完赛纽约马拉松。

　　跑友简介：

　　毛莎，现居北京的四川妹子。

　　2015年春节在日本京都完成了人生的第一个全程马拉松。

　　在芝加哥马拉松完成了自己的第一个大满贯赛事后前不久又顺利跑完了纽约马拉松。

　　姐姐毛树智是马拉松达人。俩人是姐妹花，更是跑马路上的好伙伴。

　　刚结束的纽约马拉松，收获满满，人生的经历又丰满许多，更有幸结识了很多在各行业发展出色的跑友们，已经回国但依然回味不已，令我们更加期待接下来的四站大满贯赛事，明年春天，东京，波士顿。

征战纽马。

　　2015年春节陪姐姐去参加日本京都马拉松，一起的朋友受伤，不想浪费名额，临时推我参赛，因此有机会和姐姐一起完成了人生的第一个全程马拉松。

起飞。

　　因为有超过十年风雨无阻的十公里跑和瑜伽基础，完赛并不算太吃力，至少在接近终点时拍照还能做自己招牌的跳跃动作。

日本马拉松。

　　整整42.195公里，我的双脚带着我游览了隆冬美丽的京都，精致的充满了历史感的城市，热情憨厚的市民全程在街道两边扯着嗓子喊加油（很土的关西口音）一路不断有人捧出自备食物给跑者慷慨分享，热情得像是看他们自己家的小孩子跑步。

　　三十公里时我腰以下的部位酸麻疼，举步维艰，时时需要停下来拉伸，快走，每每停下来再起步都需要极大的决心，极度沉重僵硬的腿只想停下来，接下来迈开的每一步都成了挑战，这就是所谓的马拉松撞墙期吧，随时都想放弃比赛，但架不住路两边市民的热情鼓励，不好意思退赛，也好奇终点更美的风景，居然，跑完了，接近终点五十米处，好友艳姐和她的儿子龙龙一起在那儿等我，看到我时他们大叫我的名字，欣喜若狂，因为他们完全不敢相信我可能跑完全程。因此有了这张接近终点时的Jessie style 的很二的招牌跳。

　　第一次，以全新的角度游览了一个陌生的城市，和市民的近距离互动，感受了它的独特人文，以及这个城市对跑者热忱的欢迎。也因此开启了姐姐和我探索更多马拉松比赛的旅程。

都是美女。

　　2015年夏天，我们和成都另外四个马拉松好姐妹，一起参加了新加坡日落马拉松。

　　半夜12点起跑至日出的马拉松，姐姐在跑步途中居然躺在路边长椅睡着十几分钟，困到不行了！此马虐到不行，姐妹们开玩笑说，Sundown Marathon，“上当”马拉松。我自己倒是在阴暗的角落里窃喜…我报的是半马，完全无压力。而全程马拉松，对人体最大的挑战，是三十公里后，前三十公里也许很多经过训练的人都能轻松胜任，但最后十来公里，人类体能消耗到了极限，各种不适状况出现，每分钟都想放弃，坚持下来最重要的也许是更坚定的不放弃的意志。虽然无比虐，但在艰辛完赛后，这群美丽的女汉子们却收获了好多开心的回忆。

“上当”马拉松。

　　有一点点让人失望的新加坡马拉松结束后，我们开始憧憬更高级别的马拉松赛，而对于马拉松跑者来说，东京伦敦波士顿柏林芝加哥纽约，这几个名字就意味着跑者们最高的梦想，六大满贯，我们来啦！

　　因为签证原因，我们大满贯首站柏林我个人未能成行，但姐姐成绩很棒，在柏林还PB 了，看到咱们跑哪儿中国跑团每天从柏林传回来的大量美照，羡慕极了，也很为大家高兴。我的柏林，2016年见！

错过柏林马拉松。

　　幸运的我，错过了柏林，但是在随后10月10日的芝加哥开始了我的大满贯之旅第一站。很熟悉的城市，但马拉松赛又带给我全新的感受，有些完全没去过的街区，像是相对落后的墨西哥人社区，居民无比热情洋溢，一路近百个乐队各种high 。忽略最后十公里的艰辛，停停走走，每一次抬腿都想放弃，但是对完赛的渴望还是战胜了了那个软弱的自己，最终感觉我是一边跑一边跳舞到终点的。

芝加哥马拉松。

　　美国中东部市民太热情！我穿了条Cwx的花裤子，一路至少被夸了一千遍！

　　最温暖的是，在异国他乡，咱们跑哪儿跑团的后勤小朱朱一直等在家属集结区，等待长途跋涉抵达终点的我们。在乌泱泱的人群里，远远就看到了我们的五星红旗！因此队友们有了好多珍贵的合影。

　　我还过分开心的拿了大顶

　　美丽的芝加哥，希望明年再见！

　　纽约，纽约！这个城市因为太美需要说两遍！

　　终于，和姐姐在纽约汇合了！开启共同的大满贯第二站！

　　世界上规模最大的马拉松赛，在这个最激动人心的城市，2015年11月1日，聚集了七万五千个热爱生命的来自世界各地的跑者。早上花三个小时，换三种交通工具，地铁，轮渡，大巴，来到位于Stanton 岛的起点，人已经筋疲力竭，怎么还可能跑42.195公里？！

