贵阳,是一座适合奔跑的城市,绿水青山美得令人振奋,无论是一条柏油路,一条林荫小道,抑或是专业跑道,都让人不由自主想一直跑下去。
经过记者多日的实地考察并综合了跑友们的意见后,在此为大家推荐贵阳适合跑步的6大胜地,找点空闲,选个离家最近的开跑吧,怎么可以让你的双脚错过这么适宜的风景呢?
A:黔灵山公园
推荐指数: ★★★☆
跑道路线全长:从公园南大门进入,穿过三岭湾步行隧道,环黔灵湖一圈后折返,约8公里。
推荐理由:
1、贵阳最美的城市公园,没有之一。有山有湖有讨喜的猴子。
2、园区基础设施较好,沿线有卫生间,有木栈道、木椅、亭子可以适当休息、避雨,有小卖部。
3、地处市中心,交通方便。
适宜跑步时间: 6:30-21:30
注意事项:
1、公园人流量大,最好避开周末人流高峰,节假日更是人潮汹涌。
2、入园需5元门票。
3、 560米长的隧道内空气不是很好,绕道动物园方向,偶尔会遇到猕猴和车辆。
4、公园大,树木相当茂盛,晚上灯光不是很亮,夜跑相对不是很安全。
就近公交: 1路、 2路、 10路、 12路、 16路等。有停车场。
B:南明河畔
推荐指数: ★★★★★
跑道路线全长:从筑城广场出发,经甲秀楼到团坡桥再折返,约11公里。
推荐理由:
1、人流量比公园少,河边空气清新,没有汽车尾气。
2、岔路少,沿途有3个卫生间,雪涯路口、博爱路等地有商店、餐馆,累了就去小憩一下。
3、夜跑者多,有巡逻队员进行巡防,较为安全,跑这条路线的同时不会落下美丽的夜景。
4、位于市中心,出行方便,最佳跑步入口就是离大多数市民较近。适宜跑步时间: 6:00—21:30
注意事项:
1、天冷时河边风比较大,容易感冒。
2、下雨天,甲秀楼附近有一段几米长的木质路面比较湿滑,朝阳桥靠筑城广场入口处有积水、青苔。
3、朝阳桥和解放桥有流浪者长期露宿。
就近公交: 1路、 2路、 15路、 69路、 75路等。有停车场。
C:观山湖公园
推荐指数: ★★★★★
跑道路线全长:从黔南门进入公园,沿湖跑回原点,约9.6公里。
推荐理由:
1、公园为湿地型,空气清新、环境适宜。
2、地势平稳,环湖铺设了专业的塑胶跑道,健走、跑步都很舒服。
3、园区基础设施较好,跑道沿线设置有4个卫生间,每隔约25米就有休息长椅,还设置有亭子供暂时休息、避雨,另外沿线还有自动售货机。
4、安防措施较好,有专业巡逻队员24小时进行巡防,园区治安有监控。
5、园内聚集了许多长跑高手。适宜跑步时间: 6:00—22:00
注意事项:夏天傍晚散步的人多,最好避开那一时段,选择晨跑更方便。
就近公交: 237路、 29路、 218路、 48路、 58路等。有停车场。
D:阿哈湖国家湿地公园
推荐指数: ★★★☆
路线全长:从公园北大门进入,延小车河两边的人行道至儿童游乐场折返,约7公里。
推荐理由:
1、树木林立,凉爽宜人,溪水潺潺。
2、沿路设置有休息长椅、休闲亭子、自动售货机、卫生间。
3、安防措施较好,有保安巡逻。
4、公园的北广场很大,也能看到不少跑步爱好者的身影。适宜跑步时间: 6:00—22:00
注意事项:
1、公园内柏油路上经常有车辆经过。
2、女生晚上最好不要单独前往。
3、不适合速度训练,比较适合慢跑爱好者。就近公交: 312、 313路、 19路等。有停车场。
E:鹿冲关森林公园
推荐指数: ★★★☆
跑道路线全长:公园西大门广场出发至环翠茶园折返,约8.5公里。
推荐理由:
1、人较少,天然氧吧,植被种类多。
2、有专门的塑胶跑道,禁止机动车通行。
3、沿线有卫生间,每隔约100米有休息石凳
适宜跑步时间: 6:30—21:00
注意事项:
1、路灯很少,照明不足,如果太晚有点害怕。
2、坡度相对较大,需要较多体力,不宜高强度跑步。
3、小卖部少,最好提前做好计划。就近公交: 48路、 58路、 70路、中华路摆渡专线、15路等。有停车场。
F:花溪国家城市湿地公园
推荐指数: ★★★★★
跑道路线全长:从牛角岛到孔学堂入口处,约5公里。
推荐理由:
1、人较少,空气清新、环境幽静,有文化气息。
2、路面平坦无坡度,全长纵向路径简单。
3、沿路设置有休息长椅、休闲亭子、自动售货机、 3个卫生间。
4、安防措施较好,有保安巡逻。
5、跑步后可到附近的农庄吃农家菜,还可以到孔学堂领略儒家文化。
适宜跑步时间: 6:00—22:00
注意事项:
1、晚上灯光较暗,部分步道路灯破损,女性朋友跑步时间尽量不要太晚。
2、部分路段注意自行车、电瓶车,特别是雨天更是要注意。
就近公交: 248路、 202路、 203路、204路、 207路等。有停车场。
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