怪兽

　　时光飞逝，2015已是昨天，而现在的我已身在2016！静下来回忆一下2015年，原来有那么多值得记录的点滴，不如在此刻留下时间的印记。

　　姓名：我是怪兽

　　副业：张家港Young跑团团长

　　开始跑步时间：2014年11月

　　跑龄：1年多

　　跑步的理由：解压放松

　　跑团成立时间：3月3日

　　成立跑团原因：本人很喜欢跑步，希望建立一个属于年轻人的跑步群体，让更多人加入跑步的行列！

　　2015个人跑量

　　2015年总跑步里程为1500公里，平均每月也就100多公里，对于大多数人来说是太少，主要原因我总结为2个：

　　①自己还是比较喜欢以赛代练；

　　②对于从短程到马拉松而后的越野这个过程还是比较谨慎的，一直到8月跑量不高以打基础为目标，9月后加强到200+公里/月。

　　2015个人比赛

　　2015一整年实际参加的比赛有20场（不包含线上马拉松），参与和尝试了大多数跑步形式：短程赛、接力赛、欢乐跑、荧光跑、公益跑、马拉松赛、山地马拉松赛、越野赛。现在主要倾向于越野训练和比赛。

　　参赛号码

　　最喜爱奖牌

　　为什么开始越野？

　　其实说起为什么会从热衷于挑战马拉松赛事的我，要突然转战山地越野，其实我一开始是拒绝的，偶然参与了一次山地越野的活动，路线不长基本是徒步，前半程上山阶梯，后半程砂石野路，因为这座本市第一高峰（土坡-海拔100M）基本是唯一能爬的山，从小到大也去过数十次了，从未感到过特别，后半程的野路让我领略到了这么多年从没领略到过的风景和乐趣，经过树林、野草地、陡峭悬崖，顺着雨水冲刷与砂石堆积形成的小路下山，一路上鸟语花香，经历了来过这么多次却从未发现过的风景让我激动不已！全程总共走下来不到10KM，就是这么一次尝试，让我下定决心，我要越野！

　　第一次越野前的准备

　　①准备方面：每周维持原有的路跑频率和距离，每周不低于2次香山训练

　　②装备方面：首先是硬装备，也就是穿戴用品空顶帽、手套、头巾、越野背包、越野水壶、越野鞋、越野表、压缩裤、跑步袜。软装备的话，就是越野途中的补给品，能量胶、盐丸、肌鲣强、坚果等食品

　　装备定妆清单：

　　悦跑圈空顶帽

　　张家港Young跑团群服

　　骑行手套

　　Fenix3手表

　　Compressport号码簿腰带

　　NathanTrailMix双水壶腰包

　　SkinA400压缩长裤

　　LasportivaBushido越野鞋

　　Compressport3D豆跑步袜

　　GU能量胶（综合补充能量）

　　Saltstick盐丸（补充电解质）

　　肌鲣强（缓解肌肉疲劳、分解乳酸堆积）

　　腰果、葡萄干、牛肉干（你懂的）

　　第一次越野跑感受

　　一个字“孽”，感觉路跑和越野完全不是一回事。当初觉得跑过马拉松，没把越野当回事，所以第一个就跑了42公里的正规越野，爬升2500米 。途中遭遇了跑错山，补给不到位，差点断粮断水，还把最后一个cp点当成终点，差点关门，紧赶慢赶在最后一秒关门时间内抵达终点。

　　2015败家明细

　　一直以运动是一个值得为之花钱的地方，来安慰自己。

　　今天你为它花钱了吗？

　　2015个人总结

　　目标：这一年的频繁参赛基本达成了年初给自己的目标：组织一个跑团、完成个人全程马拉松、全面撒网参加江浙沪马拉松赛事试跑（筛选优秀比赛，组织跑团参赛）、跑完国内所有金标赛事（上马没中签，唯一的遗憾）

　　收获：跑团团长、特约跑者、特约撰稿人、众多志同道合的跑友、正能量！

　　所有的称号和荣誉都是你们对我认可和支持，由衷感谢信赖我的你们！

　　2016参赛计划

　　2016年更多的是挑战自我，达成越野跑方面的进阶。2015年跑过3场正式的越野比赛，有雨战有晴天，最长42公里，个人感觉自己还是有提升的空间，也好奇于自己的极限到底在哪里？2015是否太保守了？所以，我报名了2月份的大别山50公里越野来作为跳板，来冲击3月份的杭州100公里越野，同时也为自己首次冲击100公里比赛做好了最坏的打算（被关门），报名了4月份爬升高度稍低的黄山100公里越野赛作为后备比赛！

　　今年目标是希望自己冲击成功。早日达成自己的梦想，成为张家港这座小城最年轻达成100公里越野的跑者！