纽约马拉松。

　　快开跑时跑者们开始往路边丢掉保暖的外套，场面颇为壮观，作为成熟的大满贯赛事，这些衣服也会经过专业处理作为慈善的捐赠。极怕冷的的我，头天特意去Tjmaxx买了件超大号的保暖hoodie，连标牌都没剪。丢掉那一刻，感觉很多爱，希望那件衣服，有机会把一点点温暖，带给某一个无家可归者。

　　26.2英里的整个过程我都特别享受，有机会用双脚穿越纽约的五个行政区，而不仅仅是曼哈顿，感受大纽约整体的人文历史，觉得自己十分幸运。像是布鲁克林皇后区哈林这些平常未曾涉足过的区域，此刻却有机会感受这些不同街区居民的热情欢迎，再返回曼哈顿时只觉得无比亲切！

　　一开跑我的队友们就作鸟兽散，一个都见不到了，全程一个人跑，自high。但最幸运的是，在最后五公里处，我居然在茫茫数万跑者中看到了我姐姐！亏得她穿了身鲜艳的橘色！

　　我激动的用四川话叫了她，按理说她的速度应该比我快半个小时，但无奈时差导致她跑不动（那个时间相当于国内凌晨三四点），（时差也是海外跑马最大的困扰之一）所以才遇上了，我们愉快地互相拍照，在最洋气的第五大道和中央公园人群的夹道欢迎中一起跑完了最后五公里，看到Trump 大楼前的银色地球仪时肾上腺素飙升，终点，就在前面啦！

　　第二个大满贯，姐妹俩一起安全完赛！长途跋涉之后得到的美丽的完赛奖牌就是对跑者们最大的抚慰！但纽约🐎终点，居然没有庆功的啤酒哦！

　　纽约赛后第二天，纽约各大主流报纸头条登载了关于前一天马拉松的新闻，纽约时报登载了所有进入五小时14分内完赛选手的

　　名字（我们456，当然也进榜啦）海外最大的中文报纸星岛日报，以及国内最大的英文报纸China dally，也头条大篇幅报道了关于我们跑哪儿中国跑团的采访（我的招牌一字马，居然蹭着上了China Dally）西方发达国家，对马拉松运动的重视态度可见一斑。作为其中一员，深感荣幸。

　　这是我个人在四十天内完成的第三个全程马拉松，9月二十号北京马拉松，十月十日芝加哥马拉松，11月1日纽约。比起前两个比赛，我纽约状态更好，很轻松，而且还小小PB 了，但这些，不是最重要的，重要的是，幸运的我们，又感受了一次这个城市带来的难忘的马拉松体验。（这三站起跑都能偶遇咱们的小白哥，真不易，可惜芝加哥忘了单独合影了）

　　姐姐的跑龄不长，人生第一次五公里，是在最美的天堂，夏威夷。2014年春节，家人在夏威夷度假，无意中看到夏威夷女子五公里跑的广告，便报名参加。姐姐之前从没跑过这么长距离，在迷人的ala moana 公园开跑后，沿着海岸线，迎着日出，和来自全世界各地的女性一起奔跑，沐浴了夏威夷最美的晨光。

夏威夷。

　　那次比赛，因为平常坚持训练，我个人还得了年龄组第三名，在异国他乡还被颁奖啦！

　　姐姐从此感受到了跑步的快乐，回成都后，加入各种跑步组织，参加各种非人训练，不到两年，已经成为不折不扣马拉松疯纸！参加多次马拉松赛事，创建了成都地区颇具规模的熊猫跑团。

　　每周两次定期锦城湖活动，还配备专业的体能教练，当然这一切都是义务和免费的，为的是希望越来越多的朋友们加入其中，感受运动的美。姐姐的确也在这不到两年的坚持训练中，减掉了最顽固的六斤肥肉，从之前不够自信的微胖子，到现在自信满满，工作生活热情高涨，状态越来越好。

　　个人算是资深的10公里跑者，对于马拉松却是新人，曾经以为马拉松就是跑步，但此刻经历过几个大赛事之后，只感觉年度的马拉松赛不仅仅是跑步，而且是一年一度感受一个城市展示自己风貌及文明程度的嘉年华会，对于没跑过的城市，总有希望探索的好奇。

　　姐姐的跑步之旅，始于夏威夷，这一次，我们想用脚步更加认真地感受她，下一站，火奴鲁鲁马拉松，即将在最美最美的天堂夏威夷开启。

火奴鲁鲁。

　　对于马拉松跑者来说，更重要的还是平常持之以恒的科学训练，自律的生活，健康饮食习惯，有足够的体能，才有可能安全完成漫长的42.195公里，才有可能轻松领略路上美丽的风光。幸运的我们，身边还有很多最优秀的前辈，智者，和我们分享他们环球跑马的经验教训，像是我们尊重的中国百马大叔田同生老师，这次在华盛顿，西点军校，纽约，一路同行，耳闻目染，受益匪浅。

　　和优秀的人在一起，只觉得自己需要学习很多，也可以学习到更多。

　　六大满贯很有魅力，但更有魅力的是在跑马的过程中我们在学习，在感受，更多的是感恩。（via跑哪儿联播）