除了跑步和广场舞肌肉和力量也要练起来

2015年12月15日09:37    新华报业网 收藏本文
江苏第4次国民体质监测发布,如何应对仍在增加的肥胖率?江苏第4次国民体质监测发布,如何应对仍在增加的肥胖率?

  昨日下午,江苏省体育局举行我省2014年第四次国民体质监测结果通气会,公布了《江苏省2014年第四次国民体质监测结果公报》。

  为准确掌握全省国民体质状况和变化规律,推动全民健身活动开展,促进经济和社会发展,省体育局、省教育厅、省科技厅、省民委、省民政厅、省财政厅、省农委、省卫生厅、省统计局、省总工会等十个部门,在全省13个省辖市开展了我省的第四次国民体质监测工作。本次监测工作自2014年4月启动,至2015年10月工作结束,历时一年半。

  本次体质监测中幼儿(3-6岁)、成年人(20-59岁)和老年人(60-69岁)的具体监测工作由省体育局负责,学生人群(7-19岁)的具体监测工作由省教育厅负责。监测内容包括对身体形态、身体机能和身体素质等三个方面的27个指标,监测中还对有可能影响监测对象体质状况的生活方式进行了问卷调查。在各地各相关部门的关心支持和社会各界的密切配合下,通过全省500余名体质监测工作人员的努力,顺利完成137657人有效数据的采集、统计和分析,较为完整、准确地掌握了全省国民体质状况。

  由于上一次大规模的国民体质监测结果发布是在2010年,因此本次监测结果都是和2010年的结果进行比较。江苏省体育科学研究所所长汤强在通气会上表示,“我省国民体质监测结果显示,整体体质水平在提高。不过,肥胖率仍然在提升。近年来,很多人的健身意识和健身热情都有了大幅度的提高,但大家更多的是重视心肺训练,比如跑步、登山和广场舞等等。但是,太多的人忽视了力量训练,比如器械训练的参与群体就非常少。应该说,没有力量,人们的生活质量会严重下降;成年人没有一定的肌肉量,肥胖率才会一直在提高。”

  以下数据均为2014年和2010年两次监测对比

  备注:我省幼儿的生长发育水平明显高于全国平均水平,其中男性幼儿高于同龄人1.2—1.8cm,女性幼儿高于同龄人0.9—2cm。

  备注:总体达标率高于全国平均水平2.5%,成年人和老年人高出较多,而幼儿达标率低于全国平均水平1.4%。

  备注:反映身体机能状况的台阶指数和肺活量两个指标,与2010年相比均略有增加。评价身体素质状况的指标有握力、坐位体前屈、纵跳、选择反应时、俯卧撑/仰卧起坐、闭眼单脚站立6项,大部分出现了下滑的趋势。

  备注:反映身体机能状况的肺活量指标与2010年相比有所上升,但是反映身体素质的例如坐位体前屈、选择反应时及握力等指标与2010年相比变化幅度不大。

  省体育局副局长颜争鸣:

  国民体质是民生大事监测之外更要指导

  昨天,江苏省体育局副局长颜争鸣谈到了我省国民体质监测的操作过程中的诸多细节,并透露了我省对于国民体质的重视程度以及未来计划推广执行的一些举措。

  颜争鸣说:“国家体育总局要求每个省抽取3个市分析国民体质情况,但从2000年开始,江苏就做到了国民体质监测13个省辖市全覆盖,抽检样本的基数非常大。另外,这次的抽检,总局的要求是7000人,但江苏省的抽检人数翻了将近20倍,达到了13.7万多人。”

  国民体质是民生大事,颜争鸣透露,“江苏的财政已经有了预算,要把国民体质监测工作做得更好。全国要求每5年做一次统计,但江苏计划每两年做一次统计。不仅如此,我省的国民体质监测每年都在做,准备把最近15年的国民体质变化做一次大的统计,然后再发布分析报告。当然,分析报告不是公布一下就了了,还要组建专家团队,提出相应的对策和建议。”

  具体来说,颜争鸣昨天简单地透露了三点:第一、江苏省内的国民体质监测站,同时也是全面健身指导站,目前全省的每个县都有,但更多是数据的收集。未来的话,要提高它们的工作和服务水平,要能够开一点“运动处方”,进行业余运动员的等级测定,来进一步提高大家参与健身的热情;第二、要组建省和直辖市两级科学健身指导团队,通过下乡、进校园、进社区,以及到企事业单位和部队等,通过举办健身讲座或者直接指导科学健身等形式,脚踏实地地做一些健身方面的服务工作;第三、现在校园体育国家很重视,教育部门也在跟进。但是,机关和企事业单位这个群体的健身状况缺少关注,这一部分人要提一个锻炼的标准,通过等级证书等多种形式来促进。

文章关键词:跑步健身仰卧起坐

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