mamarun的辣妈们

　　2015上马，跑出我的首马+全马奇迹！

　　2015-11-12 mamarun

　　我，小敏，38岁，养育着一对龙凤胎儿女，俗称“熟女辣妈”。

　　正面管教讲师这份自由职业的缘故，给了我一些可以相对自由安排个人时间的机会。

　　今年夏天开始加入MamaRun，每周一次的体能训练，从最开始的一次只能跑3公里，到5公里，到10公里的月跑量，不超过50公里的业余跑步爱好者。

　　每次训练结束后，妈妈们都会热议着关于近期的各种马拉松赛事：北马、上马、承德马、柏林马、神户马、名古屋马、波士顿马等等。我参加跑步，只是想让自己从一位运动的观察者变成行动者、参与者，马拉松从未属于我的赛事，因为曾经我是一位连体育课上800米跑完都费劲的那位。

　　四个多月的训练，让我爱上跑步。

　　村上春树说过：别说毅力，别说坚持，不是热爱的话，根本不可能有这些。而一旦热爱，就不是坚持，而是投入。

　　奇迹发生的时候，总是那么的悄无声息。9月28晚，小曼突然私信我：“上海马拉松你有空去吗，MamaRun想给你一个名额。”当我看到这条微信时，我居然立即满口应下了。对比自己平时的训练强度和跑量，非常谦虚地报了10公里。

　　我的首马就此启程，虽然不是全马，也不是半马，却也踏上了马拉松的征程。

　　每一个跑过马拉松的人都是英雄，因为你有踏上征途的勇气！

　　一、“狸猫换太子——10K换全马”

　　MamaRun上马小分队分批次抵达上海，11月7号我+Lisa+小仙一大早6：00在机场集合就开始叽叽喳喳兴奋地聊起各自的跑马经历。跑马的人遇事临危不惧，Lisa到了安检才发现社保卡当成了身份证，用跑马的速度返回办理临时身份证，登机前和我们迅速汇合。北京今年的初雪来得比往年早，机场跑道被冰冻住不能起飞，我们在飞机上静静地等待1个小时，等候除冰。

　　飞机上，小仙告诉我们：自从她跑完北马全程马拉松后，腿伤一直没好，膝盖疼痛难忍，目前的状态连3公里都跑不了，这次上马的全马只能放弃。小仙和Lisa同时问我要不要试试全马，把10K给小仙跑。

　　什么？全马？

　　我连半马都跑不了，怎么可能全马？

　　不可能，我绝对跑不了，不然我的腿、膝盖就全都废了。

　　脑子里满是各种不行，做不到等等，不可能完成的任务。

　　大家继续游说：试试呗、能跑多远跑多远、大不了6个小时走完42公里、实在不行可以上收容车、退出也是一种勇气……

　　当小仙的号码布别在我的衣服上，计时芯片穿在我的跑鞋上时，我的上马首马变成了全马42公里，奇迹正在发生……

　　二、“大开眼界——装备领取”

　7号中午抵达上海，朋友接上我们去美丽的黄埔江边大餐一顿后，直奔世博园领取装备。以为只是一个展台，出示身份证、报名单和体检表换取号码布和计时芯片即可，哪想到世博园已被布置成了一个盛大的跑步运动品牌展览中心。

　　二、“每一步都是超越——上马时刻”

　　比赛当天，5：00起床，四个女人洗涑吃完早饭出发晚了，打上出租车被告知全路段封路，无法靠近我们要去的路段，临时换乘地铁，7点鸣枪的时候我们还在地铁里，按照官方只指示又提前两站地下了车，结果就是一路逆着奔跑的人流。

　　眼看着全马的跑过去了，半马的跑过去了，10公里的跑过去了，亲子跑的跑过去了，尴尬的问着路人起点在哪。

　　等我们见到起点的拱门时，工作人员已经把计时毯收起来了。撞大运的见到负责人，央求他让我们扫一下芯片，看了下时间已经过了7点半了。怕没机会累成狗就被收容了，所以没热身就一路狂奔。

　　又是一路穿越工作人员，穿越亲子跑，穿越5公里跑，穿越10公里跑，因为在跑步的4个月以来，从没有过10公里跑过1小时以内，从来没有用5的配速连续跑3公里，以至于姐姐在3公里处看到气喘吁吁、颤颤巍巍的跑姿的我的时候，她后来告诉我：“当时，我看到你的时候，我觉得你连10公里都跑不完，更别说42公里了，我准备随时等你的电话，在某处接上你。”

　　我把绑在我身上的MamaRun队旗迅速交给Lisa，“Lisa，我不行了，你这个速度太快了（差不多4的配速），我跟不上你，你带着队旗先走吧，别管我了！”看着Lisa渐渐远去的背影，我放慢了脚步，调整呼吸，放慢到了6的配速，找到自己的节奏，由追赶马拉松开始变成享受马拉松。我开始注意身边的人、事、物，边跑边拍小视频发至朋友圈，同步上马前线，和奇装异服的跑友合影，拍下风趣幽默的标语，当我分散注意力的时候，之前的那种紧张、迫切、焦虑感缓解了太多，平均6.5的配速跑完15公里。

　　由于迟到30分钟，起跑就比大部队落后最少3公里，以至于很长一段我要一个人孤独地在上马的跑道上奔跑，那种孤独、绝望、想追赶大部队却又看不到头、想放弃的念头时不时的出现，幸好每到一个斑马线路口，行人们都会大声鼓劲“她一个人还在这跑呢，真不错，加油。”

　　“红唇美女，加油！”戴上导汗带，画个简妆，抹上最妖冶的正红色，跑步的颜值也瞬间提高，连获得身边加油的机会也增多了。每一声热情加油后迸发的力量，让我慢慢接近全马的大部队。

