张国才

　　他在零下20度的寒风中裸身当兔子，被《China Daily》所报道，真是NO ZUO NO DIE啊！

　　今天早上，《China Daily》报道了这样一则新闻：上周日，22岁的健美肌肉男张国才在零下20度的气温中全程光猪，完成了北京野鸭湖冰雪马拉松领跑兔的使命。其实对于体脂率低的健身者们来说，在低气温的条件下光猪跑是一件比较可怕的事情，很有可能面临失温的危险。

　　当天，张国才确实有失温的状况，他跑完之后人已经冻僵、失去意识，全身抖个不停，直到30分钟后才恢复过来，确实惊险。但是张国才直言：并不后悔光猪行为，“这种经历，值得回味，值得享受，我相信会越来越坚强，走得更高、更远。”

　　下面是张国才的野马总结：

　　1月17日，北京野鸭湖冰雪马拉松在零下20度，风力5-6级的冰天雪地里那个裸身跑完半程的官方兔子，很多人都印象深刻，并对此行为震惊不已吧！今天本兔子就给大家摆摆，我的跑马故事，希望不会让大家失望。

　　本人张国才，男，祖籍甘肃，94年生，健身教练兼跑步教练，马拉松运动员，半马PB137，全马PB327，跑龄6年。号称健美届的猛跑男，跑步届的肌肉男！获得2015全国微信健美大赛第三名、2015赛普健体全场冠军和健美75公斤级亚军、2015全国健身锦标赛男子健体16强、2015中国好身材最佳仪态奖。平均一年参加大小马拉松比赛等各种活动上百场，也有跑步公益慈善活动，以下是小部分马拉松比赛活动：

　　2014.11.2 上海国际马拉松

　　2014.11.16 合肥国际马拉松

　　2015.1.2 厦门国际马拉松

　　2015.6.13 兰州国际马拉松

　　2015.8.8 金地大厦垂直马拉松

　　2015.9.13 天津国际马拉松

　　2015.9.19 国贸垂直马拉松

　　2015.9.20 北京国际马拉松

　　2015.10.17 长城马拉松

　　2015.11.15 山东临沂国际马拉松

　　2016.1.17 北京野鸭湖冰雪马拉松

　　我大约从2011年开始喜欢上长跑运动，爱上跑步后简直无法自拔。我相信这是一种正能量，也影响了并仍在影响着我周围的很多人！冬天虽然冷，但是在我眼中，它与其他季节一样，我不会停止跑步、停止锻炼，因为跑步已经成了我生活中不可缺少的一部分，我享受的是跑步的过程。我喜欢挑战自我，喜欢光猪跑，尤其是在寒冷的冬天，可以磨练自己的意志力。俗话说“冬练三九、夏练三伏”，越是到了寒冷的冬季，我越是会增加跑步的频率。除了参加各种马拉松比赛之外，冬天里，我在日常生活中一般每周要跑三次，每次10公里。冬天跑步大多数时候都是光着膀子，一方面是为各种光猪跑比赛做准备，另一方面也是想用自己的行动影响身边人，鼓励他们跑步，挑战严寒，磨练意志。

　　这次我有幸的被选中为2016野鸭湖冰雪马拉松的官方兔子。当天比赛时，由于天气寒冷，接近零下20度，所以起跑并没有做一个全方位的拉伸活动。官方兔子子共14名，而我几乎是穿的最少的一个兔子。

　　为什么这样说呢？在起跑前大家都是光猪跑合影，完了以后都感到特冷穿上了衣服，还有的只跑了几公里之后穿上了衣服，因为实在太冷了，这是聪明之举！

　　我光猪跑在赛道上，选手们每当超越我的时候都会给我竖起大拇指，而我也会回应他们：加油！那时的心情感觉很刺激、很棒，因为这是第一次在这样的环境下光猪跑，一圈两圈……一共四圈，总共21.0975公里！我一直跑着，也几个选手在后面跟着我的配速前进着，大概10公里处，我遇到补给点停了下来，喝了点羊汤，继续跑起来，实在是比我预想的还要冷，那温度……那大风，实在是找罪受，有很多志愿者看我只穿一个小裤衩，都好心给我说：如果冷了就穿上衣服，别硬撑伤了身体弄感冒了，在这里我要谢谢志愿者们的关心。

　　在大概17公里处，我彻底冻僵了，几乎失去了意识，真的，太冷了……而自己又太执着了，不愿意放弃！就这样像机器人一样一步一个脚印前进着，到后面很多跟我说话的跑友我都不知道谁是谁了，因为当时确实冻的失去意识了，心里只有一个目标：那就是冲过终点！做为官方200的兔子，应该到终点把时间控制在2小时以内，误差小于1分钟才好，而我到达终点的时候已经是2小时2分，晚了2分钟。

　　冲过终点，总算心里一块石头落地了，整个人放松了，刚过终点没走几步就直接摔倒在地。好心的跑友扶我起来到终点的救护车里面休息了将近1个小时，我才感觉到整个身体好多了！

　　赛后，大家不但没有责怪我没完成指定兔子任务，还夸奖我太勇敢、太执着了，全程光猪跑2小时，他们穿着羽绒服都冷，而我却光猪跑！还有跑友们又气又关心的说：你是不是傻，那么冷，那么大风，你冷了就穿上衣服，就你一个光猪跑，一点对自己不负责任，万一出事怎么办？我也认为跑友们说的有道理，虽然平时跑也光猪跑，但是这次实在太冷了。虽然最终完赛，但这真的是拿生命在运动，且跑且珍惜，看情况而定！

　　以后我仍会继续坚持光猪跑，但会更科学、更理性的去跑，而不是像之前执着！下一场马拉松-我来了！！

　　光猪跑：“光猪跑”起源于欧美，2010后逐渐在国内风靡，是一种很受欢迎的跑步比赛。“光猪”们需要只穿内衣（男一件女两件，可佩戴其他御寒配饰）裸跑3.5公里以完成比赛，组织者希望以此方式提倡人们亲近自然、健康生活。小编提示：光猪有风险，参赛需谨慎。张国才的事例只可观摩，谨慎模仿。