的东丽以15小时11分29秒获得百公里组女子冠军。而就在两个月前的 UTWT 超级越野跑世界巡回赛第5站，澳大利亚蓝山TNF100终点前，东丽将中国国旗高举过头，成为第一位冲过终点的女子选手，用时仅11小时05分。　

　　早在小学时，东丽就表现出过人的运动天赋，曾轻松夺得枣庄市中区800米冠军；初中，她不仅夺得了1500米的枣庄市冠军，还在一次1500米的比赛中跑出了4分38秒的惊人成绩，而国家一级运动员达标成绩为4分31秒，那时的东丽年仅15岁。

　　东丽在快餐店做过清洁工，在地产中介做过订单管理员，各种比赛也只能挤出课余时间来参加。被中国地质大学录取后，学业之余的打工收入和参加各种赛事所获得的奖金，成为她学费和生活费的全部来源。

　　东丽说：“一开始参加比赛是为了挣学费，后来发现自己已经深深地爱上了越野跑。每次比赛，我都会竭尽全力做到最好。”

　　“老刘把我领进门”

　　《山野》：有句话是这么说的：因为热爱，所以专业。能回忆一下起初你是怎么接触上户外运动的，是谁把你带进了这个大门？之后又是怎样爱上这项运动的？

　　东丽：这句话比较适合我。我能够进入到户外运动这个领域应该感谢我的母校中国地质大学（北京）和我们称之为“老刘”的刘传勤老师，是他让我在户外运动这个项目中有所作为。爱上这项运动是因为它可以给我带来很多快乐，这也是我奔赴各地参加比赛的动力所在。

　　《山野》：每次比赛你是否都有不同的感受？谈谈让你印象最深、最难忘的一次户外比赛经历吧。

　　东丽：每次的比赛带给我的感受都是不一样的，最难忘的是去年的山地户外运动锦标赛，那是我代表学校参加的最后一届比赛，可惜由于队友的受伤我们在第一个项目结束时就退赛了，那次我哭得特别伤心。

　　《山野》：你平时是怎么训练的？很艰苦吗？

　　东丽：艰苦倒谈不上，因为我平时训练的量不算多，我不是那种每天都要训练的人，我会根据自己的身体感受来安排训练，每天一般都是跑10K左右，偶尔会跑跑山和台阶。一周做两次身体素质训练。

　　“对越野跑的热爱和对荣誉的渴望支撑我完赛”

　　《山野》：你曾多次获得国际百公里耐力跑冠军，在这种超长距离比赛中，支撑你完赛的信念是什么？

　　东丽：不瞒你说，每次参加100公里级比赛之前，我都会有各种的担心，担心自己不能取得好成绩，担心自己不能完赛，担心比赛中出现突发问题等等，可是每当我站在起跑线时，这些想法又会烟消云散。除了过程中各种美景外，对越野跑的热爱和抵达终点时的喜悦也是支撑我完赛的重要原因。

　　《山野》：在比赛中你遇到的最常见的困难有哪些？是如何克服的，请分别谈谈吧？

　　东丽：在比赛中的确遇到过很多困难，给我印象最深的是去年广西百色的比赛。我清晰地记得是在山地自行车赛段，由于路线复杂我不慎摔倒受伤。还有就是今年的西班牙穿越大加纳利岛的越野跑比赛，那是一场127公里的赛事，比赛的最后阶段我实在太累了，甚至都有了退赛的想法。但每次遇到这样的困难我都会进行自我鼓励，鼓励自己坚持再坚持。当时，在超越前面的选手，并挤入前三后时的我，已经非常累了，可我在心里默默地对自己说一定要坚持，取得这样的成绩很不容易，就这样，后面的路我都是这样在给自己鼓劲，并坚持到终点。

　　《山野》：在你训练和比赛中，在最困难的时候有没有想过要退出，从此不再参赛？

　　东丽：有时候会有，尤其是比赛特别艰苦的时候，然而，等完全恢复后，想法往往就又会转变。比赛就是这样，总有一种让你不舍得放弃和放下的魔力。

　　“要对队友足够信任”