　　18K公里处，我站在全马和半马路段指示牌面前，工作人员看见我的红色号码布，告诉我我是全马选手，应该往右。我说：我好像跑不完了，我想往左。工作人员回答：都可以的。

　　是的，我可以选择往左，也可以选择往右，可是我今天是带着小仙的任务来跑的，即使跑不完全程，我也要在全程的路上。

　　21K，用时2小时32分钟，配速差不多7。是的，我完成了我的第一个全马，下一个目标我要跑到30公里。

　　每到一个整数公里标处，我就找人帮我拍一张，我既把它当做前方的终点，也是下一段的起点。

　　23K，这一段路是我跑步感觉最好的时候，步频和步伐的节奏也掌握好了、呼吸畅快、没有疲劳感、关节被打开，也许这就是传说中多巴胺恋爱的感觉吧：轻松自如。

　　25K，我的腿部肌肉、肩膀、后腰开始酸疼、发紧，尤其的盆腔两边的胯骨开始隐隐作痛，路边不少跑友也停下来做拉伸，医疗补给站的云南白药喷雾成了抢手货。28K开始，翻看悦跑圈记录，我的配速开始七上八下，最慢甚至到了10，我已经开始走走跑了……

　　每每想退出跑向路边的地铁回酒店的时候，总能听到各种陌生跑友的鼓励声音：“美女，别停下，加油。”“继续，跟上来！”“哇，美女，你的身材这么棒了，还这么努力，你叫别人怎么活呀！”哈哈，这个大哥太会说话了，瞬间又有了跑1公里的能量。

　　30K，胯骨疼痛难忍，一路求助医疗站的云南白药喷雾不下20次，最要命的是，停下来走比跑起来还疼，可是跑起来的体力又不行了。

　　我开始自己暗暗下决心，到了前面35公里，我就收容了，真的扛不住了。当小曼和丽丽知道此时我还继续在跑道上时，都要哭了，对于一个只能跑10公里，却跑了35公里的新手来说，可以交卷了。

　　35K，终于挨到了我计划的临时终点。大家的状态差不多都是以走代跑了，私补站的香蕉给了我思考的时间：刚开始觉得我10公里跑完都有问题，轻松跑过15公里，以为半马是终点，却跑过25K还能体验到轻松自如，30K就不想跑了，却坚持到了35K，

　　35K都坚持到了，爬也要爬回终点。我立刻拿出手机，此时，手机只剩下1%的电量，给姐姐发条短信：姐，我现在在35公里处，在终点等我，我一定能跑完！

　　当我决定坚持到终点的时候，回头看看后面的跑友，却瞥见了Lisa，高呼对面名字，我们刚要激动、兴奋相拥时，又迎上了秋秋。MamaRun的伙伴们居然半路上还能再次集结，立刻拿出队旗，迅速合影。

　　36K，前行有了伴，力量又提升了。我和Lisa开始一起在路边做做拉伸，享受西贝莜面村提供的美食补给：酵素萝卜，继续开跑。

　　40K，最虐的行程从40公里处开始。胯骨疼，迈不开腿，停下来更疼，5：30兔子有几位上海本地帅哥，靠近我时，说：“我看你走走停停，坚持到这来太棒了，我看你呼吸和气色都还不错，坚持吧，跟着我们的配速530就能到。”

　　“我真的跟不上了，我后腰和胯骨特别疼。”

　　“我们也一样疼呀，到了这个时候，大家都差不多，加油啊，我带你跑一段！”

　　使出全身力气跟着530兔子跑了不出800米，就落下了。

　　这时，一位穿着兴业银行赞助商的跑友在我身边大步竞走，他过来告诉我：“不要停下，跑不动了就大步走，也可以在530完赛。”我又跟着这位大哥，他大步走，我小步跑了一段，终于看到了41K。

　　41K，看得见的终点，路途却是绝对无限漫长。身边掠过一位白发苍苍、年长的爷爷级的选手，目测年龄70上下。动作矫健，稍显吃力地向终点跑去，“爷爷都能跑，我怎么就跑不了了呢，加油，跑起来。”

　　在这位老爷爷的带动下，我又继续跑动了起来。终点的彩旗飘飘，听到了熟悉的声音呼唤我的名字：“彭敏，加油！”那是姐姐在距离终点400米处叫我。使出全身吃奶的劲儿提速跑了200米，最后200米走向了终点。

　　虽然不是跑向的终点，欢笑也好，泪水也好，只有跑过的人才懂这其中的滋味。

　　42K，5小时35分。冠军只有一个，但每个人又何尝不是胜者？

　　四、“荣耀时刻——我们的跑步奇迹”

　　MamaRun跑团这次派出的所有选手，不但带着这份荣耀归来，都跑出了属于各自的奇迹！

　　小仙，带着伤痛完成10k；

　　小西，半马2小时27分；

　　果冻，全马4小时06分；

　　秋秋，全马5小时05分；

　　Lisa，45公里5小时；

　　我，全马5小时35分；

　　2015年的上马，三万五千人的参赛选手，有着三万多个故事，11月8号，我也跑出了一份属于自己的奇迹，跑出属于我的故事。

　　2015年上马，我们一起跑过，从好奇到尝试再到喜爱，一点点地对跑步、对马拉松有了一些理解。

　　跑步不止是健康，不仅仅关乎毅力；

　　跑步让我们找到和自己内心对话的方式；

　　跑步让我们沉淀下友谊和难忘的回忆。

　　奔跑，此刻终点，彼刻起点！

　　咱们来年一起跑！

　　----------剧，并未终----------