盲人U跑团

　　明天，2015深圳国际马拉松赛将正式开跑！今年的马拉松赛场上，将有一支独具特色队伍——U跑团，这是一个由盲人和志愿者组成的视障跑团。你如果看到穿着印着U字母T恤跑步的他们，请为他们加油、打气！因为，这是他们第一次跑深马，这是一个爱的团队。

　　“征战深马，我们希望能帮助盲人朋友走出自己的小圈子，更好地融入这个社会，与正常人充分地融合在一起。”U跑团的发起人和负责人马景阳表示，30名盲人、133名志愿者和19名香港成员，将组成一个“豪华阵容”的U跑团出战深马6公里组的比赛。

　　盲人U跑团跑深马，也是我市“国际残疾人日”系列活动之一。

　　作为U跑团的发起人和负责人，马景阳也是一位视障者，他还是国内唯一的视障潜水教练、国内第一位自行开业的视障心理咨询师。为何会组织视障者出战深马6公里组的比赛？“因为这能帮助盲人朋友融入社会。”马景阳表示。

　　“我也是一位视障者，以前我很少主动去关注和接收外界的信息，身边90%的朋友都是盲人，大家对这个世界的理解比较狭隘，生活圈子和视野都非常窄，这也在很大程度上导致了盲人圈子里的负能量非常大。”马景阳说，从做盲人按摩转行到做心理咨询，他开始转变观念主动与世界对话，并开始致力于推进盲人与社会的融合。

　　“当我从‘黑暗’的圈子里‘跑’出去的时候，我接受帮助也给予他人帮助，发现视障者是需要认识全面的他人和自己的。” 马景阳表示，体育运动是残疾人朋友融入社会的一个切入点，而马拉松比赛在深圳乃至全国掀起了一股热潮。马景阳萌生了组建盲人跑团参加深马的想法，并很快得到了深圳市盲人协会以及“与人心理”、“好青年”、“深跑团”、“神经兵团”等社会组织的支持，同时深马组委会也对U跑团大开绿灯，最终共同促成了这一计划。马景阳希望借由视障团体呼吁每个人关注异质群体，借由U跑团传递共融精神。

　　据了解，U跑团由视障群体、公益青年、运动爱好者、心理咨询专家等182名成员组成。在传统的马拉松嘉年华活动中，加入特殊人群（目前主要指视障人群）的参与和协作具有多种意义。一方面，视障人群的加入能使得传统的马拉松比赛更具有温情色彩和社会责任感，呼吁社会关注和保障特殊人群的基本权益；另一方面，通过加深体验，增进彼此了解，促进不同社会群体之间的共融。

　　五人一个组，一起奔跑

　　红在左，蓝在右，是你，是我，来自异处，相遇，融合，成为“U”。马景阳告诉记者，盲人U跑团的标识“U”有两层意思：一是渐变融合的颜色代表伤、健的融合；二是代表大运的精神。

　　一根绳，5个人，4双眼，30个方阵。最近一个多月，每周二晚上，总有一道独特的风景出现在福田体育公园或中心公园A区的跑步大军里，U跑团的30位视障人士在陪跑志愿者的引导下，与公园里的其他跑者一样奔跑着。每个视障者和4个志愿者组成一个小组，各有分工。视障者的左边，是“深跑团”的教练，他的右手和视障者的左手用一根粉红色丝带联结在一起，大家踩着同样的节奏，用着同样的速度奔跑。视障者的右边，是“与人心理”的心理志愿者，起着小组协调沟通的作用。视障者的前面是“好青年”的志愿者，是小组的“开路先锋”。视障者的后面，是“神经兵团”的公益青年，是小组的“坚强后盾”，保护着视障者不被其他队伍的跑者撞到。

　　“确定拿到深马参赛名额后，我们就开始训练。由于盲人跑者的特殊性，需要配备陪跑员，所以U跑团给每一位参赛选手都安排了4名志愿者陪跑，甚至还请来了两位教练给予专业指导。”马景阳表示，对于经验丰富的跑者来说，跑6公里是很简单的事情，但对于新手来说，跑完6公里并不容易，这对盲人来说更是难上加难。本次参赛的30名盲人中有大部分人没有跑步的经历，刚开始跑步困难重重，且团队队员都是陌生人，默契度不足，再加上志愿者们此前并没有陪盲人跑步的经验，需要一个互相磨合和适应的过程。

　　“深跑团”的志愿者王茜告诉记者，“深跑团”一直致力于公益事业，发出陪跑员招募令后，团里有上百人报名，“大家热情高涨，太火爆了，但因为人数有限制，最后只能从中挑选出一些队员加入。”为了这次活动，“深跑团”还特地制作了宣传画。

　　经过一个月的训练，视障者和陪跑员已成为默契十足的好伙伴。

　　互帮互助，共同向前

　　“陪跑员在帮助盲人跑者，这是一个互帮互助的过程。”马景阳说，健视群体作为视障群体的眼睛，视障群体作为健视群体的精神领袖，双方互相支持，朝着一个目标前行。

　　志愿者章剑峰说：“我是一个跑步爱好者，跑完深马全程对我来说难度并不大。但是和视障朋友还有其他队友一起参与，让我多了许多别样的意义。在互联网发达的这个时代，人们的封闭程度反而是与日俱增了，我们的眼前其实同视障朋友一样是一团黑暗。表面上帮助他们的我们并非是施与，反而是走出黑暗的契机。”

　　志愿者杜哲说：“跑步有一段时间了，从没有像现在让我感觉跑步这么有意义。看着郑大姐（视障者）飞快地进步，打心底敬佩，我们最好的成绩是6公里42分钟。可知道她一开始两公里就要停下来走一段，在两次训练之后飞快的进步。很多次我试着闭上眼睛想感受一下他们，迈出几步心里就莫名的恐慌，身体不平衡，像下一步踩下去就是万丈深渊。感谢信任，我们越来越默契，一根绳子我们一起奔跑，我们一起说努力，加油，坚持住！不是他们，体会不到他们眼前的黑，不知道在他们黑色的世界里有没有另一种色彩？希望我们都不会随马拉松结束而分开，我想给你彩色的世界！”

　　一位陪跑的志愿者在日记中写道：“看上去，是我们在帮助他们，可我为何总感受到他们给予我们的力量呢？‘施’与‘受’似乎没有明显的界限，当我们给予他人时，也在收获更好的自己。”

　　在全民健身的大背景下，越来越多的残疾人朋友投身到健身运动中。记者从市残联获悉，深圳每个区都有残疾人健身示范点，残疾人健身有专业教练指导，残疾人健身已经成为深圳的新常态，相信未来将有越来越多的残疾人朋友加入到全民体育赛事中来。