26个理由

　　每个人体内都有小懒虫在作怪：今儿有雾霾，不出门；今天下雨，不出门；昨晚熬夜，不起了；今天腿疼，不能走路……我们总是能找出各种各样逃避运动的借口，以至于说了3000遍，结果还是1步都没动。

　　其实跑步真的有很多好处的，今天给大家介绍26个你不得不成为跑者的理由（看完了别喷我哦！）：

　　1、这里有天然荧光灯照射。在任何时间。（纯天然、免费的哦！）

　　2、这是最好的有氧运动。

　　平均每跑1小时就能燃烧掉705-865卡路里，超过其他大多数有氧运动。（没条件做广播操？不会骑自行车？见水就沉底儿？那就跟着超级英雄一起下班“颠儿”着回家吧！）

　　3、有帅哥美女哦，风光无限，非常养眼啊！就这么一说。（陪着“地球上最性感男跑模”一起跑步，美眉们兴致高涨了吧？）

　　4、你可以收藏大量的号码布。（玩收藏的都懂得吧！）

　　5、还有这些，大量的奖牌。（怎么都是同一个项目……）

　　6、跑步是如此的灵活，以至于你可以在任何地方进行；而你所需要的只是一双好鞋。（再也不能用天气不好做理由了哦，不过雾霾除外……）

　　7、跑步可以产生更多的β-内啡肽——一种天然的止痛药——和任何其他运动比起来。（据说活性5-10倍于吗啡，毛宁们可以考虑多跑跑马拉松……）

　　8、这是一个重要的借口，可以让你去听你俗气的流行音乐。（这大姐要是尝试一下《忐忑》会怎么样……）

　　9、跑步并没有真正破坏你的膝盖。

　　专家很认同这个观点。但是你知道什么可以吗？久坐不动。（战战兢兢的站了起来，绕着屋子跑了三圈……）

　　10、你可以将跑步技巧应用到日常生活中去！（比如鼻吸口呼法，看这位老兄这意思大概还能坚持3公里。）

　　11、你可以跟政要亲密接触：大多数美国总统一直都积极参加慢跑运动。（哪天在天安门前看见习大大，别光顾着激动，记得打个招呼！）

　　12、设定个目标（哪怕只有5公里！）能给你带来无与伦比的成就感。（当然要力所能及，千万别拿博尔特当标杆。）

　　13、如果你想感受社会的话，就和某人一起去慢跑……反之就自己去吧。（建议拉着个人一起，疲劳感也会大大降低，还能彼此监督，防止小懒虫作祟。）

　　14、不管怎样，你的跑友总是会罩着你的。（有他在，就不用担心自己迷路了回不来。）

　　15、我们将不再沮丧——跑步有助于减轻焦虑和抑郁的影响。（如果不想得抑郁症，如果不想太早跟梦露、张国荣会面，如果你还珍爱生命，那就快来跑步吧！）

　　16、另外，手持水壶让你看起来更专业。

　　17、你绝不会为吃甜点而感到内疚。

　　我的意思是，没人应该这样。但你尤其不会，因为你知道你会在第二天把它消耗掉。（面包夹奶油巧克力，只要坚持跑步，你就能想吃就吃，吃嘛嘛香！）

　　18、我们不要把钱浪费在买健身房会员上——室外跑步是免费的！（这对于辛苦工作的工薪阶层是强大的诱惑吧！）

　　19、更多的跑步裤=更多的裤子，你也可以在星期天穿着它去杂货店。（无论对于男生还是女生来说都是可以省下一笔不小的费用吧？）

　　20、跑步对你的皮肤真的很好。

　　这是真的哟！（不信看看我！）

　　21、没有什么能比征服一个真正的难关更让人激动。（正所谓“不到长城非好汉”，哪天你在长城上举起“这是我的”的牌子时，那心情恐怕只有你自己才知道啊！不过小心“城管”！）

　　22、跑步/慢跑/散步也是一种非常好的回馈社会的方式。（参加公益跑步，为需要帮助的人尽一份力所能及的力量，能让你感觉到别样的快乐。）

　　23、你会知道这些是什么。（不多说了，看图吧！）

　　24、跑步对你的大脑很有好处。

　　它激发新的神经细胞生长，有助于预防老年痴呆症，并能增强记忆力。（参加跑步能让你节省下一笔营养品消费，还能让你不再羡慕那些“神童”！）

　　25、总有这个理由去奔跑。（肥妞变超模的最佳途径啊！）

　　26、不要担心，即使你开始时像这样……

　　……你知道有一天你就会像这样！

　　怎么样？看着这么多，你是否已经站起身向门外走去了呢？不过友情提示，天气太冷，注意防寒保暖哦！

　　（新浪跑步 月光）