冬季跑步

　　爱跑步的人

　　一年四季都不能停

　　但冬季空气干燥寒冷

　　裸露的皮肤难免受到寒风侵袭

　　冬季跑步后护肤，你做对了么？

　　奉上跑步后的护肤步骤秘籍

　　拿走不谢！

　　跑步护肤正确步骤一：

　　及时换下湿衣服

　　跑步运动后，人体会大量排汗。而汗液风干过后，就会在肌肤上生成一层盐霜，容易导致真菌侵入生成白斑。再者汗液呈酸性，它会腐蚀皮肤，特别是容易长暗疮的人，在湿衣服的摩擦下暗疮更容易出现。所以跑步过后，尽量不要让被汗水浸透的衣服，在你的肌肤上停留太久。面面俱到，你懂得！

　　跑步护肤正确步骤二：

　　及时洗脸沐浴

　　冬季跑步过后及时洗脸+沐浴，切记，洗脸在沐浴之前。跑步后的洗脸既可以去除污还可美容。用温水配合清爽洗面奶或者弱碱性香皂清洗，不仅能去除脸部的死皮还能避免皮肤过早的老化。清洗完毕，抹上护肤品（见文章后端推荐）再准备沐浴，运动的沐浴能促进血液循环，调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更光滑。运动的时候皮脂腺分泌会更加旺盛，因此运动后要选择清爽的浴液或者香皂才能使毛孔畅通。

　　跑步护肤正确步骤三：

　　及时补充水分

　　冬季跑步过后，水尤其要勤喝多喝，冬季天气干燥寒冷，此时的身体更需要多补充水分。如果大量排汗过后，水分得不到及时补充，身体便没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。

　　那么，问题来了！冬季跑步男士要用什么牌子的护肤品？

　　1。碧欧泉男士护肤系列

　　碧欧泉男士护肤系列：BIOTHEM产品特点是分类特别多，选择面最广。专为男士而设计，包括保湿净化系列和清爽控油系列。每个系列包括洁肤、爽肤、护肤。甚至还有眼霜、去角质霜、面膜等产品。其中沐浴系列也有比较多可以选择的产品。价格接近国际品牌。

　　2。兰蔻男士护肤系列

　　兰蔻男士护肤，全线由7件产品组成，由从普通的洁面护肤、眼部护理、剃须护理到男士面膜等都一应俱全。针对男性与别不同的肌肤素质，主要发挥活化、修护及保护的功效。

　　3.Addidas男士运动护理

　　美国科蒂公司将阿迪达斯男士运动护理系列引进中国市场之后，在相当长的一段时间内阿迪达斯成为了男士运动型香水、护肤乳和沐浴露的代名词。银灰色的转动的开口，包装独特，特别适合大汗淋漓过后的男士使用。价位超值，适合普通一般的消费群体使用。

　　4。高夫gf

　　高夫作为中国第一个男性化妆品品牌，早在1992年就已经上市。目前经过重新包装定位，已于2003年10月以全新的姿态出现在中国市场。 高夫男士个人护理系列产品时刻在传达一种对待生活的时尚讯息，驰骋男性的生活空间，尽心提高男性的生活品质，不断坚定男性的理想目标，选择高夫就是选择运动过后高品质的护肤生活。

　　5。杰士派男性护肤品

　　杰士派Gatsby这个来自日本的男性护肤品牌，针对20±5岁的年轻消费群体。此品牌在日本已经有26年的历史，是畅销日本全国的男士护肤品牌。杰士派产品内容涵盖：定型产品、护肤产品、面部护理产品、香水、剔须产品五大类。产品价格定位在15-48元之间，属于中低档，便于年轻人，尤其是大学生群体的选购。

（斑马运动）