　　《山野》：山地户外赛经常是三男一女组成一支队伍，作为队伍中的唯一女性，你会经常与不同队友组队，你是如何理解户外运动中的团队作战的？

　　东丽：我所理解的团队作战是队伍要有凝聚力、要有团队精神、要对每一位队友有足够的信心，此外，奉献文化在团队中也必不可少。

　　《山野》：这几年取得了那么多好成绩，你认为这种艰苦的山地户外运动以及超级越野跑，最吸引你的地方是什么？

　　东丽：山地户外运动吸引我的地方在于项目的不同，让我可以体验到多种运动的乐趣，同时通过比赛也让我逐渐拥有了面对困难时的勇气。越野跑最吸引我的地方是它能够带给我快乐，能够让我结交很多跑步的伙伴。当然，它也能够给我带来荣誉。

　　《山野》：在你训练、比赛和生活中，你最想感谢的人是谁？为什么？

　　东丽：在训练中我最想感谢的是自己，因为只有自己才知道自己的身体适不适合训练，需要用什么样的质量来完成比赛；在比赛中我最想感谢的是我的朋友，也是我的对手们，是他们的坚持不懈的精神在感染我、鼓励我；在生活中我最想感谢的是我的男朋友，因为他对我的帮助很大，他可以容忍我的各种小脾气，还在每次比赛前帮我准备各种事情。

　　《山野》：你在国外也参加了不少次比赛，国外的户外赛以及户外人与国内有什么不同？

　　东丽：我到国外参加过一次户外挑战赛、几场越野跑比赛，从比赛的环境来讲，国外要好很多。就氛围而言，他们给我的感觉是非常享受比赛的过程，无论是选手还是观众。

　　“普通人要有训练基础再去参赛”

　　《山野》：随着生活水平和思想观念的提升，国内参加户外比赛的运动员越来越多，你有没有什么想对他们说的话？

　　东丽：目前来看参与户外运动的人群越来越多，我希望他们根据自己的身体情况来选择自己所喜欢的运动，不要盲目跟风，要量力而行。尤其不要盲目地去参加比赛，一定要在有训练基础上选择参赛。最好能够兼顾家庭和工作，合理安排时间。这样不仅能够让自己有更多的业余生活，还能够在比赛中交到朋友。

　　《山野》：你最大的理想是什么？未来最想做的事情是什么？

　　东丽：我最大的理想是有一个快乐的家庭，有一份自己喜欢的工作，能够在工作之余还能够继续跑步。未来我希望自己能够尝试去登一些高海拔的山，学会滑雪。

　　《山野》：赛场之外，你最大的爱好是什么？

　　东丽：赛场之外，我最大的爱好是逛街、看书和朋友聚会。

　　东丽近年部分参赛成绩：

　　2015 年：

　　UTWT第1站，VibramHK100，第2名

　　Sky Running洲际冠军赛-香港西贡50，亚军

　　UTWT第3站，西班牙大加那利岛125k，第3名

　　中国TNF50，第1名

　　UTWT第5站，澳洲TNF100，第1名

　　2014年

　　山东沂山国际越野挑战赛100公里，第1名

　　法国霞慕尼SykRunning世界越野跑锦标赛，第8名

　　新西兰红牛极限越野挑战赛，第4名

　　Sky Running香港88，第1名

　　2013年

　　浙江北仑全国山地户外运动挑战赛混合组，第2名

　　山东沂山国际越野挑战赛100公里，第1名

　　2012年

　　全国山地户外运动锦标赛，第1名

　　全国山地竞速赛长距离赛，第1名

　　2011年

　　新疆国际沙漠越野挑战赛，混合组第2名、女子第1名

　　中国山地户外运动女子总排名第一，获得“优秀运动员”称号

　　2010年

　　宁海亚洲山地户外运动挑战赛，第2军

　　2009年

　　第四届全国山地户外运动锦标赛，第3名

　　（via 《山野》杂志）