悉尼奥运冠军王丽萍：呼吁跑友重视力量训练
王丽萍5日结束的深圳马拉松赛上发生了参赛选手猝死的悲剧。作为跑步健身的倡导者和践行者，悉尼奥运会竞走冠军王丽萍6日在接受采访时呼吁跑友要在跑步过程中量力而行，同时注意日常的力量练习，用科学的方法进行健身。
“我真的不愿意看到这种悲剧一而再再而三地发生。什么都没有生命重要，大家一定要把健康放在第一位，不能盲目追求成绩突破，不要偏离跑步的初衷，”王丽萍6日在“光猪·圈健身”首批中国合伙人签约仪式上接受采访时说。
她说：“现在跑步运动很火很热，但是我感觉很多人跑得有些盲目，缺乏科学的指导。其实跑步是需要很好的体能作为基础的，只有科学系统的训练才能确保跑的过程中不受伤，不发生意外。”
国家体育总局、教育部11月底公布的“2014年国民体质监测公报”显示，我国成年人的力量呈持续下滑趋势。王丽萍也指出力量训练如今成为很多健身人群容易忽视的“短板”。
“现在更多的人愿意到户外运动，不愿意到健身房里去。其实器械对于跑步爱好者来说是有很大帮助的，比如在健身计划中每周是要有一堂力量训练课的。另外在天气条件不好的时候同样可以改变训练计划，去健身房进行力量训练，”王丽萍说。她表示，像“光猪·圈健身”这样的健身场所就是跑友日常进行力量训练的理想选择。
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