走进马拉松特邀选手的世界

　　在被人忽悠跑马拉松之前，或许你听到过这么一句话——马拉松是世界上少有的业余爱好者可以与世界顶尖运动员同场竞技的运动项目。

　　不要相信这句话，童话里都是骗人的。

　　没错，每次当你参加带有国际二字的马拉松比赛时，你总能看到那么一群人，他们是特邀选手，你叫不上他们的名字，但你大概能猜到他们来自肯尼亚、埃塞俄比亚，他们就是属于“不是人”这个层级的大BOSS。

　　虽然和他们一起出发，但也是各跑各的，当他们冲过终点时，我们中的大多数人才刚刚跑过半程呢，我们和他们根本不在一个世界嘛。

　　但如今，情况有了变化，我们通过宜准E1智能运动表，走进了他们的世界。

　　对于这些职业马拉松运动员来说，运动手表的重要性不言而喻，在比赛中掌握时间、距离和配速，关系到比赛的成败，每当跑过终点线，他们的第一个动作往往是停表，然后才是庆祝。

　　12月20日，首届福州国际马拉松赛在福建省省会城市福州举行，家门口的赛事，宜准自然是要鼎力支持，除了为组委会组织招募官方兔子，宜准还为其中5位特邀选手提供了E1智能运动表。

　　最终，宜准轻跑团中，来自于埃塞俄比亚的KASSA KEDIR FIKADU以2小时15分45秒获得了首届福马的季军，赢走了10000美元的奖金，他与冠军选手仅相差6秒，也是输得遗憾。宜准轻跑团的其余4名特邀选手也全部进入前八名，可喜可贺。

　　赛后，我们从KASSA KEDIR FIKADU佩戴的E1智能运动表中导出了数据，在宜准APP上呈现出他参加福马这场比赛的相关数据。

　　让我们先来看第一张图。

　　线路地图准确且无偏移，距离显示居然为42.19公里，连10米的偏差都不到！这些特邀选手跑的线路是多么精确，各种转弯切线也是多么到位啊！而我们跑完马拉松，跑表上的距离往往是超过42.195公里这个距离的。

　　这张图告诉我们，学会切线是多么重要啊！另一方面，也体现出E1智能运动表的GPS卫星定位精准。

　　313的配速，也真是够吓人的。做个简单的比较，你就知道313的配速有多快了。现行的我国高三男生1000米的满分成绩应该是327，参加过1000米测试的人都知道，我们普通人要跑到这个成绩，不豁出去半条命是不太可能的，但特邀选手们可以用比327还快上10几秒的速度跑42.195公里。

　　一场马拉松比赛下来，特邀选手可以帮助42名高三男生拿到1000米满分，还不带休息的。

　　让我们再来看看KASSA KEDIR FIKADU的分段配速吧。

可以看出来，前4公里，KASSA KEDIR FIKADU还处在一个热身的状态，但从5公里开始，他和其他特邀选手基本就进入了一个定速巡航的状态，除了喝水会耽误一些时间，但他的配速从未掉出过330。

　　对了，忘了告诉你，生于1984年的KASSA KEDIR FIKADU的马拉松PB是209，2009年在罗马马拉松上跑出来的，所以330以内的配速，他是可以轻松驾驭的。

　　在第29、30公里，也就是人们常说的“撞墙”之前，他甚至跑出了306、308的配速，过了41公里，他开始加速，和另外两位特邀选手“刺刀见红”，第42公里，他跑出了256的最快配速，无奈，还是屈居季军。

　　即使你没有看电视直播，也能想象到最后一公里的较量是多么激烈吧。

　　对了，宜准E1智能运动表可不仅能提供时间、距离和配速这些基础数据，还能够测算出跑者的步长和步数，也就是我们常说的步幅和步频。

　　先来说说步长吧，从上图可知，KASSA KEDIR FIKADU步长达到了1.99米，一步迈出去将近2米，别人跑得快也是有原因的。博尔特跑100米只需要41步，平均步长是2.44米，最大步长可以达到2.65米，天赋异禀，说的就是他们吧。

　　别和他们比，我们还是老老实实的吧，有句话不是这么说的嘛，步子大了，小心扯着……

　　再来说步数，149步/分钟，这个确实有点颠覆。之前不是一直有人说世界顶尖马拉松选手的步频一般是180嘛，怎么一下降了那么多个档位？

　　让我们来求证一下，假设KASSA KEDIR FIKADU一步可以迈2米，步频又达到180，2小时15分钟，他可以跑超过48公里，远远超过了马拉松的距离。

　　因此，跑友们也不必迷信步频180，每个人的身体情况都不一样，有人腿长，有人腿快，找到最适合自己的节奏才是跑马拉松的关键。

　　可惜KASSA KEDIR FIKADU没有佩戴心率带，否则，我们还可以通过宜准E1智能运动表监测一下马拉松高手们在高速运动中的心率状况如何。

　　说了那么多，其实就想告诉大家，即使你可能永远不会跑得像特邀选手那样快，但你可以拥有与他们同样的数据支持，有了这些数据，你就可以随时了解自己的水平和状况，为提供成绩，刷新PB，创造条件。戴上宜准E1智能运动表，你也可以像他们一样，跑得更强。(千龙网)